想到一条有趣的文案： 冷的好像你前任的心！
这句话很生动，那到底有多冷？我能想象到分手时那冷酷和狰狞的面孔，无论现在温度怎样，转眼就把你拉入隆冬……
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关于分手，做好准备的人已然潇洒离开，留下那个悲伤的人，但很多时候，离开那个人再也不能共情眼前人的悲伤，曾经极致温暖或者温柔的共情能力，已消失不见，它去哪里了？
现在就算我死在他面前，他连眼睛估计都不会眨一下！！！
也许留下那个人的悲伤，莫过于共情能力的消失，虽然夸张但道理中肯，不愿意与你太多共情，感受不到你的任何动作，更不用谈情绪变化。
我想可能分手并不痛苦，痛苦的是共情能力的急速消失，让人猝不及防。抽不走的回忆像在脑中发了疯的怪兽，曾经的共情经历不断释放他爱你的信号，而现实却又极度冰冷……
也许，感情里没有谁对谁错，毕竟曾经相爱，最可恨的是操纵别人感情的人，有人问：为什么他们能够做出这样的事情？他们是人吗？不会受到良心的谴责吗？很遗憾的告诉你：很可能不会！为什么？我们下面说，先来说下共情能力！
共情能力到底是什么？
是不是我们常说的良心？
共情能力三大生理要素
1、镜像神经元： 是一组特殊的神经元。它们遍布大脑的多个区域，本身并不负责调控身体活动，而是负责“读取他人行为”。
2、情绪能力： 内在的情绪反应，受多种因素影响，此要素为变量。
3、心智能力: 一个非常有趣的东西，假定其他人拥有与自己类似的心智。
镜像神经元负责输入：看到别人遭受不幸，我们的镜像神经元会激活，产生类似的反应；
情绪能力负责处理：这种反应会激活我们内在的情绪反应，让我们从过往经历中寻找到类似的经历，产生同样的感受，比如痛苦、悲伤、愤怒……
心智能力负责输出：既然我感到痛苦、悲伤、愤怒那么对方一定也感到痛苦、悲伤、愤怒……我希望能消除他的负面感受，就像消除我自己的一样。
镜像神经元并不是人类特有的。在灵长类动物的原始大脑区域中，就已经存在类似的功能。这说明：类似于共情的能力，很可能在人类进化早期就已经具备了。(Alegre等, 2010; Moretti, 2016; Mukamel 等,2010)人类的先祖是群居动物。能够设身处地地理解其他个体的态度、心理和情绪，是一种非常重要的能力，是存活下来的保证。 正因为有了这种初级共情能力，人类的先祖才能存活下来，发展成如今的人类文明。
而针对心智能力的研究发现：大约13-15个月的儿童，就已经能够通过一些涉及心智理论的任务（Onishi & Baillargeon, 2005; Träuble等, 2010; Tauzin等, 2018）。 心智能力很可能先天已然存在，另外在成长中也受到很大影响。
再回到上面的问题：那些喜欢操控别人感情的人很大可能并不会受到良心的谴责！ 原因也就在于： 他们的心智能力是不完全掌控的，也不成熟的，从而缺乏共情能力，难以真正理解别人的感受，对此，并不认为自己做的是错的。
而其他的分手似乎更好理解了：
想要离开的人大部分如果受到伤害，暂时关闭了与你共情的能力，这对他来说也是一种保护机制； 移情别恋的人看到你的悲伤，也懂你的爱，但此时的爱大概也是一种纠缠或麻烦。他不是没有共情，他只是做出了违背正常共情能力的行为。
分手都是千方百计，即便你再挽回，可能你想的是两个人最后留一些温暖，你也做出一些悲伤的行为， 让他感受你还爱着，但这种共情*力主能**导能力似乎很弱，在大脑主导的其他想法和行为之下，并没有什么用。
咨询师并非上帝！
共情能力，让我想到了路遥与《平凡的世界》，如果没有小说人物的真实经历，镜像神经元并扫描不到他人的行为，只能靠寻找类似的经历或大脑中的想象力，来欺骗共情能力的生理基础，而产出与小说中人物相协调的情绪、行为、语言，这需要耗费很大的精力。
当然，共情能力同样也是咨询师的基础，因为你需要深度观察来访者的行为，理解来访者的情绪。 共情能力在现当代各种心理疗法中都是一种基础态度。
需要知道的是，共情能力对每个人来说都是受多种因素影响的，跟所处的环境、心境有着莫大的关系，咨询师并非上帝！也是如此！
如果有个别心理咨询师说能够“随时随地，包治百病”，那趁早离他远一些。
变化，共情能力也会变化， 有时候，面对你的问题，咨询师现阶段也束手无策……所以，咨询师在执业过程中需要不断成长，无论在技术层面还是心境层面，需要不断突破，【养正学社2.0】可以帮你解决心理咨询师成长过程中诸多问题！养正心理 变化，共情能力也会变化， 有时候，面对你的问题，咨询师现阶段也束手无策……所以，咨询师在执业过程中需要不断成长，无论在技术层面还是心境层面，需要不断突破，【养正学社2.0】可以帮你解决心理咨询师成长过程中诸多问题！养正心理 以“养正心理学理论”体系为核心，养正心理培训机构、心理服务中心，从心理教育、心理陪伴、心理咨询、心理治疗四个方面开展心理服务工作，以养正心理培训、个人心理服务，为企业心理援助服务（EAP）三个板块为主要业务线。
当然，共情能力同样也是咨询师的基础，因为你需要深度观察来访者的行为，理解来访者的情绪。 共情能力在现当代各种心理疗法中都是一种基础态度。
需要知道的是，共情能力对每个人来说都是受多种因素影响的，跟所处的环境、心境有着莫大的关系，咨询师并非上帝！也是如此！
如果有个别心理咨询师说能够“随时随地，包治百病”，那趁早离他远一些。
事实上，心理咨询师至少在共情能力层面就有很多不可控的要素，因为环境、心境一直在变化，共情能力也会变化， 有时候，面对你的问题，咨询师现阶段也束手无策……所以，咨询师在执业过程中需要不断成长，无论在技术层面还是心境层面，需要不断突破，【养正学社2.0】可以帮你解决心理咨询师成长过程中诸多问题！
普通人如何增强共情能力？
个人建议是多读小说，因为其过程本质就是把自己的感受投射到他人身上的方式，相当于对现实生活的一个模拟：
一、它能够帮你揭示不同的人在不同遭遇所产生的状态和感受；
二、它也可以锻炼你对不同人群的移情和感受能力。
希望每个人都能是一个温暖、善良、坚定的人，不迷失自我，又不过度内耗。