其实我一直是主张尽可能的让宝宝自然发展，不要补太多的营养元素，以至于会拔苗助长，反而不利于宝宝的成长。加上我家是女宝，在吃的上面也尽量简单，就怕会提前发育，不知道有没有女宝妈妈和我一样的担心！不过宝宝在生长高峰期，骨骼发育，出牙都需要钙质，所以VD不能不补，促进钙的吸收。维生素D对钙的吸收起着重要作用，如果妈妈知识一味地给宝宝补钙而补注重钙的洗手的话，有些未被吸收的碳酸钙会在体内积聚，反而不好。
如果是奶粉宝宝可以根据奶粉中VD的含量换算，适当添补不足部分就好了，一般维生素D每日摄入量在400IU最多不超过800IU，过度摄入VD同样也会有害健康哦~
今天来说说维生素D的选择，之前一直ddrops的，随着进口产品的普及，越来越多的好产品进入了国内。 ddrops的维生素D3大概已经很熟悉了，我家宝宝之前也是吃这个的，感觉很方便，滴一滴进嘴里就好了。如果忘记了，第二天滴2滴就可以了。
【剂量及使用方法】
1、用量：2岁以下儿童，每日一滴。
2、用法：把Ddrops瓶盖打开，把瓶子完全倒过来、瓶口朝下，保持大约1-2秒钟（特殊瓶口设计，通常先出来的滴液会倒流回瓶子，再出来的滴液才会形成一整滴滴下来），将一滴（含量400IU）维生素D滴在安抚奶嘴、乳头上，让宝宝吮奶嘴或乳头30秒种以上即可。或者也可加到宝宝喝果汁里、水里。3、如果方便操作，也可直接滴入宝宝的口中。
最近Ostelin维他命D滴剂草莓味，这款产品默默火起来了。据了解，Ostelin品牌于80年代成立于澳大利亚--昆士兰，30多年来，Ostelin专注于改善人体钙水平及维生素D水平的品牌。
【剂量及使用方法】普通宝宝日常摄取量为每日0.5ml；
缺钙、或维他命D水平低下的宝宝，每日1ml
可直接滴入宝宝口内，或滴在一小勺牛奶、果汁或其他健康饮料内
有草莓的香味，有的宝宝很爱，每次小嘴要巴喳巴喳的，不过也有极少数的宝宝不爱草莓味的。用惯了滴剂的，看见滴管，感觉还是有点麻烦。不过这款比较适合奶粉宝宝，麻麻可以根据宝宝的吃奶量随时调整Vd剂量哦。开瓶后40天以内需要吃完，吃完后的吸管建议麻麻保留，可以当喂药的滴管哦！
我是豆丁妈，一个从事跨境电商的资深母婴产品运营，每天的工作就是和跨境产品打交道，还有解决各类产品咨询和售后投诉。同时我也是一个妈妈，愿意把工作中遇到的问题和各宝妈们分享，让大家更了解进口母婴产品，更好的选择适合自己宝宝的产品。