最近的悦悦，是美悦悦：
身心状态有“巅峰”的感觉。
不信，大家看这片片。
健身房时尚大片既视感。
指标更是惊艳：
体脂19、硬拉70斤、体重90+。
来，听听悦悦的敞亮：
“我最近运动坚持得很好，一周两练或三练去健身房有氧加无氧。再加上我最近累，我也瘦了一些，锻炼也让身体肌肉含量上升，反正整个看起来状态大家都说不错。哈哈，该不是‘人生巅峰’吧？开玩笑。我觉得其实年龄就是这么回事儿，确实不如小时候年轻了， 但是无论从心智还是身体状况，珍惜当下，就是时下最佳。 我自己特别希望能够在这方面努力，成为生活中女性朋友们可以参看的一种存在的可能。”
悦悦的美，还在人间清醒。
其实她最近特别忙，
忙着结核病宣传日的特别节目，
忙着其他策划、制作的事情。
但面对纷繁华丽的世界和人间，
悦悦给人的感觉是尽全力保持清醒，
努力不迷失自我、明确定位，
理性踏实、日拱一卒。
“ 我越来越觉得自己是个记者型的主持人，而且我现在越来越强化这个标签。 记者思维，无论如何对我的工作来说就是非常重要的。我也会在未来的日子，继续去做这样的人，做这种类型的主持人。”
“我会不断去加强自己幕后制作策划的能力，因为台前的工作其实对我来说是人生的偏得。我本来学的就是国际新闻传播，而且我是北外学英语新闻的，本来就不是主持人专业。所以目前的工作就是台前的这些工作， 它是我的一个偏得，老天给饭吃多赏了一口。 这口还吃这么久，所以还真的很幸运。”
采访悦悦，属于赏心乐事。
你只要把问题说明白、抛过去，
她会稳稳接住、娓娓道出。
不仅有针对性的当时现场答案，
更有答案的底层逻辑剖析。
整体清爽、条理、明明白白。
仿佛GPS一样，
助你迅速锁定她这个人的特质、主调。
最近，北京广播电视台2021年度“播音主持作品专家奖”评选结果公布。
悦悦和《2021世界艾滋病日主题宣传特别节目》赫然在电视组一等奖之列。
那场特别节目有什么特别之处？
悦悦又付出、做到、得到了什么？
我们还是来听悦悦自己说吧。
一是她的言语更耐听、动听；
二是采访主持人真的是“福利”，咱不能暴殄。
主持人会专业地把采访现场利落又优美地转换成自己的主场，
挥洒自如、可爱可亲。
（《2021世界艾滋病日主题宣传特别节目》现场的悦悦）
♥特别节目，特别在“红丝带”的孩子们来了！
“12月1日世界艾滋病日的活动，其实一直以来我们都在做，但2021年的比较特殊。 我们请到了山西临汾红丝带学校的孩子们直接来到北京， 所以孩子们其实是最大的亮点。”
“从孩子们到北京的第一天，我就去食堂努力跟他们先熟悉起来。给他们准备小礼物，买很多小朋友喜欢吃的零食。 艾滋病的孩子，每天需要吃很多药片。 其中有个小女孩，看那样子也就二三年级的样子。她是孤儿院转过来的孩子，还在适应阶段就来北京‘出差’。在吃盒饭的过程中，她就必须得把这个药先吃了才能吃饭。看着非常费劲，因为药片很大，孩子嗓子眼很细。我当时就坐在旁边看着，老师是怎么鼓励她，怎么哄她，我在旁边能帮点什么忙就帮点什么忙。然后小朋友就扭扭捏捏，又有点害羞，有点怕生，也确实是因为药片比较多，颗粒比较粗大，孩子真的很费劲。”
“我不是一个当妈的人 ，但是我觉得如果换成是一个母亲， 你去督促、帮助小孩吃药，而且是每天都要吃这样的药，吃一辈子，就会有一种心酸的感觉油然而生。”
“换一个角度，现在国家政策这么好，这些孩子已经是非常幸运的孩子了。他们不仅可以有药物治疗，还能够在临汾红丝带学校接受正规教育，未来他们可以考大学，可以像一个正常人一样生活。”
♥特别节目，特别在感性积累在先
“其实这个活动在我去主持之前，已经很早就开始有很多感性的东西在我心里产生了，这是跟以往创作完全不同的地方。”
“因为我一直对自己的定位就不是一个单一的主持人，首先我是红丝带大使，其次我做过制作人/总导演，所以我的思维方式必须是创作思维，不能只是一个主持人的思维。我预先就会想，今年会跟以往的每一年有什么区别？”
“首先最大的区别就是这些孩子们来了之后，除了照顾好他们的衣食住行，他们用什么样的方式跟大家见面？肯定得戴口罩对吧？那么表演节目还是不表演节目？孩子们意愿很高，想表演节目。那我们就唱个歌，这时就涉及到老师、排练。孩子们也很辛苦，要走台彩排。但是很惊讶的是，小朋友们非常兴奋，就在电视台玩得很开心！”
“我们这些电视台的大哥哥、大姐姐，就一会儿给这些男孩女孩们各种好吃好玩的。到最后一天录像之前，我们有最后一次彩排，小朋友们都会过来让我给他们系裙子上的带子，或者过来搂我，然后自己有什么好吃的还分一个给我。我自己觉得我是没什么孩子缘的人，但是还是觉得很不一样。”
“整个活动结束之后，红丝带学校的一个老师，抱我的感觉就是无比的信任。两个女孩抱在一起，她跟我抱在一起拍了一张，就是很感人，已经不是一般的杀青合影照片了。在这个过程当中，我们彼此从对方身上汲取、回馈了能量，那就是怀揣希望去生活。”
