30岁之前的长相是父母给的，30岁以后的长相是自己修的。很多人年轻的时候，长的是眉清目秀，眼神灵动 ，一撇一笑都透露着，美丽动人，水灵秀气。
随着年龄的增长，经过了生活的摔打之后，眼神变得浑浊，嘴角下垂，面颊凹陷，眉宇之间处处透露着忧愁。但有一类人呢！年龄虽然一直在长，但他总是越来越好看，而且更有韵味，你甚至怀疑他是整容了，这就说明面相不是一成不变的，是可以修炼的。如果你的家庭幸福，婚姻美满，儿女听话，这所有的一切都在滋养着你，它会让你不知不觉发生变化。
远离负能的人，他会使你感到压抑，张口闭口就是抱怨，听不到一句积极向上正能量的话。请远离负能量的人，否则你也很容易受到他的影响，变成苦瓜脸。要自我价值肯定发自内心的认可自己，不要总是批评和轻视自己，金无足赤，人无完人，接受自己的不完美 。清醒独立，不要活在别人的审视里，从内心认可自己，才能在任何场所从容不迫，毫不露怯。多读书，腹有诗书气自华，多读书，你会变得宠辱不惊，也会让你更清醒，更理智。看书越少越迷茫，容易陷入内耗，看书越多，越想看，大脑充盈起来很容易获得喜悦和成就感。
多出去见见世面，读万卷书不如行万里路，行万里路，不如阅人无数，多去看看外面的世界，拓展视野，看世间万象格局变化，心存善念，种瓜得瓜，种豆得豆，种下的因才有后来的果，心存善念，天必佑之 。
努力搞钱，一脸苦相，多半是因为没有钱，精神和肉体都不自由，谈钱很俗，但不可否认，钱能解决百分之99的问题，时间花在怎么搞钱提升收入经济独立了？你才能理直气壮表达自我，才能，过上自己想要的生活，当你经济独立了，脸上笑容就多了，笑容多了那些，苦相就消失了，情绪稳定了，心态积极自然看起来年轻舒展。
2023年我们一起加油，成我们想成为的人。