孙俪很喜欢在自己的微博上分享养生知识，比如最好每天晚上泡脚、护肤最关键的就是防晒和补水，还有自从她怀孕后，一个医生朋友告诉她，每天早上吃一勺炒的黑芝麻比较养生。
于是，小编也打算开始吃黑芝麻。现在就跟小编一起开始学习如何炒黑芝麻吧！
准备材料：黑芝麻。
做法：
1、准备一盘黑芝麻。
2、用水洗一下。
3、用滤网把黑芝麻捞出来。
4、在菜板上晒一下，其实不晒也可以，因为接下来的炒也是在高温下，可以烘干的。
5、小火，锅中什么都不要放，直接把黑芝麻放入就行，一定要小火，而且要不断的翻搅，否则很容易糊掉的。
6、炒大约十来分钟就可以了，晾凉后放到玻璃器皿中，每天一勺。
