十月怀胎可谓是格外辛苦，可最无奈的还是快到预产期了，小家伙却迟迟不肯发动，这可难为坏了我们的宝妈，那么有没有什么办法能够帮助胎宝宝在预产期到来的时候，能够早一点发动呢？别说，还真有。
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早晚散步的好习惯
适当的运动不管是对于孕妈还是胎宝宝来说，都是一件有益身心健康的事情，尤其是在怀孕的后期，不少孕妈因为孕肚的关系，所以也会变得越来越懒，可这并不是一个好现象，研究发现，散步对于孕妇来说，是最合适的一项运动。
而且现在天气一天天转暖，孕妈在出去散步的时候，除了能够呼吸到新鲜的空气之外，也能通过阳光的照射很好的补补钙呢，当然，运动也有利于骨盆韧带的松弛，帮助胎宝宝尽快入盆哦，不过散步的时候最好是可以有家人陪同。
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下蹲运动做起来
什么是下蹲运动呢？其实跟我们平时看到的扎马步有类似的感觉，而对于孕妇来说，可以一手扶着椅子，然后另一只手托着肚子，然后轻轻的下蹲，重复这个动作，这个动作最好可以在家里做，因为家人会在旁边，而且注意适当练习。
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合理安排爬楼梯
爬楼梯对于帮助宝宝发动来说，也是很有帮助的，不少孕妈妈也会采取这种方式，因为它可以很好的锻炼腿部和臀部的肌肉力量，让小家伙尽快的发动，不过爬楼梯的时候要注意安全，而且要合理控制好运动量，不能太累。
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刺激乳头的方式
刺激乳头在一定程度上也是能够帮助子宫收缩的，因为它会诱发内源性的催产素释放，帮助促进子宫的收缩，从而加快宝宝的更快出生，而这种方式不能用力，出现宫缩时可以停一会，等宫缩出现之后再刺激。
好啦，今天的内容就到这里，下期再见咯！