#「闪光时刻」主题征文 二期# 走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。（高尔基）
在奔向恋爱时，不管是男是女，你在让对方喜欢上你之前，得先让对方信任你 。
爱的最好证明就是信任。
很多人跑去相亲，回来后会感觉，这个人不靠谱。 这其中隐藏的含义不仅仅是不喜欢，还代表着，我对这个人的不信任。
信任是靠谱爱情的基础，你身上能突显自己是好人的人格特质，是你营造可信形象的资源池。很多人会见招拆招的认为一些特定的人格特质一定更容易谋得信任感。
但我觉得这种眼界可能就浅了点。你如果说宅心仁厚，乐观开朗，勤劳踏实那的确会让对方更容易信任你。但是这样单方面的谋求信任，其实不一定是好事。我们应该站在，一个宏观的角度看看信任感到底是怎么来的，这样更容易指导我们应该怎么做 。
信任来源于三个方面，分别是真实感，逻辑感和同理心。说得直白点，就是说这样的人他更容易赢得别人的信任。能做到，有血有肉的真诚，这叫真实感。你能做到有理有据的靠谱，这叫逻辑感。你能做到让对方觉得你懂他，这个叫同理心。
一 任何东西都敌不过真实
我们先说真实感，建议两个字，别装。你富就别装穷，你穷就别装富，你懂就别装傻，你不懂就别装精。请少点套路，多点真诚。你是怎么样的人，那你就是怎么样的人，真诚待人才能知道谁会真正的信任一个真的你。
1968年，社会心理学家诺曼·安德森做了一次调查。他向民众投放了一个涉及555个具体个人特质的问卷，要求人们给这些特质评分。评分越高说明他们越喜欢有这种特质的异性，评分越低说明他们越讨厌有这些特质的人。
调查结果中的前五名是：真诚，诚实，理解，忠诚，老实。 而后五名是：爱撒谎，这是倒数第一， 假惺惺，刻薄，冷酷和不忠。前五个特质对人的恋情有积极作用，后五个则有消极作用。
大家也发现了幽不幽默，聪不聪明，深不深沉都不重要，那些特质都是萝卜青菜各有所爱的一些行为特点，真正重要的是你得真诚，你不能装。
如果你也有相过亲，见过特别能装的人:交流起来吧，累，跟他甩脸子吧，显得我们没素质，老老实实听他装吧，又实在觉得不甘。装怎么能让人信任他，喜欢他呢？
二 逻辑只是理智，感情往往是良心
再说逻辑感，放在商界，讲话丝丝入扣的人最容易得到信任，这很好理解，但放在情场，逻辑感怎么表现呢 ？
它表现在不要过度的情绪化，这也是我给大家的建议。在约会初期赢得对方的信任，请不要表现得太情绪化，尤其是面对负面和高压力的时候表现得情绪化。 情绪的稳定性是在约会中博得信任感的重要指标
只有一个指标能够预测对亲密关系的负面影响，那就是神经质。神经质和情绪稳定性密切相关，人格中神经质水平高的人更爱表达出诸如悲伤、愤怒、嫉妒等这些负面情绪，自然而然地将敏感的自己变成了那个不好相处的人。爱发脾气和易冲动这都和高神经质相关。
有的男性误以为冲动代表着男人的血性与阳刚，更能让女孩子青睐有加。但事实恰恰相反，它暴露出来两个缺点——缺乏逻辑沟通的能力和情绪的不稳定性。
有人调查了100名冲动型超过正常水平的男性，发现他们一半有过离婚经历，七成经历过不幸的恋情。
事实上爱情问题只是这次调查中的一小部分，这个调查整体上的数据更有说服力，这些爱冲动的男人在生活中的方方面面满意度都不高，糟糕的爱情只是他们糟糕生活的一部分罢了 。
洛伊尔·凯利对神经质在亲密关系中的负面影响进行过大量研究。他在一篇有关论文中说： “人格中的神经质倾向导致了恋情的不幸，但是这种不幸最终将如何走向，基本上取决于恋情中男性一方的其他特质。或是痛快的分手与离婚，或是对付着在不怎么美满的恋情中得过且过”。
伍迪艾伦神经质水平就很高，他说过： “生命充满了悲痛，孤独与苦难。就算是这样，它还是如此短暂。” 神经质倾向如此明显的人评价自己爱情的时候，自然也是不怎么乐观，他这么说： “我的感情生活非常糟糕，我最后进入一个女人的身体是参观自由女神像。”
他这个强烈的神经质，直接毁了她的亲密关系，离婚好几次不说，还在1997年娶了自己在80年代的情人和情人前夫所领养的女儿，你看这关系多乱 。
那我们该怎么办呢？
情绪稳定性作为一种人格特质改变起来并不容易，但是有一个简单粗暴的方法可以控制情绪。
那就是，在发现自己情绪快要控制不住的时候吃一颗糖。
研究表明 人在摄入糖以后，血液内葡萄糖的含量会上升，让脑部补充能量，从而能更好的控制情绪。因此如果你觉得自己是个情绪不稳定的人，身上常备一颗糖。难过了磕一嗑，伤心了磕一磕，生气了磕一磕，给双方空出吃一颗糖的冷静时间更有助于爱情的甜甜蜜蜜。
当然了，磕糖只是个急救的事，真正想控制情绪，经营爱情，还得从根本上减少情绪波动，总的来说就是要接纳跟对方的不一样。
这种感受打个比方说就是:如果我接纳你一个北京人跟我一个广东人之间的不一样，而你也接纳我一个南方人与你一个北方人之间的不一样，这其实能很好的维护夫妻和情侣的亲密关系。因为很多人的愤怒和委屈都来自于别人怎么跟我不一样，所以我们更要懂得求同存异，相互理解与尊重。
三 极具同理心的人，总是设身处地的为别人考虑。
最后一点就是表现出足够的同理心，这也是培养信任感留下好印象的重要方法，这方面的建议就非常具体了 。
约会能不能成功，很多时候不在于你怎么说，而在于你怎么听，所以请在交流中保持专注的倾听，学会听话比学会说话的难度要大得多。
事实上，充分的倾听比自己口若悬河的乱侃，更容易让对方收获更好的感受。我们都有听别人说话听到烦的经历，所以要学着别做那个让人烦的人。其次，要保持对双方需求的敏感，约会是双方交换感受的过程 。
因此，不要时时刻刻都太强调自身的感受，要及时体会到对方在交流上的需求。如果在约会中猴急，就非常招人讨厌 了。
这就是光顾着自己感觉好，而选择性的忽略对方的正常感受，此外还要及时、恰当的征询对方的意见。例如从“你现在想吃点什么”到“需要我开车送你回去吗？ ”就是多问对方的意见，这也是表现出对对方的在意与重视的一个典型方法。
只要是真诚的关怀，其实很容易增加双方对这次约会的参与感，也能让对方感到自己被重视，想到自己是个独特的交流对象，而非相亲大军中的普通一员。
真正在约会中吃香的好人，应该是能获得对方的信任，这个甚至比对方喜欢你还重要。而信任来之不易，他主要得益于你在三个方面的表现:一个是有足够的真实感，一个是情绪的稳定性，还有一个是表现出得当的同理心。
想要向对方展现自己的真实感就两个字，别装；想要维持自己的情绪稳定性，很简单，吃一颗糖以及学会接纳不一致性；而要表现出足够的同理心，就要学会多听多问多关注。