有的人，家财万贯，享受着奢靡的物质生活，整天花天酒地。但他们并不是真正的快乐。
你的生活是不是有品质？放个假，看看你的生活方式就知道了。
我有一个朋友，在深圳打拼，才35岁，已经是公司的业务总监，事业有成。
他是一个工作狂，工作很拼，只要客户一个电话，就算是不吃饭不休息，也要立刻解决。
不管是工作日还是周末，他都是很忙，就像是一个机器人一样。
可就是因为他忙得没时间照顾家，他和他的妻子感情破裂，最终离婚了，孩子跟着妻子。
他没了这个小家庭之后，工作就更忙了。只要有活他就揽，感觉只有用工作来麻醉自己他才活得放松些。他也没有什么爱好，平时也不和同事出去吃饭，随随便便一份快餐就解决了。对他来说，忙着，就是活着的最大意义。
没有了生活，赢尽了全世界又有什么意思呢？真正活得舒服的人，不忙忙终日，而是能好好利用闲暇时光，活得有滋有味的人。
真正的生活品质，是工作时勤勤恳恳，假期时好好享受，才对得起上天对你的怜爱。才能把生活过成五星级的体验。
让假期活在趣味中，才有价值：
一个真正懂得生活品质的人，就应该学会享受。
在闲暇时，做自己喜欢的事，会刺激大脑打赏系统，释放出多巴胺，让你精神倍爽。
让假期每天都活在趣味里，让自己每天都快乐的活着，回归到工作时，才会精力充沛，达到事半功倍的效果。
假期，就要完全放下工作，给自己心里放空，做自己喜欢做的事，在你享受乐趣的过程中，你就会感受到生活比你想象的要好很多。
让肉体爽个够，才是五星级休息：
我的助理，每个周末都要去做美甲，我问她，这样不麻烦吗？浪费钱又浪费时间。
她说，怎么会是浪费时间，做美甲的时候，她可以好好的放松一下。工作日的时候，被我压榨了那么久，只有在周末，出来做美甲时，才可以全身的放松。
当她躺在舒适的沙发上时，将自己的肉体完全交给别人，放空大脑，突然间一切烦恼都没了，特爽！
我曾经看到别人抱怨：自己年复一年的工作，忙得没时间休息，没时间给自己的身体好好放个假。感觉自己的身体都被掏空了，肚腩一圈虚胖，上个楼梯都盗汗。
不让自己的身体休息这是对自己生命的不负责任，让肉体适度的偷闲，才能更无惧无畏地好好活着。
一定要让自己得到真正的放松。
朋友相聚的假期，是口体享受：
我有两个老同学也在深圳，每当放假的时候，我就会约他们出来，吃吃饭，聊聊天，而且他们离我这边并不是很近，一人在一个区。但我们都经常聚一聚。
我感觉我们每一次吃饭就是一次享受。我们可以聊聊往事，聊聊当前，把一切工作都抛到了脑后。嘴里嚼着美食，不但心灵可以有所寄托，连口体也得到了享受，也许这就是人生吧。
忘了告诉你，他们还提前预约了我的假期，说10月1要一起香港游玩，天啊，现在才5月底。我说，时间允许，一切OK。
在假期里，你尝试放下手机，少发短信聊天，直接约饭，这才是生活应有的样子。
高品质生活就是这么简单。
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