导语~要想谨守精关必然需要肾气充足，那么补肾气的思路你知道吗？

年轻的男性朋友假如伤精太多必然会导致功能障碍问题，而首当其冲就是伤肾，所以会出现一系列的肾虚情况，肾精亏虚濡养不了宗筋就会痿弱不起，肾气不足固涩力下降就会时间短促过快的倒戈。很多人会说我也补肾了但是怎么还是没有好起来，这到底是怎么回事呢？补肾需要讲究方法，并不是堆积一些药就可以补进去，一些看着非常靠谱的东西对于你反而不靠谱。每个人的病不一样症状不一样，用脑思路也会不一样。很多人一开始的症状是一个肾虚夹湿的状态，所以不仅仅要去补肾更要化湿。

也正是因为这个这个邪气你没有处理好导致了虚不受补没有补进去。很多人会说脾虚生湿，跟肾有什么关系呢？脾虚生湿不假，但是脾虚是因为肾虚导致的。当肾虚的时候它主水液的能力就会大大下降进而影响到脾运化水液的能力。所以中医常讲肾为胃之关，就是这个道理。本该变成能量的东西如今变成了废水，这种废水出不去盲目的进补又会形成新的废水进而导致病情加重。所以很多人越补感觉越虚，还不如不去治。

当然在这里也要注意，湿并不是单独的存在，往往会和热变成湿热，和寒变成寒湿。区别在于你身体的亏虚的严重程度是阴虚为主还是阳虚为主。举个非常简单的例子，同样是阴囊潮湿，寒湿的感觉是湿冷毫无温度，宗筋紧缩不出，湿热的感觉是阴囊灼热难忍粘滞感很强烈。

案例分析：来自天津的王先生就是这种情况，明明感觉身体非常的虚弱，但是就是补不进去，很多时候一补就会拉肚子便溏，但是不去补又好不了，所以整日因为这个病忧愁，生活质量大大降低。症见：行事不畅，经常性的一触即溃，少数勉强坚持几分钟。阴囊潮湿寒凉，大便不成形，尤其吃点大鱼大肉必然拉肚子。身体困重乏力，腰膝酸软，头晕耳鸣，记忆力差，注意力不集中。观其舌质淡，苔白，脉象弱，尺脉尤甚。综合辨证为：肾虚夹有寒湿，治以补肾温阳化湿。可用枸杞子，菟丝子，覆盆子，荷叶，薏苡仁，山药，山萸肉，川牛膝，木香，淫羊藿，金樱子。叮嘱其尽量食用一些好消化的东西，可以少吃多餐，坚持按你内心戒色不要刻意动心，不要过于焦虑总想着这个病。经过一段时间调理自我感觉阴囊潮湿消失，大便成型行事顺利亦可坚持很长的一段时间。