在我国，过敏性鼻炎的发病率为8.7%-24.1%，每10个人就有1-3人患有不同程度的过敏性鼻炎。根据数据显示，9月至次年1月，是鼻炎相关产品“下单”的高峰期，其中南方人在鼻炎相关产品的消费是北方人的两倍，可谓是“南”上加难！
杭州市中医院耳鼻喉科主任陈志凌告诉记者，每年春季和冬季，鼻炎患者的门诊都会增加20%-30%左右，“一个是季节交替，温度有变化，二是冬季使用羽绒被、毛毯，这些尘螨滋生比较多的物品，对于抵抗性力弱的人来说就比较容易得过敏性鼻炎。”
过敏还是感冒？可以看鼻涕颜色分辨
鼻炎最明显的表现是狂打喷嚏、流鼻涕，这些症状和感冒非常像，很多人都把鼻炎当成了感冒在治疗。
“因为感冒药中有很多抗过敏的成分，对鼻炎也有一些效果，但是药一停，鼻炎又复发了。”陈志凌说，在门诊中也经常会碰到这样的病人。
如何区分两者呢？
一 看鼻涕颜色
感冒：黄色鼻涕
鼻炎：清水样鼻涕
二 看症状
感冒：伴有浑身酸痛、咽喉疼痛、发热、咳嗽等上呼吸道感染
过敏鼻炎：鼻痒、打喷嚏、眼睛痒、喉咙痒
教你两招让鼻子健康过冬
给鼻子“洗澡”
陈志凌建议，使用生理盐水清洗鼻腔。如果没有生理盐水，可以使用冷水清洗，“一是可以加强鼻子抵抗冷刺激的能力，二是可以清洗出鼻腔里的脏东西，减轻对于鼻粘膜的刺激。”
做做“鼻操”
按压迎香穴
沿迎香穴按压鼻根穴
按压印堂穴
每一步36下，一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。
深受鼻炎困扰的你快学起来吧！