武汉的天气迎来了倒春寒，全国疫情形势也愈发严峻。特殊时期，虽然武汉的疫情得到了很好的控制，但是对于疫情防控依旧不能松懈。同时，考生也面临愈发复杂的备考环境，常态化的核酸检测下备考节奏的调整，防疫管控的要求等，难免会给学生带来各种心理困扰。而在这样的情况下，如何调整被疫情打乱的学习生活状态，树立战胜疫情和决胜高考的决心十分重要。
01 控制能控制的
我们无法改变环境，也无法阻止时间的流逝，但是能够控制我们自己对这一切的心态。俗话说：“行百里者，半九十”，很多人并不是没有走到终点的能力，而是没有坚信自己能走到终点的信心。
面对无常疫情、常态化的核酸检测、学习状态的起伏，最重要的是放下焦虑情绪，很多时候会觉得焦虑就是因为想的太多而做的太少，规划好自己的学习计划，将虚幻的担忧切实落到每一件具体的事情上，让自己手中有事可做，自然而然就会远离焦虑情绪。
同时也要保持平常心对待武汉的高考，每一个来到国骅的学生，都希望能够在六月的高考中取得自己满意的成绩。但不要因为这样就给高考冠以太多的头衔，这不过是一场考试。不要花费太多时间去焦虑高考究竟有多重要，最重要的始终是做好眼前的事情，最后的高考结果会如何，都是平时积淀的成果。只有不断的坚持，才能在最后的考试中获得你所想要的成功。
对于过去所发生的事情，既然无法改变，那就不必再枉自叹息。不要反复思量，去假设当初怎么样会如何，不要把时间、情感、资源浪费在这里，更不能让这些事动摇自己的内心。把握当下，最好的还在后面等着你。
02高考是一场战役
高考是一场持久战，更是一场比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的综合性考试。现在三月已经步入尾声，距离高考所剩的时间愈发的少，我们要学会在“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”，即使时间所剩无几，也要抱有必胜的信心。
（图为二调优秀答卷）
在备考中不能随波逐流，不能因为看到同学的复习节奏比自己快，就一味着急给自己加大任务量，也不能因为自己比同学的复习节奏快，就骄傲自满觉得自己复习的很好。面对不同的情况要处变不惊，学会独立思考，找到并保持适合自己的复习节奏。
在冲刺阶段的备考中，最考验耐心和毅力，不要因为逼近终点就滋生懈怠情绪。面对自己未完全掌握的知识点，也不要着急焦虑，所有暴露在高考前的问题都是为了让你更从容的应对高考冲刺。只有问题暴露出来，才能更好的解决问题，作为一个专业的犯错者，只要做到同样的错误不重复犯，那就是成功。
03 我们应该怎么做
作为学生，在最后阶段的备考中，要有灵活的备考策略。最后两个多月的时间，仍然有很大的提分空间。王后雄教授在誓师大会上也提到，不要受到“成绩定论”的影响，最后的冲刺时间才是提分的关键期。优势科目要每天保持复习节奏，保持自己的优势。弱势科目也要抓准重点查缺补漏，抓住一切自己能够得分的点。时间上，也要做好时间管理，不浪费每一分钟，将来的你定会感谢现在为梦想努力的自己。
作为家长，在疫情管控下，要对孩子给予尽可能多的鼓励和支持。对于孩子出现的考前焦虑紧张的情绪，要尽可能的安抚，不要施加过多的压力。要相信最在意高考结果的一定是孩子自己，让孩子能够全心全意的投入高考冲刺中，不要在最后的冲刺时间，让孩子为其他事情分心。
作为老师，在最后冲刺阶段要规划好复习计划，知道学生的薄弱点在哪，抓住重点有针对性的复习，让一生一策充分发挥作用。另外也要格外重视学生的情绪和心理状态的变化，及时对学生的心理状态进行疏导，避免学生把宝贵的冲刺时间浪费在没有意义的内耗上。