我国是乙肝大国，很多人患有慢性乙肝或者成为乙肝病毒携带者。并且以现在的医疗水平，慢性乙肝是无法被治愈的，只能达到一个临床治愈的理想状态，就是病情得到有效地控制、肝功能检查和两对半基本正常、病毒检测不到、可以停药的一个状态。在生活中，乙肝患者也要尤为注意。

乙肝患者的5*禁大**忌

1. 禁忌乱服药物：肝脏是人体重要的代谢器官，许多药物都要在肝脏内分解、转化，许多有毒物质需要在肝细胞内解毒。乱用药物，特别是有生物毒性的药物，必定会加重肝脏的代谢负担。另外，各种中西药物的成分复杂，药物之间的化学作用很可能导致肝脏损害加重。加上药物本身长期使用也会有一定的毒副作用，最终也会产生诸如脂肪肝、药源性肝纤维化甚至发展为肝硬化的严重情况。乙肝患者用药的原则是：以病因治疗，即抗病毒治疗为主，药物讲求少而精。

2. 禁忌时常发怒。中医认为“肝为将军之官”，性喜顺达。长期郁愤，可以导致肝气郁结，引起生理功能的失调。现代医学也提示，不良情绪会影响心血管系统、免疫系统和内分泌系统，造成多系统功能紊乱。肝脏是人体重要的代谢、分泌、储血器官，长期不良情绪会使肝功能受到直接影响。

3. 禁忌过度劳累。劳累过度会消耗大量营养物质和能量，导致肝脏能量供应大幅度减少，影响肝细胞代谢，削弱肝脏的抗病力。乙肝患者病情平稳时，主张适当有氧运动，适当休息，劳逸结合，并要求掌握好运动的“度”，活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。做到起居有常，生活规律，不要轻易打破良好的生活习惯。

4. 禁忌过度酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，乙醇和乙醛对于肝细胞都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝细胞已有损害，加上饮酒更会雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。乙肝患者应无条件忌酒，不论白酒、黄酒、啤酒还是红酒等都在禁忌范围之内。

5. 禁忌饮食过量。肝细胞能储存过剩的脂肪,而摄入过多的糖类能转化为脂肪一同储存在肝细胞内,天长日久，势必形成脂肪肝，使原本就因为乙肝病毒感染不堪负荷的肝脏负担进一步加重，促使乙肝恶化。乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

虽然目前的药物无法治愈慢性乙肝，但是能够最大限度抑制乙肝病毒，减少和防止肝硬化、肝癌及其并发症。从而改善乙肝患者的生活质量，延长乙肝患者的生存期。况且目前乙肝治疗的费用也在逐渐下降，乙肝患者们不应放弃希望，肝胆相照定能战胜乙肝。

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