你有拒绝别人的权利，对做不到的事说不，对伤害自己的事说不，对伤害朋友的事说不。不要一直唯唯诺诺当个老好人，别人都不替你着想，你有何必要替他们着想？不懂拒绝，活得纠结，那全是活该。真正是你的朋友不会因为你的拒绝而生气，虚情假意的人太多，你又何苦当真？何苦自己为难自己？
漫漫人生路，谁都难免会遭遇各种失意或厄运。在凄风苦雨惨雾愁云的考验面前，一个强者，是不会向命运低头的。风再冷，不会永远不息；雾再浓，不会经久不散。风息雾散，仍是阳光灿烂。 人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。
生活就是改变，有时候痛苦，不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，自威迪文己就会活的自在，不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。
做人如水，你高，我便退去，决不淹没你的优长；你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷；你动，我便随行，决不撇下你的孤单；你静，我便长守，决不打扰你的安宁；你热，我便沸腾，决不妨碍你的热情；你冷，我便凝固，决不漠视你的寒冷。上善若水，从善如流，如水人生，随缘从众。