事实上在很多医院都有设立推拿科，可调理颈椎、腰椎等常见不适。
但是大多数人很少有机会接触到，因此对【中医推拿】不太了解。
以下网友真实案例分享，让你三分钟了解中医推拿！
问题一：中医推拿是否真的有效？
@钟文中医骨科师
现代的中医推拿，是一个和医学影像学/运动物理学/运动伤害学/神经科学/脊柱平衡/康复科学……等等紧密结合的综合学科。
对于脊柱失衡引起的关节错位、椎间盘突出、软组织损伤、运动损伤、慢性劳损、骨质损伤等，都有立竿见影的效果；而对于一些植物神经紊乱、骨质增生骨刺形成、免疫系统疾病引起的强直性脊柱炎、风湿及类风湿性关节炎，也有不错的辅助治疗效果。
@柳叨叨 法律从业者
自己网络自学过一些知识，去店里感受过手法，按摩，刮痧，推拿，都业余皮毛懂些，经常给爸妈简单整下，舒缓疲劳，辅助身体肌肉运动，效果还是很不错的。其实直接站起来走出去的运动会很有效的。
@najla 创业老板娘
就以我们自己亲身经历来说，按摩可以治愈轻度的乳腺增生，但改变不了结节的状态。按摩可以舒缓肩颈的酸疼，但治愈不了骨损伤。
尤其是带有芳香的舒缓放松式精油按摩，可以极大的改善女性心情，纾解压力，不知道这样算不算“治疗作用： ：）
@老人与海 Java开发工程师
我的推拿老师，多年前曾遇到一个客人，给她做足浴的时候，发现有块凹进去了，表示了疑惑，后来这个客人告诉她，她子宫切除。
没错，那个凹进去的地方就是足部反射区的子宫的位置。
我的另一位师傅，曾经给人治疗便秘，就用足部按摩。
「点到」用户真实案例分享
@*霍 134****5506
太牛了，师傅是专业医院的，一上手就知道不一样，我的肩颈腰椎问题困扰好久了，给我正骨～调整紊乱～现在胸闷问题也解决了，浑身神清气爽！我要给所有朋友推荐！
@**淑彬 186****9475
师傅人很好，技术牛服务到位，做了个全身很舒服，腰肌劳损定位了，准备再做两次，彻底治好，给老婆也做了一个，赞师傅
@*驰 158****2877
师傅上门时间分毫不差，进门先亮牌自我介绍。问家里需不需要拖鞋。工具整齐，一次性床单必须有，按摩床打开，铺单都是井井有条。手消毒后，先诊断颈椎的现状，再确定手法和力度。一切都非常专业。按摩时手法轻巧，不愧是30年的经验。我右手食指有挫伤，顺手就轻轻的复位，太感谢了。虽然只有一个小时，但是每个部位都兼顾到了，太舒服了。给这次按摩点十个赞。
@*梅梅 133****8011
谢谢东北那噶的姑娘郝真玲老师帮我老爸按摩，老爸有颈椎病已经数十年了，之前总是去某社区医院进行按摩，今天遇到郝真玲老师过来上门按摩颈椎，我在旁边光看我老爸“呲牙咧嘴”的了，哈哈哈哈哈哈，医生手法真的很到位很不错，最后按摩完老爸出了一身汗，瞬间感觉脖子舒服很多，直夸郝真玲医生比某社区好很多倍。总之谢谢这位老师。下次还点您。
@**自在 18500037583
这几年经常出差，全国各地做了近百次的足疗和按摩，这次不能说最好的，排进前三是没问题的，王老师是我很敬佩的一位，必定成为她的老客户。已经预约给我的父母，朋友们了，我的朋友们找他第一次我来出钱，好的技术朋友一起体验。她的技术远远超过这个价钱。赞！
问题二：如何判断足疗、按摩或推拿服务的好坏？
@自然卷十年按摩爱好者
最简单的一个方法，就是在推拿中间问他正在调理的穴位名称，如果能明确的说出来具体的医学名称和调理的功效；那么至少不是街边连锁店随随便便出来的了。
@盛夏男生 按摩从业者
1：做足疗的话，只要观察技师使用手指力是否平稳，渗透。好的技师按足底都是在反射区之间平稳过渡，力度是慢慢下去，然后在反射区上停留1.5秒至3秒之间。新学的或者无作为的技师手法很快很急，力度不平均。一般来说，男技师比*技师女**技术好，按得透彻，到位。
