生有四大悲剧：
晚上睡不着，早上醒不了，
对象找不到，赚钱特别少。
作为一个彻彻底底的悲剧青年，
这四大悲剧我全都占了.........
作为一个资深的熬夜*党**，
缺觉？？？秃头？？？
这对我来说已经不算什么了，
11点前入睡？
不可能的，这辈子都不可能的。
是手机不好玩？
还是综艺明星不好看？
何况还有干不完的工作，
嗨不够的party，刷不尽的抖音……
1、每天晚上我躺在床上，明明困了，但想一下明天早上是吃小馄饨呢？还是生煎呢？还是包子呢？还是馅饼呢？还是煎饼果子呢？还是...然后我饿了...然后就12点以后了。
2、早晨起床时那种困顿，那种悔恨，那种生不如死的的感觉，都让我想杀了昨晚熬夜的自己，可是每天凌晨，那种自信，那种嚣张，那种精神抖擞，我甚至不记得自己是谁。
3、早上犯困，一上午没精神。中午犯困，一下午没精神。然后，晚上一点都不困，贼精神...思路清晰，超多的灵感，各种各样的兴趣勃发，我很喜欢这种放松，自由的状态。所以我们不是熬夜，而是修仙。想象一下，
夜半三更，黑漆漆的空间里；
无数张疲惫的面孔盯着*蓝泛**光的手机屏，
时不时发出几声智障般的笑，
在熬夜修仙的路上越发张狂，
在明知熬夜伤身的情况下，
依然控制不住的用生命熬夜，
没办法，小科只能拿出这些了~
不是故意吓你们喔~
小科只是想帮你们改掉不良习惯！
1、我熬夜七年，从大学到现在，可见身体还是在死撑，不过去年得了一场突发性耳聋，一只耳朵已经失聪了，入职体检的时候医生还说我肝功能异常，某些指标是正常人的五倍，我才发现人生已经快被我自以为是的年轻糟蹋完了。
2、熬夜熬到大姨妈半年不来，能检查的都检查了，一切都还好，吃了两个月中药还是不太正常，是真想哭。以前总不信熬夜会怎么样，现在真想告诉大家不要熬夜，内分泌会紊乱，很伤身体的。
总之，熬夜是百害而无一利的事情，
你需要做的就是，在白天提高效率，
把工作、生活都安排的明明白白的，
回到温暖舒适的家里规律早睡不熬夜，
而且早睡还不够，还要提高睡眠质量，
只有高质量的睡眠，才能让人第二天精神饱满。
飞科空气净化器，
为你深度净化，还原好空气，
让你整晚自由呼吸，畅享清新。
既然睡不早，那就让自己睡好心情好。