你知道坚持读书一段时间后，阅读速度会发生什么变化吗？
如今的我，一个月读20本，一年读100+本书，是一件轻松之事。
在过去一个月读书复盘中，我说到自己看书时间时间少了，但效率提升了。
读书营的小伙伴向我提问说：“我读书速度慢且低效？如何提高阅读效率？”
今天，我就来回答一下这个问题。
01
为什么会读书效率低？
原因无非有二：
- 阅读数量不达标：与你读书预期（目标和计划）不吻合。
- 阅读质量不满意：不能理解和吸取，读完的书，对你没用。
举些例子。很多人的读书问题是这样读书的。（请你对话入座）
- 没明确的读书计划，自己想读什么书，就读书什么。或者跟着他人安利的书籍盲目跟读。
- 有读书计划，却执行不了。一来，我太忙了没时间；二来，有读书的的想法，却有无处可安放的心。读书很无聊，而你身边各种吃喝玩乐的诱惑，加上刷手机看短视频，时间哗啦啦就没了。
- 读书不专注，没进行心流模式。比如，你忍不住看手机，因为手机一直提醒着：“你有一条新信息”。
- 读完书后就把书扔一边去了。书本内容和你的生活没联系。
怎么办呢？
02
想要把书读得快且有效率，你需要这样做
第一：带着问题去阅读。
- 你为什么要读这本书？
- 读这本书是为了帮你解决什么哪些问题？（列出问题）
- 你大概有多少时间能来读这本书？10分钟？15分钟？30分钟？还是一天、一个月？（尽量给自己一个截止时间，不然你就会拖延）
比如，我要回答书友提出“如何提高阅读效率”这个问题。对于这个问题，我能从哪些书找到答案？我想起之前，做过沟通类主题阅读，其中有一本书是《沟通圣经》。在本书，第12章有讲到读书问题。那么，我就要找到它，然后围绕这个问题，去找答案。
对于干货类书籍，你完全不需要一页一页，从头读到尾。你只需要根据自己问题， 找到书中相对应的内容，即可。具体方法为看目录和文章中的标题。
记得一句话：工具书不是用来读的，而是用来找答案的。
第二：不同类型的书，我会用不同阅读方法。
参考书籍《如何阅读一本书》。里面有讲到不同类型书籍，有不同的方法。
在我阅读的书籍中，我会把书归了三大类：文学（小说）类、干货书和其他书（历史、哲学、科普等）。分享一下，各类书籍，我的不同阅读方法和思路。
对于干货书，一般是为了找答案。所以在阅读前， 你需要明确我读这本书，是为了找到什么的问题的答案。我常用“五问法”助记忆来读这类书。
- 这本书作者讲了什么？
- 目的是什么？
- 提供什么方*论法**？
- 可以实操吗？
- 如果可以，你该如何去行动？
举个例子，我读时间管理的书籍是为了写一份书单。这要求我要尽可能去接触这个领域所有相关的书，然后选取更有价值的书。
同一个领域，每一本书的内容和细分定位又不同。比如，时间管理可以涉及目标管理，精力管理，效率等问题，你就按照这个思路，不断找答案，有目的性看书。
对于文学（小说）类作品，我会用“四问法“来回忆书本内容，并把它讲述出来。
- 这本书的内容讲了什么？
- 内容的细节是什么？是如何表现出来的？我有什么感受？
- 这本书真实吗？
- 这本书与我何关！（自己有什么看法、这本书对你有什么激励）
而其他书呢！我常用来批评阅读“五问法”助记忆
- 弄清楚明白作者说在讲什么？
- 自己完全理清楚作者讲的某个新名词的定义了吗？
- 作者说这些话，有何用意？
- 作者是在什么情况下，说这些话的？
- 这些话的适用范围是什么？什么时候适用？又在什么情况下，并不适用？讲出自己的看法。
三：明确阅读目的
对我来说，我不同阅读目的，常用的手段是不一样的。
【功力性读书。】
