一位准妈妈说：
自己的宝宝22周了
自己也没有特别的做胎教
就是在宝宝动的时候自己哼哼歌、唱唱曲儿这样
再就是和宝宝说说话
增进情感的交流
你知道这真的对吗？
胎教是对胎宝宝的早期教育，
是促进准妈妈与胎宝宝感情交流的一种方式，
胎教通过一定的方法促进胎宝宝的身心发育，
使其更加健康地成长，
对胎宝宝智力的发展也有帮助。
很多准妈妈比较关心究竟什么时间给胎宝宝做胎教最合适呢？
胎教又有哪些方式呢？
一起来看一看吧。
从广义上讲，胎教应该从准备怀孕的时候就开始了。孕前胎教需要双方以健康的身心做好受孕准备，健康的精子和卵子相遇是产下健康宝宝的必需条件。科学意义上的胎教，不仅仅只是教育，而是对胎宝宝从营养和环境两个方面进行促进，这里所讲的环境是指胎宝宝将在准妈妈肚子里生活10个月的“胎内环境”。如果准妈妈可以心情舒畅地度过孕期，那么胎内环境相对也会好，同样也会为胎宝宝带来好的影响。因此从孕前开始到宝宝出生，胎教是个连贯的过程。
从狭义上讲，胎教从怀孕4个月开始比较合适，因为这个阶段胎宝宝的各个器官发育迅速，掌握好时机进行科学适度的刺激，可以促使宝宝发育得更好。
常见的胎教方式
胎教的种类有很多，准爸爸准妈妈应该根据胎宝宝生理和心理的发育特点，来选择最适合的胎教方法。在此为大家介绍几种主要的胎教方法。
音乐胎教
主要是以音波刺激胎宝宝听觉器官的神经功能，以激发大脑的右脑突触迅速发育。从孕12周起，便可有计划地实施。
语言胎教
孕20周，胎宝宝已经具有了听觉能力。准妈妈的说话声可以传递给胎宝宝，因此，准妈妈要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎宝宝良好的刺激。另外，男性的低音比较容易传入子宫内，是一种良性的音波刺激，因此建议准爸爸多与胎宝宝说话。语言胎教能把准爸爸准妈妈的爱传递给胎宝宝，对胎宝宝的情感发育具有很大的益处。
抚摸胎教
胎宝宝受到准妈妈双手轻轻的抚摸后，会引起一定的条件反射，从而激发胎宝宝活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，促进大脑功能的协调发育。
光照胎教
在胎宝宝的感觉功能中，比起听觉和触觉，视觉功能的发育较晚，从孕24周开始，准妈妈可以每天定时在胎宝宝觉醒时用手电筒（弱光）作为光源，照射腹壁胎头方向，刺激胎宝宝的视觉健康发育。
运动胎教
是通过指导准妈妈进行适宜的体育锻炼，如孕妇操、孕妇瑜伽、孕妇游泳、户外散步等，促进胎宝宝大脑及肌肉的健康发育，有利于准妈妈正常妊娠及顺利分娩。
情绪胎教
通过对准妈妈的情绪进行调节，让准妈妈忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过准妈妈的神经递质作用让胎宝宝也感受到良好的情绪，促使胎宝宝的大脑得以良好地发育。