今天是2021年的11月2日，抽烟的朋友们，你一定要清楚地认识到你抽烟是因为染上了烟瘾，因为你有了烟瘾，所以才不得不抽烟。请牢牢记住，明确这一点，这一点很重要！
抽烟并不是所谓的你的爱好，你的习惯，是因为你染上了烟瘾，不得不抽烟。以此来缓解烟瘾发作的时候给你带来的难受感。
抽烟也并不能给你带来所谓的缓解压力、减轻疲劳、集中注意力等等这些所谓的好处。
那么你究竟是怎么染上烟瘾的，烟瘾又是一个怎么样的东西？我们从你学会抽烟开始聊起。
你还记得你是怎么学会抽烟的吗？你好好回想一下，那个时候你还在读书，看到那些影视剧里面的演员抽烟，觉得那样子很酷、很帅气，然后你尝试着去学抽烟；那个时候你刚大学毕业，参加工作，看到你的同事平时聚会拿烟发来发去，然后你觉得这个烟还有便于交际、沟通的能力，然后你也尝试着融入进去，学会了发烟、学会了抽烟；你发现逢年过节要送礼，也学着你小时候看到的长辈他们那样，买上好烟好酒去送礼！
你在烟的周围盘旋，认为烟是一种美好的东西，能够带给你各种好处和享受，你终于学会了抽烟！
你还记得你刚学抽烟的时候，抽的第一口烟的味道吗？
是不是很辣、很呛口、甚至头晕晕的感觉，是不是还咳嗽了？
知道这是为什么吗？
这是因为你的身体在发出警告，他在告诉你，你并不需要抽烟，你的身体不需要摄入这种毒害的物质！但是，当时的你并没有在意身体发出的这个警告，偶尔的就这样抽了几根。几天之后，你发现自己主动去烟酒店买烟了，你并没有特别在意买烟这件事情。其实，从你主动去超市买烟的时候，这个时候，你已经上瘾了，也就是说，在你意识到自己上瘾之前，你其实早就已经上瘾了，只是你自己没有察觉到而已。
但是你并没有想过就是你这么一抽烟，这一抽就抽了这么多年。
直到有一天，你出于某种原因，第一次尝试戒烟却失败了，那个时候，你的幻想破灭了。你终于意识到你已经抽烟上瘾了。
那一天你一定很后悔，但是你却无力改变，想戒戒不掉！
我要告诉你，如果你现在还在继续抽烟，请你记住，抽烟这件事，并不是你自己的主动选择，而是你掉进了抽烟的陷阱里面无法自拔，从而不得不抽烟。
我是大师兄，一个可以帮助你戒烟的朋友。如果你也想戒烟，关注并私信我，我能帮助你在21天之内轻松地把烟戒掉。最后，还是得提一句，“为了您和他人的身体健康，请停止抽烟”！
