闽味100道菜谱 (闽味一百系列)

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哈喽,小伙伴们!每天学习闽菜的时间又到啦!今天小编教大家做一个在福建特别有名的小零食——金元土豆饼

金元土豆饼,顾名思义就是以土豆为主要食材做成的小点心。土豆学名马铃薯,俗称乌蛋,故土豆饼又名乌蛋饼。周宁高山土豆生长周期长、原生态、淀粉含量高、粘性高、质地松软,煮熟后可拍成饼,油煎后口感黏糯,煮法别样,美称土耳其。土豆中含有丰富的膳食纤维。有助促进肠胃蠕动、疏通肠道、抗衰老的功效,能供给人体大量的热能。天然的美食原料用料简单,烹饪传统,菜品朴实无华,具有浓郁的农家风味。

闽味一百系列板栗饼,闽味土豆饼

食材的选取:

【主料】土豆500克;【辅料】酸菜10克、葱10克、姜10克;

调料:

酱油10克、米酒10克、盐10克、味精10克、白糖10克;

制作方法:

第一步:将土豆洗净,放入蒸笼里蒸熟,在等待过程中将葱、姜洗净后,切碎备用;

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第二步:将蒸熟的土豆取出,逐个剥皮备用;

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第三步:用刀面将土豆拍成饼状,周宁土豆的粘性好,煮熟后可以像面团一样拍扁;

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第四步:将锅置旺火上加热,烧热后倒入食用油转中火。将100克左右拍扁的土豆倒入锅内,注意压实,这样能让土豆更充分的受热;

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第五步:待一面煎黄后小心翻面改煎另一面,煎的过程中注意火候的控制,以免烧焦。待两面都煎焦黄后,起锅备用;

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第六步:再次起油锅,油热后放入葱姜蒜爆香,再加入酸菜翻炒。加入米酒、酱油、盐、白糖、味精、蚝油等调味,待酸菜炒熟后,开始下一步;

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第七步:放入煎过的乌蛋,撒上葱花装盘。

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喷香扑鼻的金元土豆饼,可以根据口味搭配椒盐或番茄酱,味道都不错,其营养价值高,而且质地松软、口感黏糯、入口酥香。饱含甜、香、嫩、糯,丰富口感,表皮金黄酥脆,内里软糯,散发着诱人的浓香。

那么以上就是关于闽菜中金元土豆饼 的做法,关注小编学习更多闽菜知识与做法。