人物摄影中，自拍是指摄影者无须假手他人，而由本人将自己摄人各种“合影”(例如双人照、团体照等)，或者单为自己摄影。自拍方法如下:
使用自拍装置
自拍装置是照相机上专为自拍而设置的一种机构。这种机构一般提供10秒钟左右时间，让摄影者本人及时离开照相机，走到预先安排好的地方，等候自拍装置启动快门拍摄。使用自拍装置前，必须先把照相机安置在三脚架或其他稳固的支撑物上。假如摄影者要将自己摄人各种“合影”，可根据待拍画面中所留位置附近的其他被摄对象对焦后，再进行自拍。但如摄影者单为自己摄影，就要找一个与自拍地点相近的物体，代替自己作为对焦的目标。凡是没有自拍装置而有快门线插孔的照相机，都可加装自拍附件(俗称自拍机)，以启动快门。如果有较长的快门线，也可用来进行自拍，随时启动快门，而不必使用自拍装置。
举机自拍
这种自拍方法是，摄影者本人先伸直一条手臂，将手掌竖起，用另一手把照相机对着手掌仔细对焦后，旋转身体，伸臂将照相机握稳，并按下快门，摄下自己的人像。为了保证适当的景深，光圈一般可用f/8或f/11;快门速度一般可用1/60秒或1/30秒。由于举机自拍无从取景，构图不可能理想，加以拍摄点离主体过近，往往产生变形，所以，这种自拍方法的实用价值并不大，仅供照相机无自拍装置而需要自拍的场合应用。
最后，还要指出：进行自拍，摄影者不但必须动作迅速，而且还要掌握本人的表情和姿态。如果是各种“合影”，更须注意自己与其他被摄对象之间的协调。切忌慌慌张张，顾此失彼，以期获得较好的摄影效果。
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