日更计划的第0005天，同时也是早上5：00起床写文的第0002天。（和宝宝再次战斗半宿，5：00俨然成了固定入睡点）
不知道有多少新手父母，快要炸裂了。
反正我有点，主要原因不在于体力。
而是育儿这个事情吧，让我感觉到了“书上得来终觉浅”。
同时还有读书时的灵魂拷问”看了你也记不住“。
结果只能反复看，实操的时候依然要更高强度的去检索信息，企图来做出正确的判断。
很多时候，所谓的正确，并不是普适的，况且还要搭配执行力才行。
每个新生儿可能都是一个独特的天使，一言不合，就哭给你看，关键是，哭了，还解决不了问题。
所以，当一个月熬过来了的时候，还是有必要去交个作业了。
一
儿保，最后还是决定要做的。
约好了时间，提前到达。
然后就是一系列的检查和沟通。
话不多说，直接上图。
既然标题摆在那了，很明显，这张纸就是提纲了。
首先，要把身高体重给量了，这是基础数据，也可以很直观的反应过去一个月喂养的效果。
书上说，新生儿满月，增重900克是平均水平，低于600克就不及格，而医生说，1-1.2kg更佳。
哦豁，我们家的才刚及格没多少，才增重700+克。
这个数据一出来，很明显，喂养的是不够的，当然也有可能是消化吸收的问题。
但鉴于宝宝像个猪儿一样能吃能睡，就先不考虑后者，那就是前者的问题。
喂养在3-6个月之前，一般都是按需来喂。
但我们家的宝宝有点傻，饿了和撑了，都是一个劲的找奶要吃。
撑了还吃，那就妥妥的要溢奶了。
所以，按需这个东西，那个度就只能自己拿捏了。
医生呢，给了个说法，按需喂养这个东西有两层含义，一个是按宝宝的需求，一个是按妈妈的需求。
首先肯定是以宝宝的需求为主。
但是鉴于我家的情况，我感觉，这个按需喂养要这么来解读，就是少吃多餐。
这个猪儿宝宝呢，晚上睡得还行，一顿吃饱就可以睡3-4小时。
那么白天的话，就是折腾不睡觉，那既然不睡觉，就少吃多餐好了，这样既可以满足双方的需求，也不至于撑到他。
争取下次去儿保，增重可以到1kg吧。
二
说完了基础的问题，然后就是护理，很明显，婴儿湿疹。
这个东西，完全就是一个温水煮青蛙的过程。
本来，刚出院回家那会都好好的。
成都的这个天气呢，个人觉得挺凉快的。
但是宝宝真是个发热体啊，大人还觉得要护个膝盖的室温，这小家伙一身汗，手脚也不凉。
所以拖来拖去，空调也没坚持开，最后从痱子到湿疹，一发不可收拾。
这里强烈建议，从一开始好好的就要预防，预防最重要。
全身的身体乳，褶皱处的润滑，反正一切以保湿为前提。
特别是褶皱处，基本上就是因为干+汗液奶液闷着闷坏的。
医生原话是，不计成本的全身抹，说到这里我就想起来，当时在医院的时候，月嫂也说过。
最好是全身抹的跟个泥鳅似的。
当时我没听进去，回家觉得家里湿度都在75%以上了，应该也没啥问题。
结果事实证明，一个自发热的小家伙，靠空气的湿度是远远不够的。
东西的话买了好几种， 在预防阶段，建议就用这个玉泽的身体乳怼起，这个属于护肤品，不是药品哈。
褶皱的地方的话，容易把皮肤磨薄，可以用这个凡士林修护晶冻，同样，也是护肤品。
另外说一下洗澡水啊。
本来我们觉得水温大差不差就行了。
一般热水器出水是45°，然后看着加点冷水。
事实证明，水温高了真不行，还是37-38就可以了，这个水温，大人摸上去是不怎么热的，对于宝宝却是合适的。
在这个水温下，洗个5分钟就可以了。
虽然我们家宝宝特别爱泡澡，每次泡澡就很享受的样子。
但是凉了容易感冒，热了，就是现在这样，满身红点点，不妥不妥。
三
另外日常的话，因为是纯母乳，所以AD滴剂要坚持吃。
母乳的话，一天最好是排空8-10次是正常的喂养频率。
一次10分钟，基本上可以把前奶和后奶吃完了。
理论上是这样，实操的话，因为一次把两边都吃的话，很容易胀的打滚，所以根据个人的情况，自由发挥吧。
反正原则就是尽量一次排空，哪怕是单边的吃。
然后就是陪伴。
养个娃真的是需要时间去陪伴的。
不仅是在一起相处，还得和他玩专门的游戏。
除了都知道的抚触之外。
趴卧的练习很重要，在满月之前，就可以经常的把宝宝翻过来，趴一会，宝宝就会自己试着抬头。
这样的抬头动作，可以在第一次儿保的时候检验出成果。
如果满月左右的时候，不能在竖抱的时候，自主把头竖个5秒左右，就是不及格啦。
哈哈，我们家的小脑袋，也就1秒的水平，就是因为满月之前基本没有趴过。
后面就要刻意的加强锻炼了。
至于用玩具比如沙锤，黑白色卡，去锻炼他的听力还有视力，包括对于颜色的神经反射。
就是更加日常的活动了。
除了黑白色卡，其实也可以用人脸游戏代替。
满月左右的宝宝，视距会慢慢大于20cm及更多。
只要把脸凑近点，慢慢左右移动，宝宝的眼睛就会跟着转，转到一定程度，就会转头。
这样，左右的来回，甚是有趣，哈哈哈。
对了，因为我们家是臀位宝宝，在肚皮里坐着虽然舒服，但是腿脚活动空间不如头位的。
所以在日常玩耍的时候，就可以帮他打开一下髋关节，不需要用力哈，顺着他的力气压一下就行。
四
最后就是妈妈的饮食。
妈妈如果是母乳喂养，现在的阶段才是真正的一个人吃两个人的饭。
所以每天500ml的奶，1-2个蛋，300-400克肉类，半斤米面是基础。
米面可以用部分粗粮代替效果更佳哈。
然后就是多喝水，2-3L就可，其实要做到还是挺难的。
最好是搞个恒温水壶，喝水利器哈。
说到喝水，就提一嘴，医生说，汤的话，以清汤为主，不要油荤。
那些煮到乳白的汤，大部分其实是脂肪和嘌呤，对身体和奶水没多大好处。
主要食物的营养够了，水喝够了，奶水的质量基本就不会有问题。
这类的话题，其实是家庭矛盾最容易爆发的点。
反正，长辈们要是听不进去，就带去儿保的时候旁听。
行啦，大概就是这么些了，另外还有一个关于新生儿黄疸的，另外再写吧。
原创不易，此文耗时1小时30分钟。