比如，我需要完成书评的任务的书籍。我可能会选取角度。在书中找答案。有时，我并没有完成看一本书，但更多时间可能会花在了解作者本人。
【专业化书籍阅读】
也就是，我想在这个领域深耕。我一般就会深读，多次读，但也没有从第一页看到最后一页。而是采用这个思路。
问题——阅读——思考——找资料——再找问题——再阅读——运用。这可能是一个漫长的过程。
【为了写作而读书】
很多时候，我写文章，需要资料，比如我在写思维模型专栏时，我就会去找书，找资料。你要知道，书籍中的信息，会相对有系统性和严谨性。因为像网络上的信息，任何书籍中的内容，都是经过层层选之后，才能呈现在读者面前的。
【跟读书小伙伴读书】
读书营小伙伴领读的书，我也会快速看，然后找领读人沟通自己的想法。
到在里！你可以反思及明确一下自己的阅读目的是什么。
四：刻意训练阅读速度
成年人平均的阅读速度为每分钟200到300字，但是有些人能够每分钟阅读600字。为什么人们的阅读速度如此不同？
在《沟通圣经》中，作者总结出五大外在原因
- 复杂的内容；
- 作者的风格；
- 不好阅读的字体；
- 单调的版面，四四方方没有变化的版面会让眼睛疲倦；
- 不熟悉的字和用语。
此外还有你本人的问题。
- 阅读中，你眼睛移动的过程。一眼扫十行的阅读速度和你一日不漏的阅读。这是两不同的阅读水平。
- 理解能力问题。能一秒种理解作者的本意和你要花一个小时才能弄明白。这也是两种不同的阅读境界。在这里，有人说，思考多了，也会读得慢。这是肯定的。你可以看下面这张图“做白日梦”也就是你思考的过程。
《沟通圣经》
我一般是这里处理。我喜欢用纸质书阅读。
首先，我会做一次快速纵览这本书主要想讲是什么，作者是什么。这个过程，我主要是在“倾听”。自己想有疑问，但是不会发言。
其次，我将进行正式阅读阶段。从哪里读起呢？看目录，看那些内容是我最需要或者最有兴趣的，然后找到对应的页面和章节。
接下来，我就会阅读。若遇到自己有触动，有想法的地方，我会折书脚，或者贴上标签。
然后，再回顾一次，整理思路，写下读书笔记或者书评等等。
这是我读书时，常用的一种方法。当然，还有其他阅读方法，可参考往期文章（看文末）。
03
如何提升阅读速度呢？
作者尼基·斯坦提出了一套阅读神技之SQ3R阅读法。大家可以练习一下。
这个阅读方法包括五个步骤，每个步骤的英文前缀就组成SQ3R 这个名称。
- 纵览（Survey）：浏览目录、索引，去找到你想阅读的内容。
- 问题（Question）：如何你向老师提问一样提出问题
- 阅读（Read）：尽量保持专注，可使用番茄时钟法。第一次阅读时，尽量不能写笔记。第二次阅读时，你再做笔记，画出重点，写出自己的思考。记得，好书要多读。
- 回忆（Recall）：回来作者说了什么。你是否用自己的话，复述出来。
- 检查（Review）：检查前面4个步骤，你是否做得到位。然后，尽量可能做读书输出，把你所学的，所思考的写出来，或是讲给别人听。
这套方法，我非常认可。我常用的阅读方法，也是在这个方法基础上，再根据自己实际情况，演化出来的。
市面上，很多人书籍和课程都在讲读书方法，及如何快速提高阅读效率。但我认为高效读书法无非是
- 你要自己的阅读目的
- 读书时，你要专注，同时还有训练自己的阅读速递和理解能力。
- 学以致用
用一句话来说，最好的方法，往往是最简单、最具有可操性的以及最适合自己。
往期读书相关深度好文
最好的读书方法是什么？7位名人读书法和1条万能公式教你学会读书
读书不写书评等于白读！如何写好一篇书评？看透这篇文就够了
干货｜如何将读书效益放大化？分享2年来我的读写心路历程和方法