作为每天都会穿到的贴身衣物，你平均多久会洗一次内衣呢？澳洲一名妇女把刚用洗衣机清洗完毕的内衣，重新用放满手洗精的水盆浸泡，没想到整盆水直接变成咖啡色，吓的她直呼，平常穿的内衣到底有多脏！

澳洲一名妇女日前在「清洁妈妈」（Mums Who Clean）脸书社团中po出一张照片，照片中有个水盆装着满满咖啡色的污水，看起来像是刚清洗完泥土的样子，结果竟是浸泡「刚从洗衣机拿出的内衣」所留下来的脏水。

这名妇女表示，她当时心血来潮就把刚洗好的内衣，再重新用放满手洗精的水盆里浸泡，1个半小时回来后看到水成了这种颜色，天知道平常穿的内衣到底有多脏。

每天都穿的罩罩有多脏？

如果你觉得罩罩穿在里面，风吹不着，雨也淋不着，是很干净的

因为，罩罩上布满了身体代谢物，比如皮肤屑，皮肤表面看上去干干净净，但在你看不见的地方，每平方寸的人体上，就住着数10万细菌

在你不知不觉的时候，罩罩上早已布满了，皮肤屑和它带来的细菌

当然，除了皮肤屑之外，还有，汗液

罩罩每天都紧紧的裹着我们的胸，当我们出汗的时候，就相当于把胸部置于闷热又潮湿的环境

so，穿过的罩罩上布满了汗渍、灰尘、油脂、细菌、真菌及数不尽的微生物，也就是说

那么罩罩要多久洗一次呢？

在没有运动出汗的情况下，穿了三天的内衣看起来也不脏嘛，于是有人就会在第四天接着穿，觉得并没有任何问题呀。

她们可能不知道，人体毛孔具有呼吸和排泄功能，内衣作为日常贴身之物，直接接触毛孔排泄的皮脂腺分泌物、汗液等，不好好清洁的后果……就是这样的：

大多数女孩都习惯一周一洗，但是时间拖久了，脏东西一旦渗入纤维组织，再抢救就晚了

所以说最好还是穿一次洗一次，实在做不到的话，两天洗一次也不是不可以。

罩罩应该怎么洗呢？

常常有姐妹抱怨，内衣刚买没多久却越洗越脏，换过很多洗涤剂都没用，这是为什么呢？是内衣的质量问题吗？

是你的洗涤方式有问题，内衣作为我们的贴身之物，是需要贴心呵护的，掌握良好的洗涤方式尤为重要。

洗内衣切勿踩以下雷区

1、内衣不能放到洗衣机里清洗？

一般而言，如果将内衣，尤其是 bra 放入洗衣机清洗的话，在机械力的作用下，一是容易变形，二是在和其他衣物一并的搅动过程中，有染色风险。所以我们建议尽量手洗。

但并不是一定不能用洗衣机清洗。在非公共洗衣机的情况下，如果非得要放在洗衣机里洗的话，别忘了先将内衣放入专门的内衣洗护袋里，深、浅色分开，那样才能保护内衣不会变形、不染色。

另外，我个人也不是很建议用洗衣机洗*裤内**，*裤内**对卫生状况的要求更高，混杂其他衣物一起洗，不够卫生；并且洗衣机本身也没有我们想象中干净

2、洗衣液越多、浸泡时间越长，洗得越干净？

我室友曾在洗澡前把内衣换下来泡在洗手间里，结果因为时间比较晚，洗完澡困了，想着反正多泡会儿会更容易清洗，就泡了整整一夜。

实际上这是错误的。不只是内衣，任何衣物都不是越多洗衣液、浸泡时间越长就越干净。洗前浸泡是为了让污渍溶解在水里，更容易清洗。

如果浸泡时间过长，会让衣物把本来溶解在水中的脏东西又吸了回去，而二次吸收的脏东西反而会加大清洗的难度。

内衣浸泡时长最好在 10 分钟以内，而且最好用中性洗涤剂来清洗，这样能最大限度地不伤害内衣的面料和材质。

所谓中性洗涤剂，就是在标准使用浓度时，PH 值在 7 附近的洗涤剂，比如洗衣液和内衣专用清洗皂就属于中性洗涤剂。一般的肥皂和洗衣粉属于碱性洗涤剂，不适合拿来清洗内衣。

3、Bra 要使劲搓揉，这样才清洗得彻底？

因为 Bra 的材质一般为棉、涤纶、丝质（关于内衣的面料，洗标上都会有标注噢）等，使劲搓揉的话会导致内衣变形，缩短它的寿命。

应该用手沿着*杯罩**钢圈部分、鸡心、肩带轻柔清洗。如果是蕾丝表面的 Bra，还要注意将其翻过来清洗，以免把蕾丝洗坏了。

4、拧干 Bra？把肩带挂在衣架上晾干？

曾经我很不喜欢 Bra 一晾上，总是滴水个没完。每次就采用这样简单粗暴的方式——拧毛巾似地把它拧干。结果没几次就发现没穿多少次的 Bra 竟变形了。就这么洗坏了三、四件后，才意识到问题所在，于是痛改前非。

Bra 漂洗干净后，一手握拳，将*杯罩**覆于拳头上，另一手按压，将水排出。也可以把拳头换成干净的干毛巾，轻轻压吸收水分，然后采用以下三种方式之一晾干。

5、洗好后挂在太阳下，阳光越好越能杀菌？

若是将*裤内**放在阳光下晾晒，是正确的。

不过要知道，太阳的紫外线和高温固然能杀菌，但也会破坏 Bra 本来的形状。强烈的阳光还会使白色内衣发黄、缩短内衣寿命。所以将清洗好的内衣置于阴凉通风处干燥就可以了。

顺便补充一条大家比较容易走入的*裤内**清洗误区——生理期小*裤内**蹭上血渍了，赶紧换下来用热水泡上。

以前我也遇到过这样的糟心事，当时第一反应也是赶紧泡在热水里，想着高温烫一下还能杀菌不是？

但泡过热水后，不论怎么反复清洗，也无法将血渍洗掉。此后只能格外小心，一旦“倒霉”，就只能扔掉。难道血渍就没办法清洗吗？

错，真正让它洗不干净的问题出在热水上。热水的高温不仅会破坏纤维，还会让血液里的血红蛋白发生化学反应，导致本可溶于水的血渍反而变得不可溶了。所以一定要用冷水清洗呀。

正确的内衣清洗方式

看了这么多误区，你肯定知道该如何正确清洗内衣了吧？最后再简单和大家总结下，内衣的正确清洗方法：

• 第一步：将适量中性洗涤剂倒入 40°C 以下的温水或冷水里，充分混合；
• 第二步：放入内衣，浸泡几分钟（10 分钟以内）后，轻柔手洗；
• 第三步：充分漂洗干净后，两手配合，轻轻将水挤出。或者用干净的干毛巾包裹，稍微挤压下，将水分吸干；
• 第四步：采用鸡心法、夹下围法或者平铺法晾在阴凉通风处。

建议大家换下的内衣当天就清洗，不要堆积到三、四件才洗。那样污渍会更加“顽固”，从而增加清洗难度。

其实清洗一件内衣，整个过程也就十几分钟。如果是运动出汗后的内衣，更要注意及时清洗，日常内衣连续穿三天就应该换洗了哦。