“心态年轻则岁月不老”。如果一个女人看起来非常年轻，她的长相比实际年龄小很多，那么这个女人一定是一个心胸开阔的人。这种人面容慈祥会比同龄人看上去简单和年轻，这就是相由心生。 （点赞+收藏+转发+关注）
今天我要讲的是一个酒吧女老板。
常和闺蜜去一家小酒吧，这个酒吧在一条古老的胡同里，酒吧的布置温馨，有格调。
酒吧的老板是一名女子，看起来应该30多岁，不算漂亮，但总让人有一种说不出来的温暖，目光柔和，微笑总挂在嘴边 。
酒吧离我和闺蜜的家都比较近，还有一个关键的因素是这里安静。我和闺蜜都喜欢这种静静的感觉。所以酒吧就成了我们常常约会的好地方，一杯咖啡、一杯清茶就能坐上一个下午。
我常比闺蜜早到酒吧，老板很热情，也很健谈。去过很多国家，几年前回国后买了这栋两层楼的小房子，开了属于自己的小店，她常常和我聊一些各国风情，生活时尚等，时不时也会说说自己的老公，微笑总满足的挂在眉稍。
她说不喜欢酒吧人太多，一天三五桌就好，做生意哪有不喜欢人多的？有一次酒吧来了一群年轻人，满口脏话，出言不逊，甚至说花了钱想怎样就怎样，女子让服务员转告那群年轻人，下次不要再来。
女子说，她喜欢开酒吧，在这里可以和志同道合的朋友聚聚，这是她追求生活的方式 。如果酒吧人太多，会破坏掉感觉。
房子是女子买下来的，不用付房租，晚上酒吧客人太多，所以她把晚上的经营权租给了别人，用来摊去平时员工、水、电等等的开销。
酒吧老板英文很好，也很健谈，时尚、新闻、旅游、运动，好像无一不知，无一不晓，我惊叹于她年纪轻轻，竟有这等阅历，直到有一天…
那天我还是和往常一样早于闺密来到酒吧，找了靠窗的位置，坐了下来。
进来一个高高瘦瘦帅气的男子，酒吧老板说，“这是我的儿子，今年31岁了，这两天单位休假，过来帮忙”。
我顿感震惊，眼前这位女子看起来也就30多岁，怎么可能有个31岁的儿子？
带着好奇，我问酒吧老板的年龄，女子说她今年61岁。
61岁脸上没有皱纹，就连颈纹都没有，肌肤饱满富有弹性，面色白皙透露着健康的红润，女子不化妆，穿着舒服的运动休闲装。
眼前这个看起来30多岁，却是一个有着61岁年龄的老人，她是怎么保养的？
女子说她喜欢游泳，已经坚持了40多年。她只护肤，不化妆，因为不会化妆，朋友有时送她的化妆品，她也会转手送给别人。她爱玩，喜欢旅游，喜欢结交朋友，不分年龄。平时规律的吃饭、睡觉。 她从来不觉得自己老，心态年轻则岁月不老。
女子说她看起来比别人年轻的原因可能是长期游泳锻炼，和平时心态好的缘故。
她喜欢钻研自己喜欢的东西，比如说酒吧装饰、酒吧的布置，全是自己设计的。酒吧那面花墙，是她在山上摘的松果，还有干花市场买回来的勿忘我装饰的。墙上的装饰画，也是自己一笔一笔画出来的。
她还喜欢研究各种咖啡、美食，她说自己爱好太多，几乎都忙不过来。
我就职于一所职业美业学校，从事的是美与时尚的工作。由于职业的原因，学校的老师们看起来也都比同龄人年轻很多。
每个人都会老，老是自然现象，无法抗拒，但让老来得慢一些是有方法的。
如果你也想让自己老得慢一些，让青春留得久一点，下面的这几件事你一定要做到：
1、要喜欢自己，要开始改变，要说到做到。从今天开始，好好爱自己，不要再辜负自己。
2、你一定要记住，气质比年龄重要；微笑比颜值重要;健康比身材重要;三观比城府重要。不管你处在什么境遇，心态最重要。
不管任何时候，我们都可以是最美的，不要给自己不好的暗示。
结了婚就要演黄脸婆，生了孩子就只演妈妈。 你需要 的是 “演好自己，演一个女人”。20岁很美，30岁同样美，40岁更美，50岁一样可以知性优雅，散发出不同的气场。我就是我，独一无二的我。
3、戒邋遢，不打扮。不是年龄带给你老态，一个人老不老不是用年龄来判断的，而是你会不会打扮？是不是持续有一颗爱美的心？
4、戒掉抱怨，抱怨是负面的，当你心里有很多负面情绪的时候，你怎么可能光彩照人呢？
5、戒掉罗嗦，没有人会喜欢罗嗦的女人，人都喜欢快乐的、阳光的。罗嗦会让女人的质感降低。
6、戒虚荣，不要过度去追求一些不属于自己的东西，不要去追求一些自己买不起的东西，不要去攀比，如果要比就和自己比。
7、戒以孩子老公为中心，不要不管去到哪里坐下来说的都是家长里短，孩子老公。不要做三转女人，围着老公转，围着孩子转，围着灶台转。记住你是谁很重要，你就是你自己。
一个女人真正的美，是站在同龄人当中，你的气质、感觉能够掩盖你的年龄。岁月不是不败女人，而是不败有气质的女人。
我是小周姐、爱臭美爱折腾。我的愿望是“帮助更多的女性成为内外兼修的气质女神”。会持续不断地和你分享变美，变年轻的小秘诀。
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