12月6日是黄磊46岁生日，零点刚过，黄磊就发微博为自己庆生，虽然只是简单的两个数字“46”和四个爱心小表情。但相信其中也包含着万语千言吧。
而第一个转发并送上祝福的好友是何炅：“我的老师，朋友，大厨，组合，我爱的黄老师，生日快乐”何炅转发并写道。字里行间，真情满满。何炅和黄磊是超过20多年的好朋友，两人一起演过戏，一起开工作室，一起上节目。
而何炅也是多次去黄磊家做客。两人一起参加《向往的生活》时候，黄磊也多次赞何炅是大暖男，会照顾人。
没过几分钟，黄磊的妻子孙莉也发微博祝福，并晒出黄磊悠闲的家居照并艾特黄磊配文：“生日快乐”，照片中，黄磊身穿白色T恤，貌似正在做圣诞装饰。
黄磊与太太孙莉相识于1995年，2004年两人结束9年爱情长跑结婚，大女儿黄多多如今已经11岁。2014年黄磊在电视剧《我爱男闺蜜》的发布会上公开二女儿黄少艾已经出生，2017年，黄磊中年得子，终于拼了一个儿子，如今儿女双全凑足好字，难怪日子过得如此悠闲了。
黄磊老师的生日，极限男人帮怎么能缺席呢？孙红雷微博发文：磊磊，生日快乐，胖乎乎招财进宝，一切大好！不过配的图确实孙红雷自己，真是臭美~
艺兴 发文为师父黄磊庆生，表示：“师父生日快乐呀！老话说师父领进门，所以师父是非常重要滴。生日快乐，幸福健康。”并晒出自己炒的一盘菜。
黄渤发文祝福：最懂生活的人，不仅有一手好厨艺，也把生活烹制地津津有味，黄小厨生日快乐，向你学习，享受工作和生活！
小猪罗志祥发文祝福：帅气饿磊磊，在我心中不管你变成怎么样，你永远都是风度翩翩、帅气逼人的长发型男，愿你一切都美好，生日快乐，爱你的祥！
王迅发文祝福：磊哥今年四十六，祝您健康又长寿，事业家庭都圆满，随便吃喝不长肉！生日快乐！
极限男人帮为黄磊的生日祝福“ 集结成功 ”，鸡条的感情真 好 ！
在《极限挑战》中，黄渤和黄磊，一向都是娱乐圈出了名的高情商，为人也特别随和，能够包容，没什么架子，还能够圆润的处理突发情况，而且年纪和资历也在那里摆着，后辈一般都很尊重，再加上为人和善，高情商，他们就像老大哥一样能很好的把极限挑战的兄弟们融在一起。
孙红雷和罗志祥都属于那种能够耍宝的，而且孙红雷特别聪明，他会说话，会做事，还能够贡献节目的笑果。而罗志祥也在综艺里特别能豁的出去，穿女装啊，各种搞笑啊，他和孙红雷组合起来真是无敌搞笑了了。平时他们在微博里的互相调侃也让人笑死，同时也能感觉出来他们是真友谊啊，自黑不够还要带上媳妇。
至于张艺兴，在极限挑战里算*弟弟小**了为人又礼貌，又尊重前辈，会做人，情商高，自然大家都乐意照顾他和他相处。王迅可以说借着极限挑战红了一把，在极限挑战里也一直是老实人的角色，被怼被欺负也是哈哈一笑。