由于商业性质广告频繁的出现在我们的视野中，“胶原蛋白”=“美容”仿佛成为了常理，连家里的老人都说猪皮含胶原蛋白，美容的，不喜欢猪皮更是含着泪吃...
现代很多淘宝店微商很喜欢拿服用效果做文章，找个模特再开动PS，一张张使用效果的图片就展现出来啦~
中枪的小伙伴们买了后发现的确肌肤边嫩滑了，但你没想到的是！这些胶原蛋白里面十有八九添加了雌激素！，会让你增加患乳腺癌的几率！（胶原保健品吃了没有效果应该庆幸）
吃胶原蛋白，补胶原蛋白？做不到
皮肤有胶原蛋白，食物也有胶原蛋白，这样不就能以形补形了？且慢，先看看胶原蛋白进了肚子后经历了什么——胶原蛋白属于蛋白质，蛋白质进入人体后一定要被分解为最小单位的氨基酸才能被吸收，这些氨基酸需要重组成新的为人体所用的蛋白质。而且这些新的蛋白质原料不能跟随你的意志，对皮肤骨骼起到定向的保健作用。
范冰冰也爆出服用胶原蛋白跟喝水一样...
营养角度：胶原蛋白不是优质蛋白
我们常常听到“优质蛋白质”这个词，因为蛋白质是有好坏之分的，人体有20种氨基酸，其中8种是必须从外界摄取的，这8种叫“人体必需氨基酸”。
胶原蛋白不含全部的必需氨基酸，与牛奶、鸡蛋、豆制品相比，是动物蛋白中最 劣质的。
况且，胶原蛋白吃太多还会加重肾脏负担，不仅是胶原蛋白，任何蛋白质过量服用都会给肾脏添加负担。
胶原蛋白保健品莫轻信
现在还是有许多爱美的女性热衷于购买胶原蛋*粉白**、胶原蛋白胶囊，口服保健品的市场依然火爆。柏逸君给大家的建议是：
不要信！不要买！不要试用！
保证营养均衡，健康状态良好，皮肤自然会嫩滑有弹性~