gymra哑铃燃脂60分钟完整版 (21天运动健身燃脂塑形)

持续燃烧你的腹部！坚持60天加上良好饮食和有氧运动，六块腹肌、人鱼线 so easy！ 每个动作15-30次，每次2-3组，组间休息30-60秒，每周3次！