原文：上古之人，其知道者，发于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
今天我们继续讨论“起居有常”。
上次提到中国文化养生系统共分四个模块：衣、食、住、行。在人文的标准上丰衣足食、安居乐业是我们生命状态的基本表达。当一个人的生命状态不好很多时候形容为节衣缩食、缺衣少食。尤其在住方面我们东方人最怕的就是颠沛流离、居无定所。所以我们中国人赚到钱第一件事就是买房，甚至很多人没钱也要*款贷**买。
我们的文化对居住是非常看重的，今天就跟大家谈谈文化系统中到底什么叫好的住宿。错误的地点会产生错误的人或者念头，而不是错误的人出现在错误的地点。甚至文化的表达是当错误的人出现在正确的地点那人也会变正确。打比方，若在2021年7月20*你日**正好在郑州你就遭灾了。这到底是人出了问题还是那个地方出了问题，一推敲就知道是那个地方出现了问题，而人正好在那。为什么我们说"任凭风浪起，稳坐钓鱼台“，那是你先选定了钓鱼台，那一定是任凭风浪起。这是绝对的生命实相。
看周围有不少的人，为什么一旦有了钱立刻就买个大房子，做豪宅、别墅、联排独栋。因为他们的选择是基于居所要跟他们的身份匹配。可难道我们的住所就仅仅用来彰显我们的身份的吗？包括现在还有很多奇奇怪怪的设计、颜色搭配。很多很畸形的园林规划、户型设计。所以文化表达是你选择的居处，就是你选择了你所在的空间。从文化的基本面来给居处或是空间做个定义：好的居所、好的空间一定是让人放松的。当你进入这个空间它一定让你放松、舒展，那么这个空间一定是好的空间。
天地下对自己最有价值的东西是什么？是舒服。没有什么东西比舒服更值钱。我们民间有这样一个俗语：“家家有本难念的经”。我看很多人有钱甚至很有钱几十亿，一线城市住宅几十套、上百套。但是没有一件让他舒服的事件，有钱不舒服比死还难受。很多很多类似的人跟我说过同样的话：我都那么地有钱了，也去拼命地赚钱，为什么我还是那么烦、那么惨、生了那多的病。
我们这个世界是能量做主导的。整个宇宙、太阳系、银河系都是能量主导。如果没有能量主导那所有星球不就乱飞了吗？每个星球的运动轨迹是不是都是很明确、清晰的。这是因为能量系统把所有东西都牢牢的固定在既定路线上。我们人的运气系统实际上就是那颗星球的运行轨迹。我们说运气，但有人不相信。说迷信也好、唯心论也好，可我们讲事实呀。连星球都有固定轨迹，连太阳都被牢牢地设定在它运行的路线上---180年循环一次。人，可能没有自己的轨迹吗？连火车、飞机、轮船都必须按指南针来航行。人，怎么可能不按照方位来生存呢。很多人自认为“我不信那一套，我想怎么样就怎么样“，那就叫做自大。或者有的人说”信则灵，不信则不灵“，那叫做糊涂。比如今年30，明年31跑得掉吗？年复一年，年轮就是我们的轨迹。
经典认为天地是个大宇宙，人生是个小宇宙。天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响。就像鱼在水中，水就是鱼的全部，水的变化一定会影响到鱼。同样地，天地的所有变化都会影响到人。整个宇宙没有物质也没有人能突破这个能量系统。当按照这套能量系统来选择我们的衣食住行，也是选择顺应这个能量系统来获得能量，来利用能量。当然，你也可以选择我行我素，最后的结果是逆天，那结局可能惨不忍睹。我们有许多人都做出这样的选择，你是顺天而为，还是逆天而行，但最后要付出的代价只有我们自己能承担。
当我们知道了有这样的能量系统，同时我们的居所如果按照这个能量系统来选择和布局。那么一个好的空间就会出创造出舒服和美好，相反的一个不好的空间就会制造出灾难和祸害。之前有人讨论：对于我们普通人来说，工薪阶层一个好的房子跟我有什么关系，有个地方住就可以了。但是我觉得，一个好的房子的确跟你没有直接关系，因为它是一个狭义的表达。但我们要知道，这个能量系统跟我们有关系。
人这辈子有两样东西跟我们是息息相关的：一个是空间、天地；一个是我们自己。你不要以为每个人是跟自己家人、亲人息息相关的，或者有的人认为他跟他的公司、行业息息相关。真正跟自己息息相关的，一个是禅所说的自我表达、自信，另一个就是天地、空间，甚至可以用一个词来表达“亲密无间”。跟你自己是绝对的亲密无间，你跟空间，尤其是空到绝对的空，它是没有距离的，是绝对的合一。所以再来看中国文化的天地合一，天人合一，成而登天，源起星空，最终讲得都是这个亲密无间。什么是息息相关呢？只有是牵一发而动全身叫息息相关。
我们每一秒钟都在呼吸、都在交换。跟谁交换？跟天地交换，跟你处的空间做交换。你的天地、空间在跟你同呼吸共命运。很多人认为呼吸交换是负离子、含氧量、PM2.5。可我们要知蒌呼吸最根本的是跟能量在交换。很多人前几年可能买了制氧机、空气净化器，大家认为科技可以改变空气。科技有那么大的能量吗？是商业的力量、是广告宣传的力量。现在是科技被商业化，科技原本没有这么大的力量，是金钱的力量太大了。金钱创造了新的真理，并且超越了真理。
人生真正课题是什么呢？中国文化里气、天、合、道。就是我们跟天签了一个合同、契约。当我们一出生那就刹那开始，就是这个合同的耗消期。在这个合同期以内，我们所做的所有事情都要围绕“气、天、合、道”这个课题来进行。而“气、天、合、道”的基本精神就是我们前面说过的生生不息。我们要知道生生不息是依赖什么？第一依赖空间，第二依赖能量。前面说过能量是基础，没有能量根本谈不上生机，甚至连生的机会都没有。但是光有能量没有成长空间也是空谈，所有事物上升、壮大都要有足够空间和后面那个足够的推动力。
比如在一家公司你已经做到了除老板之外最大的职位，但是你的能力还没有完全的施展，你也想拼命地想往上爬，可是上面没有空间位置留给你了。在基于气天合道的背景下，就有了选择第一个时间，第二能量，第三智慧。首先时间上我们选择不了，我们没办法改变出生、地点。当然生命的终点表面上看起来可以通过养生来改变，但其实养生也是解决不了的，是质量来决定，禅的表达是业力的转化来决定。
我们吃的五谷杂粮不是改变时间、不是改变寿命，仅仅是改变了状态，这是第二个能量系统。比如当我们状态不好可以通过保暖、早餐、艾灸、中药，包括喝茶来改善。但从来不会说养生会让一个人长寿。养生只有让人状态变好的作用。中国文化说“阎王让人三更走，不会留人过五更”，扁鹊、华佗也没有用。
当我们牢牢的抓住能量、时间、智慧这几个重要的参数，也就牢牢抓住了气天合道。这是以五千年文化背景来建立起对于一个好的居所、好的空间的人事。大家可以结合自身情况出感受当下所处的空间，会不会有一种舒服、放松的感觉呢？
