天气越来越热，很多人在办公室、家里的空调温度也是越调越低。大家都知道在烈日下暴晒容易中暑，但是，您知道“吹空调久了也容易中暑”吗？这样的说法是正确的吗？《生活大调查》为您揭晓答案。
吹空调使人容易中暑是真的吗？
炎炎夏日，烈日当头，入伏以来连续的高温天气更是挑战着人们的极限，大家巴不得整天都待在空调房里。空调在带给人们清凉的同时，一些因吹空调产生的身体不适也随之而来。“空调病”已经被人们广泛认同，“吹空调多了容易中暑”的说法难道也是真的吗？
山东中医药大学附属医院急诊科副主任医师卢笑晖告诉大家，其实夏季过度贪凉也会中暑，也就是“冷中暑”。“这类患者在现代都市人中较多。主要是现在的条件较过去大大改善，人们对抗高温的能力就明显不如过去。”卢笑晖副主任医师分析说，暑天贪图凉快，空调温度调得过低，室内外气温悬殊，人从过于凉爽的房间一下进入到烈日炎炎的室外大“蒸笼”，人体自身的体温调节中枢“失灵”了，不能迅速适应冷热温差较大的变化，便极容易发生中暑的情况。
专家提醒：天气虽热，但一定要保持室内通风，开空调室内外温差不超过5℃为宜；不能长时间待在空调房间，大家可在清晨或傍晚气温较为适宜时，多去室外做一些运动，适当地出点汗，让身体适应季节，增强调节能力；平时可在太阳穴涂抹清凉油、风油精或口服人丹、十滴水等，多喝绿豆汤、多吃西瓜等，一旦出现不适，要及时到医院就诊。
所以，“人吹空调久了容易中暑”的说法是正确的。
喝冷饮更易中暑是真的吗？
某家医疗机构报道：四位市民分别喝下热水、温水以及吃下一根冰棍和冰激凌，等待五分钟后分别测试四人的体温，结果显示吃冰激凌喝冷饮的人体温最多下降0.2℃，而喝热水的人体温下降了0.5℃，也就是说在夏天吃冰的食品会更热。这样的结果是否可信呢？
《生活大调查》节目组特意邀请四位实验参与者，依据报道进行真人实验。四位实验参与者进行体温测量，食用所选择的食品，待在没有空调的房间中五分钟。最终的实验结果出乎所有人意料，通过实验前后的体温值对比，喝温水和吃冰激凌、冰棍的志愿者体温不降反升，唯独喝热水的志愿者体温下降0.3℃。这究竟是什么原因呢？
山东中医药大学附属医院急诊科副主任医师卢笑晖告诉大家，过多的摄入一些寒凉的食物会造成寒凉淤积在体内，无法及时地表散出来，实际上是对身体更大的伤害。冷饮造成的凉爽感是暂时的改善舒适度，实际上不能起到很好的祛暑降温的目的。夏日饮用热水时，毛细血管扩张促进汗液排出，可以使体温下降。
另外，很多人在满身大汗之后喜欢洗个凉水澡，身体接触到冰水的一刹那，皮肤会有一种被“激”到的感觉。有些人很喜欢这种温差的变化，甚至会觉得神清气爽，但这样做对心脏和血压有严重影响。
山东中医药大学附属医院心病科副主任医师*震王**告诉大家，尤其在夏天的时候，人体的皮肤汗毛孔一般是张开的，凉水澡会导致
皮下毛细血管收缩，引起血压变化。
如何防止冷中暑？
室内温度不能过低
在睡眠、午休和纳凉之时，不要过于避热趋凉。特别是晚上睡觉时要合理使用电扇，不对头直吹和强度过大，空调温度不要打得过低，保持在26℃以上。
不要整日整夜开着空调
长期在密闭的空调房间中不仅容易受凉，空气中滋生的致病微生物还极易使人患病。一般来说，开 2－3个小时空调，开窗通风，这样既凉爽，又有利于空气流通。
喝点生姜红糖水
许多市民习惯在中暑之后喝绿豆汤来解暑，但是绿豆汤是凉性的，对缓解受寒凉之气引起的中暑不起作用，甚至可能加重病情。生姜红糖水对于冷中暑效果很好，平时，也可以每天熬点姜汤喝，既能护脾胃也可防“冷中暑”。
冷中暑的处理
服用藿香正气丸
对于患有冷中暑的患者而言服用藿香正气丸是比较好的一种治疗方法，因为藿香正气丸本身具有解表化湿、理气和中的作用，对于冷中暑出现的怕冷具有十分好的治疗效果，所以建议大家在生活中使用藿香正气丸进行治疗。
饮用红糖姜水
红糖姜水具有十分好的驱寒发汗的作用，对于治疗冷中暑具有十分好的作用。另外由于冷中暑和热中暑的处理方法是不一样的，所以大家在这个时候千万不要随便的饮用绿豆汤等饮品，以免因此导致不适的症状加重。
注意通风
在冷中暑出现之后很多患者会由于怕冷所以把门窗关闭，但是如果完全把门窗关闭对于治疗冷中暑是没有任何的好处的，所以建议大家一定要保持室内通风。