上海的IT就业环境确实竞争激烈，而且近年来由于各种因素的影响，整个行业的就业形势都变得更加严峻。这个情况并不是个案，许多人在求职过程中都会遇到挫折和困难。以下是对当前情况的一些分析和建议：
原因分析：
1. 行业竞争激烈：IT行业一直都是竞争激烈的行业，尤其是在一线城市如上海。随着技术的发展和市场的变化，企业对人才的需求也在不断变化，这使得求职者需要不断学习和提升自己的技能以保持竞争力。
2. 招聘市场供需失衡：目前，IT行业的招聘市场供需失衡，求职者众多，而岗位相对较少。这导致了许多人在投递简历后无法得到回复或面试机会。
3. 简历质量不高：简历是求职者与招聘方建立联系的第一步，如果简历质量不高，缺乏亮点和吸引力，那么很可能被招聘方忽略。
4. 面试表现不佳：即使简历得到了招聘方的关注，如果面试表现不佳，也可能导致求职者失去机会。面试是招聘方了解求职者能力和素质的重要途径，因此需要做好充分的准备。
建议：
1. 调整心态：首先，需要调整心态，认识到求职过程中的挫折和困难是正常的。不要过于焦虑和沮丧，保持积极的心态和信心。
2. 提升技能：不断提升自己的技能是保持竞争力的关键。可以通过参加培训、自学等方式不断提高自己的技术水平和知识储备。
3. 优化简历：简历是求职者与招聘方建立联系的第一步，需要认真制作和优化。可以请教专业人士或朋友帮忙修改和完善简历，使其更具吸引力和竞争力。
4. 拓展求职渠道：除了传统的招聘网站和招聘会外，还可以尝试通过社交媒体、人脉关系等渠道寻找机会。与业内人士建立联系并参加行业活动也有助于提高求职成功率。
5. 考虑转行或转岗：如果当前领域的竞争过于激烈，可以考虑转行或转岗。通过了解其他行业或岗位的需求和前景，寻找更适合自己的发展方向。
6. 制定财务计划：面对房贷、车贷等压力，建议制定一份合理的财务计划，确保家庭的经济稳定。可以考虑削减不必要的开支、寻找临时工作或兼职等方式来缓解经济压力。
总之，求职是一个漫长而复杂的过程，需要耐心和毅力。在面对挫折和困难时，要保持积极的心态和信心，不断学习和提升自己，寻找更适合自己的发展方向。同时，也要关注家庭的经济状况，制定合理的财务计划以应对当前的困境。
