小赵
杨医生，我最近怕冷头晕、浑身乏力，偶尔还会恶心腹胀，乳房也胀痛不适，去了内科检查，也没发现什么问题。月经也挺久没来了，是不是月经不调导致的呀？
近日，27岁的小赵愁容满面的来到 杭州市妇产科医院妇科杨昱红医师 的门诊，向其诉说自己的身体异常。
杨昱红了解到小赵已停经45天，且最近在忙订婚事宜，猜测她怀孕的可能性较大，便立即让她去做尿妊娠试验和妇科超声检查。
没过一会儿，小赵便拿着检查报告返回门诊，又惊又喜地告诉杨昱红自己怀孕了，但随之而来的还有各种焦虑与迷惘。
杨医生，我是不是要辞职休息呀？
刚装修的房子能住吗？
现在怀孕了，饮食有哪些需要注意的？
杨昱红对小赵进行情绪安抚，表示像她这样处于孕早期的孕妈在门诊几乎天天可见。她们对早孕有惊喜，但更多的是担心和焦虑，所以向育龄期女性普及早孕相关知识尤为重要。
早孕知识都有哪些？
杨昱红为大家一一科普
Q
什么是早期妊娠？
A
早期妊娠也称为早孕，是从 末次月经的第1日开始计算至第13周+6天之前 ，是胚胎形成、胎儿器官分化的重要时期。因此早期妊娠的诊断主要是确定妊娠、胎数、孕龄、排除异位妊娠等病理情况。
Q
如何确认早期妊娠？
A
如果您是生育期、有*生活性**史的健康女性，日常月经周期规律，一旦经期推迟，应考虑到是否妊娠；超过10日以上月经还未来，应高度怀疑妊娠，所以我们需要记住末次月经的时间，除此之外，它还能计算孕周及预产期。
有些女性会出现畏寒怕冷、浑身乏力、恶心呕吐、嗜睡、乳房肿胀等症状，也需考虑是否有妊娠可能，此时可以前往 早孕门诊就诊 ，进一步检查确认。医生会通过血、尿人绒毛膜促性腺激素水平升高确定妊娠, 再行超声检查确定是否为宫内妊娠。
Q
早孕期孕妇需要做哪些检查？
A
通过末次月经或者超声检查胚芽大小等可确定孕周以及推算预产期，这也是孕妈们应特别重视的问题。通过病史询问、生命体征检查、辅助检查等初步评估妊娠期高危因素，这对保护母体及胎儿的健康有着重要的作用。
通常，在早孕期，医生会安排以下检查：血人绒毛膜促性腺激素（HCG）、血常规、尿常规、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和肾功能、甲状腺功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体和HIV筛查、心电图等；妊娠早期B超，妊娠NT超声、早期唐氏筛查（11~13+6周）；必要时进行地中海贫血、宫颈细胞学筛查及绒毛活检。通过这些检查可以了解母体是否存在遗传性疾病、传染性疾病等，同时可了解宫内的胚胎情况，以确保孕妇和胎儿的健康。
Q
早孕期间如何健康饮食？
A
早孕期间怎么吃，是每位孕妈都会遇到的大难题。营养专家推荐：
1.早孕期间应口服叶酸补充400-800μg/d，每天摄入绿叶蔬菜。
2.孕早期无明显早孕反应者应继续保持孕前的平衡膳食，这点非常重要。很多早孕妈妈认为怀孕期间要补充更多营养，便吃阿胶、燕窝等滋补品，其实没有必要。因为吃了以前没有吃过或者接触过的食物容易出现消化不良、过敏等症状，还会加重孕吐反应，得不偿失。
提到孕吐，大部分孕妈们会出现此反应，针对孕吐较明显或食欲不佳的孕妇，不必过分强调平衡膳食，但需每天摄取至少130克碳水化合物。首选易消化的粮谷类食物，进食少或孕吐严重者需寻求医师帮助。
3.正常孕妇除坚持选用加碘盐外，还应常吃含碘丰富的海产食物，如海带、紫菜等。
总结一下早孕期饮食： 补充叶酸，适当加碘，首选易消化吸收，让自己感觉胃部舒服的食物。
Q
早孕期间如何运动？
A
很多早孕妈妈们觉得自己怀孕了，是不可以运动的，这也是需要改变的观点。如果您没有运动禁忌症（如阴道流血、腹痛、宫颈机能不全等），孕期可适当进行体育运动，有助于体重的管理， 孕早期较理想的体重增长速度为3个月共增长1-2千克 。
Q
一些重要的生活指导
A
早孕期间，要避免接触有毒有害物质，如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等。
很多爱美的孕妈妈，需要尽量避免彩妆、刺鼻的香水等。慎用药物，避免服用会影响胎儿正常发育的药物。
近期各种流感高发，早孕期间抵抗力减弱，孕妈们又难免会接触到各种病毒、细菌，从而出现呼吸道感染等情况。若有症状请及时就诊，根据医生的医嘱服药。
不良的生活习惯如吸烟、酗酒、吸毒等会对孕妇及胎儿带来极大的损害或致畸可能，故需在备孕期间尽快戒掉不良嗜好。
若您平常工作强度较大，生活节奏较快，早孕期间要减少工作强度，放松心情，远离高噪音环境和家庭*力暴**。
早孕期间，从女孩过渡到母亲，角色转变需要适应，每个孕妈都会为了自己将来出生的宝宝考虑种种，此时的心情万般复杂，紧张与焦虑更是时有发生。若您有解不开的心结可向医生求助，以保持心理健康，解除精神压力，预防妊娠期及产后心理问题的发生。
以上是想跟孕妈们讲的早孕知识
希望可以为您答疑解惑
放下负担
身心愉悦享受早孕时光
我院开设 早孕门诊 ，可以为您带来的服务有：
明确孕周，判断是否为宫内妊娠。
有腹痛、见红或阴道流血等先兆流产表现者，予指导后续保胎治疗。
妊娠剧吐给与中西医结合治疗及营养指导。
两次或两次以上不良妊娠史，尽早全面筛查及早期保胎治疗。
孕早期相关优生咨询，疾病筛查和诊治。
有剖宫产史者，了解此次妊娠孕囊与剖宫产切口的关系
双胎妊娠者，早期明确双胎绒毛膜性。
高龄孕妇、妊娠期高血糖等患者的早期评估及管理。
我院还有产前诊断、四维超声、一体化产科病房、产后康复中心、儿童保健、心理咨询、营养中心等强大的医疗团队，满足您不同时段的检查需求和高品质的服务质量。
希望通过我们的努力
为您和宝贝一路保驾护航
也衷心祝愿您好“孕”连连