北京体育大学第十五届国际导引养生功比赛落下帷幕，这次比赛北京体育大学主办，北京体育大学中国武术学院、北京体育大学导引养生中心承办，网络比赛形式，地点北京体育大学。
王雁元会长与健身气功八段锦代表队领队吕萍英、教练梅苹、队员冯娥、袁惠琴、付香萍、季凤、隋日光合影
海淀区太极拳协会健身气功八段锦代表队，在这次比赛中以9.08高分荣获金奖，十四届比赛中取得排名第一金奖，蝉联了两届金奖，祝贺祝贺！成绩的取得得益于王雁元会长为首的协会，长期提供名师专家授课培训平台，受益于王雁元会长对健身气功运动长期大力的支持及协会对这次比赛的高度重视！
海太协会八段锦代表队领队吕萍英，教练梅苹，队员：梅苹、吕萍英、冯娥、袁惠琴、付香萍、季凤、隋日光共7人。他们从接到通知，组队到比赛，只有不到20天时间，时间紧任务重，时不我待。领队与教练沟通后制定了详细训练计划和实施方案，协调训练场地，通知到每一名队员。教练也认真准备，提供相关专家视频资料。队员们不论在职还是退休，都积极响应号召执行训练计划。这次比赛合练三次就拍了视频，每次合练都录像，再从录像中找问题，经过合练，大家磨合的越来越好，配合越来越默契，动作越来越规范整齐划一，可见成功在于平时日积月累的基础。
焉焱副会长与队员们合影
这是一支有传承的团队，即注重以老带新团结友爱、乐观向上、坚韧顽强的修养，更注重调形调息、形神兼备、内外相合的基本功训练，形成了沉稳自信不断提高的团队氛围。2020年12月20日第三届全国健身气功八段锦交流比赛大会，海太协会健身气功八段锦代表队线下组比赛，获得一等奖。曾多次代表海太协会参加全国、北京市、京津冀等大型比赛表现优异，为海太争得了荣誉，展示了“自信海太人”风采，作为海太人，自豪且骄傲！
这次圆满完成任务，还要感谢焉焱副会长每次亲临训练现场，给队员们指导加油鼓劲、放音乐录制视频；感谢夏建华、袁惠琴老师牺牲个人休息时间，提供协调场地服务。
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此次训练比赛正是北京疫情期间，队员们克服困难，严格执行北京市疫情防控要求，领队工作严谨认真，每一次的训练首先组织大家检测个人健康码、个人行程码，确保绿码和三针疫苗注射方可参加训练比赛。
参赛感悟
冯娥：虎年正月里，接到海太协会领导通知我参加北京体育大学第十五届国际导引养生功比赛，很高兴，同时也感到压力好大。暗暗下定决心，不辜负领导的信任与支持！
由七名队员组成的八段锦团队，队员分别来自不同的活动站，是第一次合作，从每一个动作开始磨合，发现动作不到位，不厌其烦的重复，最终达到所有人都认可。认真学习视频，看到问题及时纠正。因受疫情影响，不能天天集体合练，就自己在家反复练习，巩固合练时强调的重点。恐怕因一个出脚收脚的小动作影响团队整体气场。
比赛虽然结束，但从视频中可以看出还有提升的空间，总结经验希望以后的比赛水平有所提高。能够有机会在国际赛事展示，要感谢协会领导：感谢王雁元会长，感谢焉焱副会长，感谢吕萍英领队，感谢梅苹教练，感谢队友们。
季凤：首先感谢王雁元会长和焉炎副会长给我这次在健身气功八段锦上学习锻炼成长的机会；感谢梅萍老师细心辅导和吕萍英队长的组织安排，感谢焉会长每次视频录制各种服务全程陪伴。
通过这次比赛在八段锦很多细节上我提高了不少，比如：摇头摆尾去心火的两掌抚按在大腿上，以前也知道不能死按着，但怎么样能即不死按又不轻浮又有气势，通过焉炎老师点拨，我即刻领悟到了；比如左右开弓似射雕，以前也知道下蹲马步转头，但转到什么程度不是特别清晰，不是以前老师没讲，是自己还没到注意这么细的层面，通过这次北体大八段锦比赛，在许多细节上又上了一个台阶，除了收获好成绩，这些细节的提高是我最实实在在的收获。
这次是视频比赛，为了追求集体完美，着实自我折磨的不轻，不算三次训练，就单单录制视频在大太阳下足足晒了几个下午，一遍一遍录制，一遍一遍自我否定，每一遍都要全神贯注每一个动作，不能有一点分神，即要注意动作规范，又要听着音乐节点，即不能拖拍也不能抢拍，不能随性自我发挥，集体比赛要无我的状态，和大家合成一个人。
在焉老师的鼓励下，我们信心大增，为录制这次比赛视频每一位都倾注付出了汗水和心血。