♥特别节目，特别在“剧本杀”创意
“为什么选这个节目去参评？首先整个节目当中我还有其他角色，除了常规的流程主持之外，我给大学生朋友们创意了一个‘剧本杀’。类似‘滴血认亲’的滴化学试剂见毒，用化学实验来告诉大家没有保护的*行为性**会有多危险！”
“整个实验过程，只有一个人的试管当中是含有染色的那种试剂的。但是在不断的液体交换的过程中，最后拿检测试剂一测，所有的试管10个里面有8个都变成粉红色的了！就说明不安全的*行为性**是艾滋病病毒传播的一个非常重要的途径。”
“这个设置有点像‘剧本杀’的环环相扣。先是很轻松的液体交换就闹着玩，然后检测试剂一上来，我跟院士两个人一人从一边开始检测，同学们有点紧张，说这是测什么？其实就是一个化学基本反应原理，但是发现都变成粉红色，大家一下就明白是什么意思了，大家都很聪明。”
“怎么样研发一个在电视上可以播出的，让无保护*行为性**大家说起来不尴尬的呈现方式，其实特别难。但我们这个创意出来之后，再把它包装成一个好玩的‘剧本杀’，当时就觉得妥了！”
“后来呈现的时候，效果非常好！它就是一个节奏感很快的互动，跟我们往年做的快问快答、对错阵营情景演绎相比，又有一个新的突破。相当于做了一个大型真人实证，十几个同学一块就完成了这个事儿，一下就把这个道理讲清楚了。”
♥特别节目，特别在细节挖掘
“今年我们把大凉山的‘艾防’的干部请过来了，他讲自己回家，女儿不认识他，吓得直躲。因为大凉山交通不好，他要每家每户地去叮嘱人家去吃药、随访，他就全是要靠脚走出来。他一出差就是一个月，小孩长得又很快，所以就不认识爸爸了。大凉山的彝族汉子那真的是粗犷的要命，那就是吃小黑猪肉、喝白酒的人，但在我们节目里也是我要跟他完成一段访问，他也哭了。”
“整个深度采访的过程当中，我觉得我又跟白岩松老师学到很多。因为主要负责访谈的就是白岩松老师和我，然后会访谈一些重要的人、重要的嘉宾。”
“整个过程来中我都特高兴，特高兴的一件事就是我得到了白岩松老师的夸奖！最后合影的时候，白老师说，‘我觉得悦悦特别好，悦悦身上有很多的细节的东西。悦悦挖掘细节不使劲，但是却很动人。’我觉得太开心了，得到同行的夸奖，得到资深前辈的夸奖，我特别感动。”
“这期特别节目，基本上我找到的亮点，一是孩子们，一是我们的第一个实战互动，然后另外一个就是我对嘉宾的深度访谈。我觉得自己有进步，然后角色转换方面比较自如。”
“一般来讲像这样的活动，我都是努力去深度参与策划，我会跟导演组过本子、写本子、设计环节，不只是一个最终呈现的主持人的方式。因为我觉得只有这样，你才能够理解你在做什么，以及你想要做成什么样子。”
♥清醒的当下，向光的未来
“我就是一个干活的人，未来可能会进一步加强自己幕后的策划、执行和带团队的能力，然后成为一个比较成熟的制作人。因为内容制作的这种成就感，它跟你在幕前呈现的成就感是不一样的感觉。”
“我觉得我会努力，看看有没有机会，慢慢转型。咱不说大包大揽什么都能干，但至少能够多一些创作。希望把自己喜欢的事做到极致，且能够做到全流程，几乎全流程都能够有所贡献。”
“今年开年就是冬奥，所以我在整个冬奥过程当中参加了差不多两个星期直播，就每天3-4小时的北京卫视大型直播。还做记者，去访问冬奥相关的人员，运动员、官员等。”
“《养生堂》和《我是大医生》仍然是‘主战场’，前阵子因为冬奥直播、主持相对少一些，心里还是很惦记节目观众……”
“医学的节目参与多，对我自己生活的改变？最大的改变就是尊重时间，然后享受生命。人势必会是一个抛物线形式，达到巅峰，然后开始缓慢下降。你可以通过很多的方式去让你下降的速度变得缓慢再缓慢，比如通过运动，通过充满激情的生活，通过找到生命的支点，高质量地去享受每一天。”
“因为生命有限，一个平均寿命的情况下就这么多天，对每一个人都好公平，给谁都是24小时。给我更多的是因为我做医学节目，我了解科学，了解医学，知道人体的短板是什么，也知道可能会遇到的问题，你反倒会活得更有安全感。”
“比如，他们说你看这个人心梗猝死了，我不担心的原因是我每年都接受心血管方面的检查，我知道我没有粥样硬化，没有斑块，所以我就不会发生心梗。除非是那种心碎综合征，巨大的强烈刺激之下出现。我只要没有那种情况，只要不太过劳就不会猝死的，对不对？人家说乳腺癌很可怕，我也不怕，我每年都在做乳腺彩超，每年的体检乳腺癌方面我非常在意，自己清清楚楚就不怕，是吧？这就是了解以后你不会有不安全感，因为你知道了咋回事。”
♥尾声，清醒在继续……
悦悦是不是人间清醒？
尊重时间，然后享受生命。
另外，悦悦还有呵护生命：
猫生、狗生。
两只狗，两只猫，怎么养？
“真不少花钱， 好贵！狗跟我爸我妈生活，猫跟我生活。 因为我带不了狗，生活没有规律，猫跟我生活。”
，时长 00:41
哈哈，悦悦绝对人间清醒！
来源：北京广播电视报社