年关迫近，各个单位都在搞各式的总结、考核、座谈，这是很正常的工作，也很有必要。
很多职场朋友，在这个时候，都表现出不同程度的焦虑和不知所措。
这种"焦虑"，一年又一年。我以为，要减少和尽力避免这种焦虑，首先必找出焦虑的原因，寻到焦虑的诱因，是我们的工作要点。
通过多年的工作经历，我总结了以下几条原因，供大家参考：
1、不管哪项工作，虽然我们平常做了很多，但真到总结时，却想不起做了什么。这是职场通病。
2、回顾一年，对待具体工作，缺乏"分类归项"的能力。
3、一大堆工作，做了很多，但不知道从哪入手，进行总结。
4、抓不住重点，对契合单位的大方向和大发展，把握不准。
以上几点，是我总结的焦虑原因。
原因找到了，我们才能找出行之有效的解决办法。
其实，以上原因，归结到一点，就是你的总结要有"内容"，说到重点与成绩，谈到缺点与改进方法，牢牢围绕单位发展方向，再对这些“真实的内容”进行整理，形成条理清晰的文字，就基本上是对一年来工作的有效总结了。
"内容"很关键，一件事有内容，一个单位有内容，一个国家有内容，一个人的一生也有内容。
对我而言，我是在房地产企业办公室工作，我用实例来解读这种"总结焦虑症"。
1、年终，我会依据档案、销售、合同、车辆等各个环节，首先梳理一遍，平时他们也都有记录，这样在脑海里就有了一个大概轮廓。
2、再对这些工作，吹掉枝叶，留出主杆，进行细化分类，要点进一步明晰。
3、针对房地产企业的特点，把销售和项目推进，作为总结的切入点。
4、作为国企，*党**的绝对领导更要牢牢抓住。结合上级公司的要求和本单位的实际，论述的方向不能偏离。
做到了以上几点，挥之不去的总结焦虑症也会逐渐消除。开阔清晰的总结思路，也会进一步显现。
有了这些思路，还要注意：内容少，就少写，不要硬凑；内容多，就多写，也不要夸大。把年终总结，当作任何平常的一天去过，就不会焦虑的心神不宁、坐卧不安。
记住，把重复的工作做好也是一种本领。