祝贺我们取得的成绩，但我深知自己还有很多的不足，有好长的路要走，我会继续虚心向各位老师求教学习提高，让将来遇上更好的自己而努力。谢谢大家！
梅 苹：感谢协会领导对我的信任，让我再一次参加八段锦比赛并担任代表队教练，使我既感到荣幸又感到有压力，从对动作进行规范到节奏的磨合上都需要训练。但在疫情的影响下，我们又不能频繁聚集，怎样在有限的时间内训练好这支队伍？有幸我们是一支非常好的团队，每一位队员都非常认真，非常刻苦，非常配合。训练场上一丝不苟，回到家中还认真比对视频反复练习。
值得一提的是领队吕萍英老师，她细致入微的组织能力给我留下了深刻的印象。更要庆幸和感谢焉焱副会长对我们队的大力支持和帮助。她不仅来辅导我们训练，为大家讲解动作要领，还帮助我们拍摄视频，*放播**音乐。从她的身上，我学到的不仅仅是功法技艺的新知识，还有认真态度和奉献精神！这次比赛能获得金奖，离不开协会为我们搭建的健身气功高水平学习平台，离不开协会领导的支持和严格要求，离不开队员们的共同努力和团队精神！
袁惠琴：首先感谢协会领导王会长和焉老师的信任，将我选入参加北京体育大学第十五届导引养生功八段锦比赛代表队，给了我又一次学习和进步的机会，接到通知后就立刻积极准备，查资料看视频，争取练好八段锦里的每个动作，能和我们团队的队员们密切配合，争取取得好成绩。
成绩的取得是领导，老师，队员们共同努力的结果。在训练和录视频的过程中，焉炎老师用专业知识和精准的教学指导每一位队员，并且还要放音乐，录视频，非常的辛苦，我身在其中受益匪浅，过去比较含糊不懂的动作，得到了及时指导和纠正。还有吕萍英老师，梅苹老师每次热情周到，认真的服务，正是由于他们的支持为我们取得优异比赛成绩起到了重大作用。在此要向领导，老师和队友们表示衷心的感谢！今后会更加虚心学习，不断提高自己的业务水平，为海太协会做贡献。
吕萍英：首先感谢王雁元会长焉焱副会长的信任，把这支参赛队领队任务交给我。时间紧任务重，立即行动。沟通教练、制定计划、通知到人、明确目标、协调落实、安全防疫。感谢焉焱副会长每次训练都亲临现场，给予队员悉心指导鼓劲、放音乐录训练和比赛视频，我们占用了她陪伴小孙女的时间，精神是无声的力量。梅苹教练认真准备了权威专家视频，队员们合练后继续学习强化印象。
我们的队员都很优秀，具备多年太极拳健身气功基础，但平时都在各站晨练，几次合练达到整齐划一形神兼备目标确实流了不少汗。这是一支互相帮助的团队，队友间相互帮忙看动作找问题。疫情原因，训练时间和场地受到限制，有时占用了大家中午时间，即不管饭也没午休，队友们都克服困难珍惜训练时间。团队的事大家一起动，值得一提的是袁惠琴老师利用个人休息时间，借背景布支杆（某种原因没用上）协助寻找录制场地。
比赛是检验、是肯定、是鼓舞，我们会继续努力。海太人在海太协会科学健身全民健身大环境下越来越快乐！越来越自豪！！！
付香萍: 非常感谢王雁元会长和协会领导给了我这次机会，代表北京海淀区太极拳协会健身气功队参加北京体育大学第十五届导引养生功比赛健身气功八段锦项目的集体比赛。这次比赛是一场国际规模的盛大比赛，有国内外顶级气功代表队参加比赛，感觉压力比较大。集中训练过程中，在焉炎老师的精心领导下，在吕萍英老师和梅苹老师的辛勤指导下，对八段锦的每个动作进行精雕细抠，掌握动作要领。线上比赛对每个队员的动作精准和整齐划一要求很高，一个队员动作不规范就会影响集体的效果。每个队员都非常努力，通过刻苦训练，健身气功八段锦气功队在比赛中动作精准规范。
通过参加这次比赛，自己对八段锦的动作内涵有了深入的理解和提高，收获满满。也非常感谢各位老师对我的帮助。
隋日光：能够代表海淀区太极拳协会参加“北京体育大学第十五届国际导引养生功比赛”集体项目健身气功八段锦的比赛，首先要感谢王雁元会长和焉焱副会长给我提供了这个机会，其次要感谢焉焱副会长、吕萍英领队和梅苹教练耐心细致的技术指导，同时也要感谢袁惠琴、冯娥、付香萍和季凤老师的言传身教，使我的健身气功八段锦技术水平有很大提高。
这次比赛虽然获得了金奖，但是我清楚的看到，我的健身气功八段锦的技术水平与各位老师相比还有差距，我将以这次比赛为动力，继续打磨技术，提高动作的规格质量，为海太协会的蓬勃发展做出自己应有的贡献。感恩！感激！！感谢！！！