面对新的学习课程，很多人的状态都是热心报名、应付学习。更甚者报N种学习班，时间安排不上，结果不是从开始就放弃就是中途离开。其实学习不应该成为负担，因为在负担中学习不仅让学习效果大打折扣，长期如此还会让你的内心产生恐惧和厌烦。
每次新的都学习是一种心理战，是一场自己和自己的“战役”，没有做好充分的心理准备就注定会受挫败。那到底怎么样的心理准备才能让我们更好、更快的融入新环境？学会这两点，你就能在新的学习环境中得心应手、自由表现、自信迷人、不害怕、不畏手畏脚了。
一、心态的改变
心态决定状态、状态决定命运。在新的学习环境里，首先我们需要学会用空杯的心态面对，把心放空，不要给自己压力，向更优秀的人学习，跟自己比。
其次需要有改变的心态，先学会融入、学会配合。在一个新的环境里，不同的人有不同的反应，不同的性格，有着不同的呈现；但就在这些不同里，你就能看见差异和看出问题。如果你去参加一个兴趣班学习你是一直躲在角落，还是主动去融入？你是有去挑战还是默默做好本份就好？你是只关注对自己有用的事，还是也会去关注别人说了什么？其实，群里每个人的一言一行，都是能让我们去有所学习的，我们的学习不是只局限于听听课，群里所有呈现的内容，都是和你的学习息息相关。
就如在弘丹5天自媒体写作体验营的第一天开营流程分享，在整个分享和互动的过程中，我们就可以看到三种不同的人：
1.有计划的人，节奏整齐划一。他们知道提前了解本次体验营整体的学习内容和学习安排，根据要求按时出现、参与互动，学习过程中能帮助别人一起学习。这样的人是有目标计划、主动性强，容易融入集体中并学会配合的。
2.被动的人，边走边看。这一部份的人很多都是报了名不会提前了解学习内容，会想着到时间就去学习，学什么怎么学到时候再问。他们在群里只关心自己的问题，或者默默做自己的事情，不主动解决问题和帮助别人，整个学习的过程没有更多的沟通交流。这样的人有学习目标却没有计划，被动向前走，把学习当做任务完成。
3.不在状态的人，没开始就结束。这部分人，凭兴趣报名，甚至都不看学习时间和内容。进群就懵，不是说自己时间赶不上，就是时间没安排好。匆匆的来到群里不先回看当下学习进度与内容就一通问。这样的人永远不知道自己真正想要什么，只能有样学样、随波逐流。
由此可见，主动融入、配合学习对每个新新环境的学员来说都是一个很重要的必备技能，当你有这样的意识的时候，你的积极性就会变强，就会主动思考，就会懂得如何去开展新的工作和学习了。否则，那就只能没有节奏、没有目的被动学习，被动完成任务。
最后，需要有行动的心态。行动是最有效的说服力，下定决心就要大量行动，坚持行动。一个梦想一次坚持一生成长，做任何事情，坚持下来才是最后的王者。
二、改变你和自己的关系
人际关系的本质在于自己与自己的关系，学会处理好自己与自己的关系就能让自己在任何环境里不会感觉到孤独、害怕，更容易融入。
我们之所以在新环境里会有各种心理状态，不安、害怕、急躁、甚至有愤怒情绪，都是因为在和自己的关系里感觉到孤独和恐慌。要如何改变这样不舒适的自己？
1.加强和自己的关系
想要加强与自己的关系，就要加倍努力地了解自己。可以问问你自己:这一次学习我的最终目的是什么？我需要做什么？学习过程中我会出现什么情绪？这些情绪从哪里来的？
一旦你找到了这些问题的答案,你就可以开始为自己提供情感上的支持和鼓励，去努力实现你新确立的目标。
2.改变自己没有“计划”的消极状态
很多人不能成功的原因之一是没有计划，不知道自己的目标，不知道为什么而做。我们总会对自己做的事情提不起兴致，甚至成功后没有喜悦，是因为我们陷入了没有期待的痛苦中，人的状态变得消极。想要解决这样的痛苦，可以去挑选一些你喜欢做的事情,然后可以用预测的方式去打造你的每一天。例如,每天早上我步行去我最喜欢的咖啡店,下午做瑜伽，晚上来个香薰写点东西。通过创建自己情景式的日常行程,你会发现,“我很期待……”的感觉重新回到了你的生活。你会变得更有激情，生活也变得有意义和精彩了。
3.学会接纳当下的自己
好恨我自己啊！这句话相信很多人都对自己说过，可我们不知道憎恶自己的人，必然也憎恶别人，因为心里无法接纳类似的人。不能接纳自己的人，在情绪上常常显得很不稳定，不是有意表现优越，便是相当自卑。这种内心的摩擦，使得不能接受自己的人，同样也会憎恶他人，会让关系变得紧张。我们要学会接纳当下的自己，认可自己做的好的部分，接受自己暂时做不好的部分，学会每天对着镜子自己大声的说：***你是最棒的！你会变得更好的。这样话不断重复的时候，你会发现镜子里的你越来越自信，你会觉得自己也很不错，你会愿意接受这样的自己。
人与环境融合才能能量互补，懂得打心理战，战胜自己，才能让自己更加强大。做事前调整好自己的心理状态，享受当下学习的快乐，这样才能让你发现更多有用的信息、让你在新的环境里迅速提升学习效率，做事事半功倍。让学习真正的成为你的能量石，给你能量助你成功。