第一，价格不能太便宜。三五元钱一片的面贴膜除去各种费用后，真正用在产品上的成本恐怕只有几毛钱，这样不可能做出一片好面膜。某网站上曾有款面膜仅售1元/片，十分畅销，冰寒曾在一档电视节目中当场测试，发现它添加了大量的荧光增白剂。
第二，学看成分表。比如排在防腐剂、卡波姆（聚丙烯酸交联树脂）、透明质酸钠后面的成分一般添加量都是极低的。一般而言，有效成分需要达到足够的浓度才可起到相应的效果，添加量过低往往只是美化一下成分表而已。而且，面膜一般不需要有非常复杂的防腐成分，防腐剂用得过多的建议谨慎使用。某些防腐剂比较刺激，导致过敏的概率较高，需要注意避免不良反应，例如甲基异噻唑啉酮。
第三，速白效果要留心。比如在面膜中加入大量的二氧化钛，使用之后觉得肤色变亮，其实很可能是因为脸上残留了二氧化钛而导致的“假白”而已。好在它是无害的。
有的面膜能让脸保持白皙两天，两三天后就恢复原样，这种情况通常是添加了荧光增白剂所致。
许多人用了某些面膜之后效果非常好，皮肤变得白里透红，但是一停用，皮肤就开始刺痒、潮红、干燥，一用此面膜又变好了。这类产品要十分警惕其中是否含有类固醇激素成分。若不小心使用了这种产品，应立即停用并就医。
第四，尽量避免选择有刺激性的产品。面膜作为促进皮肤吸收的密集护理产品，在促进皮肤水合、促进有效成分吸收的同时，也会方便刺激性、有害性成分的渗入，所以其中有刺激性的成分越低越好。面膜的生产工艺十分严格，要将膜袋材料、膜布灭菌后再注入面膜液方可。但有些产品为省成本，不做灭菌，直接加较高浓度的防腐剂，有的产品撕开时就一股浓重的甲醛味（一种非常刺鼻又有点酸的气味），使用时千万要小心。
另外，也应当避免一些去角质成分（果酸等）对皮肤造成刺激，不能脸都辣得痛了还觉得这是由于脸部缺水引起，还继续做面膜“补水”，这对皮肤是无益的。
