抗生素的滥用是很普遍的现象，特别是在中国，抗生素的用量排位第一，抗生素滥用不仅伤肾、威胁人体健康，还可能产生耐药性而出现的“超级细菌”，这是全球都在关注的问题。
大多数人的抗生素危机意识都比较薄弱，以至于抗生素的滥用，最终引发“超级细菌”的横行，人们开发一款新药大概需要10年时间，而一代的耐药性只需要2年。按照未来发展的速度，我们很可能陷入“超级细菌”的频生，最后无药可医的地步。
看到这样的情况，也许很多人会说我身体素质这么好，平时也不容易生病基本不吃抗生素，“超级细菌”也不会赖上我呀！
难道快餐里没有激素？
美国快餐连锁巨头麦当劳公司2017年8月23日宣布，要求全球的肉鸡供应商2018年开始逐步停止使用人类抗生素，以防止出现更多的超级细菌。然而停用的第一批名单中，中国并未出现。
中国科学院广州地球化学研究所研究员应光国曾向界面新闻表示，饲料中被广泛添加的金霉素，可显著提高肉鸡生长速度，防止猪类发生腹泻，并能显著提高母猪繁殖能力。
随着生活水平的不断提高，激素鸡、激素鸭又或者激素加工产品开始出现在了市场，这些食物当中含有一定量的激素残留，且鸡肉、鸭肉是快餐行业的消耗大户，而最终的摄取者还是人类，进而增加了人类抗生素的使用量，你还会说自己抗生素与你无关么？
常吃有抗生素残留的鸡蛋
鸡蛋也是很多人早餐必备的营养食物，但是很少人会注意到鸡蛋里会有禁用抗生素“氟苯尼考”，就在2017年11月，上海、山西、山东等地食药监局在抽检中，均在不同批次的鸡蛋中测出了禁用抗生素“氟苯尼考”。
而这被禁用的抗生素的来源可能是企业鸡饲料或者家禽疾病治疗中，食用该抗生素积累下来的，然后传递至蛋中。
当然，正常情况下的鸡蛋是不含氟苯尼考的，所以也不必要过分担心，而那些含有这类抗生素的鸡蛋对人体有一定的伤害，所以建议大家在选择鸡蛋时一定要选国家认证的产品，以避免受伤害。
乱吃抗生素
一生病就吃抗生素，在生活中已经是很普遍的现象，有不少人因为感冒、自己去药店买抗生素吃，一开始吃的时候效果还比较明显，量越吃越多病情却更严重了！这是为什么？去看了医生才知道自己长期吃抗生素导致对其产生了耐药性，肠道菌群失调了，大量霉菌滋生使得免疫力下降了，容易生病。
所以说预防大于治疗，在平时的保健当中，我们不仅要注意饮食各方面，还要特别注意给自己的肠道洗洗澡，乐利来3R绿纤酵素清理肠道，扫除垃圾以此避免霉菌的滋生。