是谁让孕期妈妈出现了孕吐等早孕反应？
我们会发现大部分孕期的妈妈都会出现出现一系列早孕反应，比如恶心孕吐、疲倦嗜睡、食欲不振、胸部胀痛、畏寒等等。难道也是hcg引起的吗？是的，很大一部分跟hcg有关系！
hcg在妊娠1周开始开始增高，至第9周达高峰，怀孕后其数值在短时期能上升至几千甚至上万。激素的改变从而影响胃酸使其分泌减少、消化酶活性降低、胃排空时间延长，导致孕吐反应的发生，并且hcg值越高孕吐的反应就越明显。一般在孕12周末症状会逐渐消失，但个别准妈妈会一直持续到分娩结束。
孕吐可能代表能发育的胎盘组织，换句话说，没有释放足够荷尔蒙的胎盘组织可能不会让孕妇不舒服，也代表可能是有问题的。因此虽然孕吐让你在怀孕初期很痛苦，但它是你的胎儿健康、正常的征兆。当然没有孕吐的妇女不应该自己假设怀孕过程有问题，因为每个人、每次怀孕的情况都不相同。
那hcg值到底是什么呢，它在我们的孕期又起到什么作用呢？
你了解hcg值吗？
Hcg的中文名字是人绒毛膜促性腺激素，受精后，孕妇体内会分泌大量的人类绒毛膜促性腺激素( 血清 β － HCG) 早孕妇女的血清 β － HCG 也显著高于未怀孕妇女，一般在受精后第 7 天便可检测出来，所以临床上多用于诊断早期妊娠。在很大程度上，血清 β － HCG 可作为判断早孕与胎盘发育情况的重要参考依据。
Hcg让我欢喜让我忧
那么hcg除了确认是否怀孕了之外，就没有了其他作用了吗？答案肯定是不对的，接下来我来讲讲hcg在妊娠中起到了哪些重要的作用。
1. HCG（绒毛膜促性腺激素）对异位妊娠的早期诊断：正常发育的绒毛分泌的 HCG 量很大，每天的滴度不断快速上升，48/h 上升 66%以上。 即如果 hcg每两天增加的量大于 66％，可以诊断为宫内妊娠；而如果增加的量小于 66％， 则宫外孕或宫内孕发育不良的可能性很大，随着血液中hcg高敏感快速的监测、系列监测血 hcg 值观察胚胎发育，判断妊娠预后，采取保胎治疗或自然淘汰的方法，减少不必要的盲目保胎和稽留流产的发生。
2. 保护胚胎：成*女熟**性因受精的卵子移动到子宫腔内着床后，形成胚胎，在发育成长为胎儿的过程中，胎盘合体滋养层细胞会产生大量的hcg，可通过孕妇的血液循环排泄到尿液中。hcg的功能主要为促进雄激素转化为雌激素，刺激孕酮形成; 抑制植物凝集素对淋巴细胞的刺激作用，其可吸附于滋养细胞表面，以免胚胎滋养层细胞被母体淋巴细胞攻击。
根据美国家庭医师学会的说法，孕吐是由于怀孕期间释放的激素水平突然增加造成的。研究已经证实，怀孕期间胎盘会分泌人体绒毛膜促性腺激素 (hCG)，而且该激素峰值出现的时间与孕吐密集的时间一致。恶心可能会持续下去，直到身体适应这些新水平。在经历孕吐的女性中，症状恰恰在器官发育最容易受到化学破坏的时候达到顶峰，即怀孕第一个月到第 16 周。孕吐可能是胎盘发育良好的积极指标，因为 hCG 来自健康且正常生长的胎盘。怀孕期间出现恶心和呕吐的女性流产率可能较低。
因此hcg的检测对早期妊娠相关的疾病、滋养细胞肿瘤等疾病的诊断、鉴别和病程观察等均具有一定的价值。
试试这些方法，和孕吐说不！
1.定期补充水分
水对于健康至关重要，在怀孕期间更是如此！喝足够的水可以帮助妈妈的身体吸收必需的营养物质，并将维生素、矿物质和激素输送到血细胞（有助于促进妈妈和宝宝的健康，并减少疲劳和恶心等症状）。定期补水还有助于保持理想的羊水水平，有助于胎儿的肾功能，同时改善消化并排出废物和其他毒素（对于缓解腹胀和便秘至关重要）。
如果妈妈不习惯喝水，可以尝试用柠檬、生姜或新鲜薄荷来补充水分，这也可能有助于缓解恶心。如果有些恶心，喝一杯，通常至少会感觉好一点。
2. 少食多餐+零食
孕早期与厌食的斗争是艰巨的！虽然每个人的经历都不同，但我发现在怀孕的前三个月饮食特别具有挑战性，因为我的“正常健康食物”听起来一点也不有吸引力。
话虽这么说，在整个怀孕期间坚持饮食至关重要，尤其是在怀孕的前三个月，因为它可以保持血糖平衡（血糖失衡，太饿或太饱都会引发恶心）。夜间血糖也会急剧下降，因此妈妈们可以尝试在深夜和醒来后第一件事吃一点零食，以缓解恶心。此外，尝试全天少食多餐，通过吃零食来保持蛋白质、脂肪和纤维的最佳平衡。
3.尝试针灸/按摩
研究表明，穴位对应于深层神经，因此当针插入时，神经会被激活，触发多种大脑化学物质的释放，包括内啡肽，它可以阻止疼痛信号并帮助缓解疼痛。缓解一些怀孕症状，包括恶心、疲劳、头痛、情绪波动、背痛和睡眠问题。
参考文献：
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[3] Hinkle SN, Mumford SL, Grantz KL, Silver RM, Mitchell EM, Sjaarda LA, Radin RG, Perkins NJ, Galai N, Schisterman EF. Association of Nausea and Vomiting During Pregnancy With Pregnancy Loss: A Secondary Analysis of a Randomized Clinical Trial. JAMA Intern Med. 2016 Nov 1;176(11):1621-1627. doi: 10.1001/jamainternmed.2016.5641. PMID: 27669539; PMCID: PMC6191846.