时下，健身流行趋势攀升，无论是学生族还是工作*党**，都投入到了这股健身洪流中，用汗水雕琢自己的身心。因此近几年健身行业也是如火如荼，街上的健身房也渐渐随处可见。
虽然健身行业在蓬勃发展，但从健身体验来说，国内仍是刚起步。身边不少朋友都吐槽过，健身房里的器械质量差，不经用，噪音还大，而且每次去健身房都要应付那些教练的推销，让自己总感觉运动的不舒服。
其实在早期健身的时候我也遇到过这种问题，同样为之烦恼，甚至想放弃健身，而最后能摆脱这个健身困扰，也是因为某次巧合，对家庭健身有了个新认知。以往对于家庭健身，我是有些不认同的，把它看作是女性的一种消遣，后来才发现，原来健身并不局限于健身房，只要方法途径合适，家庭健身的效果可不比健身房来的差。
后来经过一定了解，我正式决定以家庭健身续航自己的运动计划，在这个过程中，我接触到了一个真正开启我家庭健身大门的品牌——爱康（ICON）。
在国内，家庭健身还是比较新颖的，往家中塞跑步机、椭圆机的健身爱好者不多，但在全球健身文化里，家庭健身可不是一个新概念。爱康（ICON）便是如此，它始于拥有41年悠久历史的美国爱康（ICON），以让每一个健身爱好者都能在舒适家中感受健身房会员待遇为理想目标，让无数国人享受到世界最前沿的健身黑科技。
自爱康（ICON）跨入国内健身市场起，它就坚持以全球一流的设计、研发及服务团队，为中国消费者带来世界级的健身体验，让健身人士在家中就能享受酣畅淋漓的优质训练。为了让国内健身爱好者看到家庭健身的更多可能，爱康（ICON）还毫不吝啬地把所有的爱康（ICON）黑科技拿来与国内健身爱好者共享，让每一个爱康(ICON)的支持者都能体验爱康（ICON）数十年如一日苦心研发所得的健身成果。以有氧器材为例，爱康（ICON）就进行了专门的适应测试和新技术开发，带来了一场领域内的变革。
一、 RunnersFlex™和FlexSelect™ 可调节式避震系统
爱康（ICON）旗下各品牌的跑步机都能为不同人群、不同训练目标的使用者提供适合他们的减震级别。跑步感受因人而异，打开减震装置并调整到适合自己的避震级别，可让使用者的膝盖和关节在跑步过程中少承受约15% -33%的运动冲击力，确保运动的安全和舒适；对于喜欢路跑和准备室外跑步的跑者，可关闭避震，以获得和普通路面跑步一致的体验。
二、40%上坡和负坡度训练
爱康（ICON）在跑步机、登山机等有氧器材的坡度调节上，达到了惊人的40%可调范围，通过合理安排坡度高度，使用者哪怕是用走步的方式锻炼，都可以消耗5倍卡路里。而且坡度的改变，还能带动臀部、大腿和小腿肌肉群也得到锻炼；另根据研究，坡度在21%时进行锻炼，是消耗卡路里的合适坡度，而普通的跑步机其坡度仅为15%。另外通过下坡进行锻炼可带动更多肌肉群参与运动，让每日的训练更佳多样化。
三、ActiveAdjust™控制面板自动调节
为了适应不同身高的使用者，爱康（ICON）还推出了可调节角度的通控制面板，大家尽可以选择合适的角度来获得更清晰和舒适的屏幕阅读体验。
爱康（ICON）带来的黑科技，无一不是从实用、舒适体验和科学健身出发，力求给每一个健身爱好者无与伦比的使用感受。除此以外，与爱康（ICON）一起携手来到国内的ifIT智能健身系统也是开拓家庭健身的一大利器，它准确的健身服务、出色的方案系统以及独特的全景象跟随，都为国内家庭健身带来了一次概念性的改革更新。
无论是健身房健身，还是家庭健身，甚至是小区健身，街头健身，只要肯坚持，懂方法，那健身的作用便一定会在日积月累中得以体现。爱康（ICON）的健身器械，对于健身者来说，是一个好伙伴，好导师，在日常健身中，能让大家以更科学的健身，更健康的运动。
另外双11将至，爱康（ICON）面对国内健身爱好者也准备了不少惊喜，大家也不要忘了在即将到来的购物热潮里去爱康（ICON）官方旗舰店逛一逛，可能就有一款合适的健身器材被你相中。