文|莫小包

图|源于网络

面对别人的指责，你是委屈地默默承受；还是一旦开启吵架模式，就立马变得六亲不认，把*伤杀**力最大的*器武**拿出来胡乱扫射？

接受过高等教育的我们，就算吵架也得吵出儒雅的气质，赢也要全方面碾压对手，这才是我这篇文章的最终目的。

人人都有吵架的经历，很多人都表示自己在吵架时总会脑短路，词穷然后导致吵输了，吵完后就懊恼不已，觉得自己没发挥好，不断回想TA刚才的某一句话应该怎么回击，再脑补一部年度撕逼大战，最后在心里上演一万部吵赢了的场景。

甚至有些人，吵架时直接飙眼泪，连声音都变成哭腔，瞬间气势全无。所以吵架也需要实力。

我们先来分析引起争吵的原因，只有知道了对方的致命弱点才能一举中的直接击败对手。

人为什么会产生争执？《反本能》一书中提出三个方面的原因：

1， 自尊需求的保护。

2， 宣泄的需求。

3， 认知域交集较小。

我们来详细解读：

首先自尊的需求保护是指：在心理学上有一个自我服务偏差的现象，什么是自我服务偏差呢？就是每个人都会美化和抬高自己。

人们都有自我形象维护的需求，争执的原因之一是为了维护自我形象。争执就是为了告诉对方,我不比你差。

一般攻击别人外形，智商，家庭等就是抓住了这一点而展开的唇枪舌战。这种纯粹攻击他人的叫骂法，核心技巧莫过于攻人痛处。就是他人诋毁你时，直接攻击你心里最缺失的那个东西。

其次需求的宣泄是指：人本质上就是一种动物，只不过是比较高级而已。但是再高级，人在进化过程中也保留了许多原始的兽性。

这种宣泄比较多出现在亲人和朋友之间。

《非*力暴**沟通》中解释到，“我们争吵时，往往是因为其中一个人的需求没有得到满足。”我们需要的是引导对方用正确的方式把自己的情绪宣泄出来即可。

争论时一定要避开双方的情绪高点。在极度愤怒和极度伤心的状态下，人很容易说出冲动的话，事后却后悔不已。所以，要增强自控力，用理智压倒情绪，别让自己陷入那种覆水难收的心痛之中。

最后认知域交集较小是指：每个人的认知不同，看待事物的着重点也不一样，同一件事必有它的AB面，当两人认知不在同一领域时便容易产生争执。这里争吵的本质就是冲突。

这种情况出现在职场中的概率非常高，我们要抱着找到共同的核心点去解决问题为目的。首先平复自我的情绪，其次再把所有以“你”开头的指责语全部换成以“我”开头的表诉语。良好的沟通能解决的问题，不要上升到吵架。

不是所有的问题都需要争论，也不是所有的问题都能分出一个“你对我错”。明确权责界限，从而避免争论，才是真的高明。

吵架这东西，既劳心又伤神。能不吵咱尽量不吵，可一旦形势逼人，不得不吵，一定要记住：吵架不是辩论，吵架真正的意义是从心理上挫败对方，从而实现自己的目的。

我把精髓总结归纳成了以下三点，大家可以自行对照：

一，气势上不能输。

一生气就身体发抖，眼泪直滴的人在气势上就已经败了。

气势的反面例子还有《情深深雨蒙蒙》中雪姨的经典吵架场面。面目太过狰狞，把泼妇骂街般的感受显示的淋漓尽致，用这种方法去吵架，即使赢了，也没什么好开心的，因为在周围旁观者眼里，我们的气度已经丢了。

而接受过高等教育的我们，吵架也得吵出儒雅的气质，赢也要全方面碾压对手，这才是我们的最终目的。

正面例子可参考《甄嬛传》中的华妃。“*人贱**就是矫情。”这样的话语在她的朱唇玉齿之下也觉得没那么难看了。

华妃的精髓在于轻蔑的眼神和不可一世的微笑仿佛在说：你等凡夫俗子，怎配与我相提并论？

无论别人怎么诋毁，她都是一副怡然自得，你不配惹我生气的模样，在气势上已经完全碾压了对方。

二， 以静制动，以不变应万变。

吵架就是把对方的情绪带动起来，然后让对方跳入自己的逻辑思维里面，偷换概念，碾压对方。所以当你不会吵架时，最好的方法就是以静制动，不要让自己沉浸在情绪中，保持神情自若，该做什么做什么，无视他的存在和言语。

因为没有什么比不屑更能引起别人的愤怒了，你把他逼得怒火中烧你却神情自若的对他不屑一顾。你越冷静对面就越气，他和你吵你就平静的望着他就好了，此时你的思维一定要清晰，说话要慢悠悠的，当他发现他没有办法达到他想要的效果时，他只是像个颠狗一样，你就赢了。

可在最后云淡风轻说上一句：“说完了吗？别气坏了身体。”

兵不血刃的直接KO掉对方。保证他回去后久久不能平静，抓耳挠腮，辗转反侧意难平。

弱者易怒于虎，强者平静如水。

三， 抓逻辑漏洞，一招制敌。

吵架也是分等级的，保罗·格雷厄姆把争吵分为七个层次，很有参考价值：

从下至上依次是：

第一层：辱骂。

第二层：人身攻击。

第三层：使用批评的语气。

第四层：没有论据支撑的反对。

第五层：反驳对方论点。

第六层：引经据典的反驳。

第七层：驳斥对方的核心论点。

拿出这个金字塔模型，主要是方便大家把之前经历过的吵架对号入座，看一看自己和对方到底是什么水平。

用前三种争论方式都属于低水平吵架就如星爷的电影《九品芝麻官》中的场面一样，主要以语速和音调取胜，脏话漫天飞。和这种人永远也争不出一个结论，也不可能建立良好的关系。最好一别两宽，相忘于江湖。

冰雪聪明、玉树临风如你我者，当然只用上乘功夫，不屑于下流手段。无论是和谁争论，无论争论什么问题，最不能丢的就是品格和风度。否则胜之不武！

越往金字塔上面走，吵架越需要控制情绪，保持头脑清醒，才能抓住对方逻辑中的错误。

如之前的网络大战中孙宇晨VS王思聪。孙宇晨一招制敌，直接诋毁对方立场并拔高了自己。

其他参考方式可以观看《奇葩说》。里面的一场场辩论犹如神仙打架，优雅而不失风度。

友情提示，吵架是介于动手和讲道理之间的一种表达方式，当别人吵不过你，可能就要诉诸肉体了，所以吵架禁忌一定要牢记：揭人不揭短，揭短就会使矛盾升级到比武而不仅仅是吵架了。

最后，附上一首《莫生气》给大家。

• 人生就像一场戏，因为有缘才相聚。
• 相扶到老不容易，是否更该去珍惜。
• 为了小事发脾气，回头想想又何必。
• 别人生气我不气，气出病来无人替。
• 我若生气谁如意，况且伤神又费力。
• 邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。
• 吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。

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作者简介：莫小包，出生于中医世家，擅长剖析七情六欲和世相万象。不狗血，不鸡汤。关注我，带你懂人性，知进退，恣意人生。