《如懿传》已完结，海兰凭借自己的智慧除掉了令妃，为如懿复仇成功。当年海兰因怀孕时触目惊心的妊娠纹而失宠，孕期的海兰曾问过有经验的嬷嬷，说就算生完孩子后，这种斑纹也无法消除。今天就告诉你如何有效避免妊娠纹，准妈妈快来看看吧！
很多人不禁会问：不就是妊娠纹吗，有那么难祛除吗?皇上就真的那么介意吗?观众和如懿一样，不会真的确信海兰说的话，恐怕就连海兰自己，也在抱有一丝希望吧。海兰九死一生，诞下皇子一枚，出了月子被召去侍寝，竟然因为妊娠纹被皇上退了回来。
不得不说，《如懿传》的作者非常了解孕期知识和男人的小心思，怎么样会长妊娠纹?妊娠纹能不能消除?男人是否介意?都在这里给出了答案。
清代嫔妃们善于保养，饮食也精细，又有太医的调养，所以出现妊娠纹的情况自然不多。只有像海兰那样吃得太多，肚子长得快时才会长妊娠纹。到了现在，条件好了，80%的孕妈都会因营养过剩导致妊娠纹。
为什么会有妊娠纹?
妊娠纹是指皮肤受到牵拉，弹力纤维断裂所致，而导致妊娠纹的主要原因是以下几种：
01
激素变化
怀孕后，随着体内雌激素的增加，皮肤真皮层中弹力纤维生长被抑制，从而皮肤弹性不断下降，为妊娠纹创造了有利条件。
02
胎儿的增长
到孕中期或晚期时，随着胎儿的增长，将孕妈肚子不断撑大，当皮肤扩张能力达到一定程度时，妊娠纹便出现了。
怎样预防妊娠纹?
合理饮食
蛋白质是构成胶原纤维的主要成分，所以怀孕期间可适当补充含蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、肉等，孕晚期时可以多吃含胶质的食物，如猪蹄、鸡爪、牛筋、猪皮、海参等。
控制体重
孕期体重疯长更容易导致妊娠纹，因此建议每月体重涨幅不超过2KG，整个孕期体重涨幅不超过10~12KG。
保养皮肤
怀孕满3个月后，可针对容易堆积脂肪的部位进行按摩、护理，以增加皮肤、肌肉弹性，延缓肌肤衰老。
坚持运动
怀孕后适当参加一些孕期运动，也可以增加皮肤弹性，延缓妊娠纹的增长。各位孕妈们，与其坐以待毙祈祷自己不长妊娠纹，或是期盼老公温柔体贴，不如从现在开始行动起来，主动预防，毕竟，只有自己美美哒才最可靠。
基因检测
妊娠纹这一孕期常见皮肤问题具有显著遗传性，妊娠纹皮肤易感基因检测是运用基因检测技术，通过分析与妊娠纹体质和肥胖体质相关的单核苷酸多态性（SNP），评估妊娠纹发生的风险，进而制定护理方案，实施调控干预。元和健路基因检测项目中包含妊娠纹皮肤易感基因检测，能够使大众更好的获知皮肤遗传信息，进而更精准和个性化的选择产品干预。帮助您轻松避免妊娠纹,做个漂亮辣妈!
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