2：推拿的话，技术好的师傅手法各式各样，有快有慢有轻有重，但技术好的会让你的痛点感觉酸胀，按完会倍感轻松。技术次者会有种着急的感觉，尤其是找半天找不到你的痛点。不过，每个按摩师都有自己的手法，所以顾客每次感觉都不一样，所以，还是找到一个适合自己的按摩师，这个比较难找，尤其是那些有严重劳损的顾客。
3：精油按摩的话，因为是在中式推拿技术的基础上加点指滑、指推和掌推、掌滑+放松手法。一般中式做的好的技师做精油推拿是没问题的。
另：给大家建议，有寒气的朋友可以选择在大晴天中午，足底按摩可以选在晚上8—10点之间，做好可以美美睡个好觉。
@李陵 医疗从业者
推拿按摩，个人体质不同，感受其实还是多少会有差异的。但是大部分时候绝大多数人，推拿做完，劳累的，会有种很轻松的感觉，甚至轻飘飘的很舒服。要是有症状的，比如说头晕、疼痛这些，只要症状会减轻甚至消失，这些都算是成功的。
@张庆炜 医学爱好者
先说足疗。
那必须得是先左后右。肠胃心肝各个反射区捏得准且力道恰到好处。不能不疼不痒，也不是疼到刻骨铭心。一般来讲，中医足疗和一般按摩又不一样。一般的就图个舒服，中医会讲究哪儿不舒服重点专攻，有时还会搭配其他手法。
再说按摩。
一般的按摩也是解乏为主，但是中医推拿会对症下药，推拿完一般都会有一定的肌肉酸痛感，也确实效果显著持久些。
问题三：推拿致使身体酸痛，这个现象正常吗？
@阿y 推拿爱好者
我常约的老师给我做过一个说明挺形象，推拿相当于用手帮助肌肉进行运动。经常不运动的人，偶尔运动一下第二天就会酸。这个道理是一样的。
我长久不推拿，偶尔一次第二天也会酸痛。但要是有规律的推拿，并且自己也注意运动，就基本没有酸痛的感受。
如果是第一次推拿身体酸痛，绝对是正常现象。而且酸痛感下去之后会特别舒服，一身轻松的感觉！
如果身体不太受力、或者就只想要放松，可以及时跟技师沟通减轻力度，不过这样对身体的治疗调理效果就要相对差一点。
@姚颖佳 中医推拿从业者
下面简单说一下按摩之后引起身体局部或大部酸痛的原因
从西方医学的角度讲：在运动或肌肉因刺激产生疼痛自主神经调节引起的收缩和痉挛，达到一定阈值会产生肌酸和乳酸，肌酸和乳酸在局部堆积到一定程度，就会刺激局部组织，引起局部酸痛。
@晨露 化学专业
一方面按摩拉伸或缩短一些不正常肌肉本身会有疼痛，而外力会帮助恢复。另一方面，当感觉到疼痛，神经接收到信号会调动机体“能量”加速修复损伤部位。疼痛在这里也是一种信号灯。
但是，中式推拿并非处理肌肉问题，而是保证体内“气”的流畅，以及五脏六腑的正常运转。因为对推拿的了解不够深入，所以，推拿的疼痛应该在什么层面，我就不班门弄斧了。
此回答仅针对肌肉层面。
问题四：小儿推拿有效吗？
@张扬
儿子最近吃饭很差，偶然一次给他在中医馆推拿后效果显著，回家后自己连续给他推拿了6天。完全解决了吃饭问题，上网学习，发现推拿对6岁以下的幼儿有明显的效果。中医推拿和中国功夫都很强调穴位，穴位通畅，全身无病，我想推拿的原则估计就是让全身经络全通，
@wu nicetea 医学从业者
小儿推拿对3个月-12岁的孩子都有效。前提是医者必须以中医理论为基础，辩证施治，对症推拿，遵循中医的汗吐下和温清消补八大原则，另外手法要柔和，孩子肌肤柔嫩，医者凭经验施力，不可使孩子皮肤破损。
小儿推拿对常见的呼吸系统疾病：如感冒咳嗽发烧等以及一些消化系统疾病效果非常好。
@钟文中医骨科师
可以促进肠胃蠕动，增强消化吸收，促进血液循环，对增强免疫力有一定帮助，而安全的手法通过对关节肌肉的刺激，对新生儿的生长发育有一定促进效果，不过对感冒发烧似乎效果不大，而且新生儿按摩时要注意保暖，以免着凉。
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