你发过愿吗，为了自己或者为了他人，为了健康、事业、姻缘等等，你发愿的时候是怎样的心情呢，是担忧的 、焦虑的、害怕的、恐慌的、紧张的，对不对。害怕自己失去，然后发愿，祈求上苍的护佑，护佑你或者其他人平安、健康、事业顺利、姻缘美满等等。
有人说过，医院里的墙壁比教堂里的墙壁，听到更多的真心的祷告。事情来了，那种无能为力的恐慌，真的让人害怕。就像你驾驶了一辆汽车，但汽车失灵了，你不知道车子会驶向哪里，这种失控感太让人害怕了，每一分每一秒你都在煎熬。
我接纳，这些不确定的安排，但仍不免慌张失措，满脑子都是未来的担忧，我讨厌这些不确定，甚至于了解到这些不确定之后，只能更害怕。
为了这具暂住的身体，每天吃喝拉撒睡，而付出太多心酸，耗费太多脑力，浪费太多时间，做一些啥用没有的事情，然后得到一些不满意的结果，进而不断的改进措施，改进方法，不停的陷入世俗乱七八糟的事务，不得抽离，甚至越陷越深。
跟太多人产生没必要的交际，然后为这些交集，费心拉扯，彼此计较付出得失，费心费力不讨好的事情，何必呢。为啥呢。仔细想想，这些交集在性命攸关的时刻，能保佑你不受伤害，能帮助你渡过难关吗，不能，连一丝心里的安慰，都无法从中获得，那何必呢，属实没劲呀。
我们发了一个愿，为了昨日的错过，今日的蹉跎，明日的烦忧，希望自己通过发愿，不再过得痛苦，不再伤心难过，可是这样的愿望，是多么苍白无力，因为束手无策，寄希望于外在的东西，怎么会持久呢。凭什么大家都在苦海里挣扎，而你就能出离呢，你有什么样的手段，才能把自己从沉沦变成浮起呢。发大愿吧，为了自己不再受苦的亲人，为了成千上万人都不再受苦。不只为了今生今世的眷属，更为了生生世世的眷属，去发愿和实践吧。
那如何去践行自己发的愿，如何通过我的愿望，既能够利己又能够利他呢。方法有一个，就是不轻易发愿，不将发愿视为游戏，而是通往自性的道路，每一次发愿都是向自性的迈进，每一次迈进都是大愿的推动。这是一种自利利他的事情，我为众生发的愿，这个愿望反过来是助我成长的推动剂。
实践，就是发的愿实现了，就去实践，将自己的每一个愿望都按照当时发的愿。需要自己干的事情一个不拉的完成，这就是一个个待办事件。将自己的待办事项完成，然后不去期待结果，就连自己许下 的愿望都放下。
就这么实践、这么发愿吧。救自己、救他人、大家自利利他的发愿和实践，世界和平，众生安宁。
附鲁米诗一首。
有一片田野 它位于 是非对错的界域之外 我在那里等你。
当灵魂躺卧在那片青草地上时，世界的丰盛，远超出能言的范围。
观念、言语，甚至像“你我”这样的语句，都变得毫无意义可言。