都说女人“三十如狼，四十如虎”，虽然本意可能并非指生理需求，但确实有些女性就是存在这个特性，到了三四十岁的时候，生理需求甚至比男性还要强烈，这大概是因为这个年纪的女性已经更加成熟，更加放得开了，而这个年纪的男性却因为“上有老小有小”的生活压力感到力不从心，每次*生活性**都草草了事，惹的妻子很是不高兴。

33岁的陈女士就是这样的情况，丈夫老高也就比他大一岁，可看上去却比她老很多，不仅是外表，就是身体也远不及陈女士。就拿这个*生活性**来说，陈女士也是有正常需求的，可每次老高对于她的需求，要不直接拒绝，要不无能为力，然后就呼呼大睡了。陈女士一度怀疑是丈夫有了外遇，为此俩人的感情也很是不好。

前几天，陈女士和一群姐们在吐槽自己的老公，没想到不只她一个人有这样的困扰，有姐们劝她要体谅中年男性的压力，不要过多责备，也有姐们支招，让她偷偷给老公买点“伟哥”吃。陈女士回家后，思来想去确实也心动了，觉得老这么下去，对夫妻感情也不利，而且她还想早点要个二胎，就这么个搞法，肯定也要不了，于是她真就去网上偷偷买了“伟哥”——西地那非。担心老高不吃，陈女士还专门研成了粉末泡在了茶里，让老公喝了下去。

然后，陈女士专门挑了一个特殊的日子，俩人小酌了几杯，之后她便躺在床上等着了。可是，老高躺下后，压根就没那个意思，估计是因为喝了点酒，没多大会儿又呼呼大睡了，留下自己在那生闷气的陈女士，久久不能入睡。第二天起床后，老高喊着头疼，陈女士也不敢过多责备，担心是药有问题，赶紧推说是不是喝酒喝的！好在问题不大，老高也没多想。

可是，陈女士心里却犯了嘀咕，为什么老公吃了药不管用？是整片吞服才行吗？

一、“伟哥”——西地那非可不能这么吃！

提到“伟哥”，男性们估计都不陌生，作为治疗勃起功能障碍的一线药物，它的出现可以说是“拯救”了很多男性。“伟哥”，也就是西地那非，是一种5型磷酸二酯酶*制剂抑**，通过松弛阴茎平滑肌，增加海绵体血流量，进而使得阴茎勃起。对于大多数存在勃起功能障碍的男性患者而言，西地那非都是首选药物，能够发挥很好的效果，但前提是要用对药。

就拿老高来说，被妻子偷偷喂了药，而妻子也没有主动，两人之间缺乏一定的性刺激，药效自然也就没办法有效发挥，而老高自己浑然不知，全当平时一样，躺床上就睡了，这么个吃药法，肯定是不行的。提醒大家，想要“伟哥”起效，还需注意几点。

1. 解决心理问题：很多男性的勃起功能障碍都是因为心理原因导致的，比如说有过*生活性**失败的经历、因为备孕过于焦虑等等，对于这类男性，用药前需要先解决心理问题，否则吃药可能也是无效的。

2. 掌握用法用量：西地那非的初始推荐剂量一般是50mg，若无效可增加至100mg，这是最大剂量，一天只能吃一次，要求至少提前30-60分钟服用，否则也可能发挥不了效果。

3. 用药注意事项：西地那非与高脂肪食物、酒精等同用，可能会影响药物吸收，导致起效变慢、变差，所以用药的时候最好不要吃过于油腻的高脂肪食物，也尽量不要喝酒助兴。

4. 借助性刺激：服用西地那非之后，干等是不行的，夫妻之间需要互动，需要一定的性刺激，如此才能充分发挥药物的效果，使得阴茎顺利勃起。

二、想要提高*生活性**质量，这些都要注意！

现如今，男性勃起功能障碍越来越常见，这也是导致*生活性**减少的原因之一，而适度的*生活性**其实是很有好处的，不仅对夫妻的身体健康有好处，对心理健康也有好处，是保持夫妻情感的“秘方”。所以，面对性障碍问题，一定要积极解决。

1. 夫妻之间多沟通：和谐的夫妻关系是保证*生活性**成功的关键，夫妻之间感情越好，*生活性**越容易成功，所以夫妻之间平时一定要多沟通，相互理解，相互关心，如此才能更和谐。

2. 健康生活：现如今，男人变得越来越不行，很多都与他们错误的生活习惯有关，像是吸烟、喝酒、久坐不动、熬夜等等，这些都会导致勃起功能障碍，所以想要改善*生活性**，就得有所舍弃，戒掉不该有的坏习惯，养成好习惯，如此才能拥有健康的*生活性**。

3. 劳逸结合：过度透支身体、压力太大，这也是导致勃起功能障碍的元凶，想要有所改善，就得学会劳逸结合，注意多休息，缓解压力，千万不可过度劳累，多花些心思在夫妻感情上，或许会有意想不到的收获。