什么是疼痛？ 疼痛是一种与组织损伤或潜在组织损伤相关的感觉、情感、认知和社会维度的痛苦体验，这是国际上对疼痛的最新定义。这个定义让我们知道疼痛是一种体验，是一种主观的感受。而怎样才能准确的表达你的体验和感受呢？
作为一个新世纪的高素质病人，如何正确准确表达自己的“痛”至关重要哦！
由于疼痛的感受个体差异很大，得同样一个病的两个人对疼痛的感觉是大不相同。
现在我们来学一下医师是怎么对疼痛进行描述的吧。医生通常要从以下几个方面来记录和问询一个疼痛：疼痛类型、疼痛程度、疼痛持续时间、疼痛的性质。那我们今天重点讲解：疼痛类型、疼痛程度的测量、疼痛的性质。
一、那么什么是疼痛类型呢？
1、按疼痛的组织器官、系统可分为：躯体痛、内脏痛和中枢痛。
2、按疼痛的解剖部位可分为：头痛、颌面痛、颈项痛、肢体痛、胸痛、腹痛、腰背痛、肛门会阴痛等。
3、按病理学特征疼痛可以分为：伤害感受性疼痛和神经病理性疼痛（或两类的混合性疼痛 ) 。
二、医生我好痛！有多痛啊？
疼痛是一种感受，所以是没法像体重、体温一样来测量的，那怎么办？怎么样才能准确地表达你的痛？
根据心理学的原理，发明了很多测量疼痛的工具，以此来了解你的“疼痛程度”。目前最常用的方法是利用疼痛数字模拟量表（Numerical Rating Scale，NRS）、疼痛语言评价量表（Verbal Rating Scale，VRS）、Wong-baker脸疼痛评估法等。
一、疼痛数字模拟量表
将疼痛程度用0到10这11个数字表示。0表示无痛，10表示最痛。被测者根据个人疼痛感受在其中一个数字记号。
0：无痛； 1-3：轻度疼痛； 4-6：中度疼痛； 7-10：重度疼痛疼痛。
二、疼痛语言评价量表
让病人根据自身感受说出目前疼痛，这种方法病人容易理解，也比较好表达。
具体方法是将疼痛划分为4级：1）无痛2）轻微疼痛3）中度疼痛4)重度疼痛（剧烈疼痛、无法忍受）
三、Wong-baker脸疼痛评估法
对婴儿或无法交流的病人用前述方法进行疼痛评估可能比较困难。可通过画有不同面部表情的图画评分法来评估。
0：无痛； 2：有点痛； 4：稍痛； 6：更痛； 8：很痛； 10：最痛。
Wong-baker脸疼痛评估法
而常见的疼痛的程度，已有的调查结果如下：
三、疼痛的性质，是什么鬼？
疼痛的性质，其实就是怎么疼痛怎么痛的意思。如：刺痛、绞痛、跳痛、灼痛、切割痛、撕裂样痛、触电样痛、胀痛、酸痛、隐痛、闷痛等。
常见的疼痛性质：
疼痛的性质描述很重要，对疼痛的诊断和治疗具有指导意义。
在这里需要注意的是，描述疼痛性质的词汇本身并不能反映疼痛的程度。
现在你现在知道怎么去表达你的疼痛了吗？现在你是几分的痛？
