图片 | 来自网络（侵删）

夏天即将来临

又到了露腿露胳膊的时候…

灵魂大拷问：你知道自已是什么腿型吗？

【泡泡丁头条时尚】1分钟带你了解你是什么腿型：

1.小鸟腿

2.筷子腿

3.超模腿

4.酒杯腿

5.直型腿

6.漫画腿

下面就一起来看看吧：

（1）小鸟腿

看起来很直，双腿纤细没有赘肉肌肉线条饱满，大小腿比例适中。

（2）筷子腿

大腿和小腿一样粗，整体纤细看起来像两根筷子，膝盖处凹凸不明显。

（3）超模腿

比其他腿形看起来更自然健康，线条流畅，大小腿上富有轻微肌肉感，看起来纤细笔直而叉不失力量感。

（4）酒杯腿

大小腿相对紧实，像酒杯一样，看起来上宽下窄。大腿比较有肌肉感，小腿则比较纤细，腿部肌肉没有明显发达、腿出脂肪分布均匀，整体线条流畅。

（5）直型腿

直腿看上去比较健康自然，双腿并拢时大腿、膝盖、小腿内侧脚踝都能贴紧，看起来纤细笔直叉不失力量感。

（6）漫画腿

腿形要直，腿围不能粗，腰身比例要长，从侧面到膝盖，再从膝盖到脚底的长度，比例应为3: 5。

提问：你们是哪种腿型？欢迎评论区留下你们的腿型哦。

下面再给大家推荐一款亲测快速瘦小腿的方法：

（每组保持30-60s）

1.双边跪膝盖

2.双边跪地

3.膝关节静靠

4.侧卧抬腿

5.坐式牵引

6.侧边拉伸

温馨小提示：做完运动后记得拉伸哦

是不是很多小姐妹，小腿肌肉比较发达？我也是，小腿肌肉发达真的好难看啊，给人第一感觉， 就是胖，腿不好看 ，今天给大家推荐如何瘦小腿：

（1）一边捏小腿肚子上的肉一边从中间上下来回按摩

（2）双手左右拧动小腿肌肉，从脚踝到膝盖处不断改变按摩的位置

（3）双手握拳用手指关节处由下至上轻擦提拉腿肚子

（4）手握全用手指关节处，从下至上做提拉运动

（5）敲打胆经，力度稍大一些，每秒两下的节奏，刺激穴位 （希望可以帮助到你）

以上就是关于“ 小鸟腿、筷子腿、超模腿、直型腿、漫画腿…你觉得哪种腿最好看？ ”的内容介绍，谢谢大家的阅读。