上一篇发完跳皮筋的文章后
引起了人民群众的热烈讨论
比如
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“为什么是马兰开花二十一二八二五六
这数不太对啊”
“小时候大家都喜欢我抻皮筋因为我手腕粗”
"我小时候经常混在女生堆里玩这个"
iYouth办公室的大师兄说
“我女儿都不会跳皮筋！”
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于是身体庞大的大师兄打算自己先学习
然后回家教小学二年级的女儿
然后就是这样的
在办公室里就不淡定的蹦跶起来了
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办公室地方太小
就下楼吧
学习相当认真
学了半天还是没太明白
所以我们从最简单的脚踝类跳法跳起
分解动作如图
我们用了蓝色和绿色的皮筋区分左右
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▲注意此时是跳出皮筋外了
为了衔接下一步的小技巧就是尽量跳在皮筋下
▲请注意这两个动作的衔接
▲这样就完整跳完了
如果继续跳的话
可以选择升级至膝盖，腰
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你们学会了么？
快点拿起皮筋出去练习一下吧
跳皮筋专题未完待续
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德国EOS体验教育研究院中国研究院
德中教育会会长单位
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