五一假期转眼已经来临，也提醒着人们2020年的春天只剩下了一个抓不住的尾巴，再轻轻摇晃几下后，这个春天就即将要离我们而去了。我们戴着口罩，从春节期盼到现在，钟南山院士讲，目前口罩还不能完全摘掉。
不过，办公室里是不是早就已经开启"假期去哪儿浪"的聊天模式了呢？
有人选择就近出行，有人选择宅家追剧...反正小编选择国外加里敦。
所以来说说大家最关心的，五一出游到底需不需要注意疫情防控呢？
答案是肯定的！对于大部分近期没有病例报告的地区，出行旅游较安全。
但要密切关注各地疫情防控部门发布的疫情风险情况，继续保持警惕状态，避免侥幸心理，做好自我防护，戴口罩、勤洗手，测体温、勤消毒，少聚集、勤通风。
在乘*交坐**通工具、入园游览时，自觉与其他游客保持间距。就餐时拉开桌椅间距，使用公筷公勺。
如果没有出行计划还是要谨记：少出门、不聚集、勤洗手、戴口罩、常通风！
cr.人民日报
毕竟这个春天来之不易，在"五一"劳动节到来之际，我们要向坚守的劳动者致敬。在这段特殊的日子里，他们坚守岗位尽职尽责，默默付出尽心尽力，让我们感受到了爱的温暖、奋斗的价值。
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除了伟大的防疫工作者，我们也要向每一位坚守岗位普通人致敬。大概，是因为每一份劳动，都在让生活不断地变好吧。
劳动创造未来，人的双手创造出了这世上太多美好的事物。
而回归到个体，是你是我，也是ta。
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躬身，以耕天下。
从清晨开始，有人便开始检修列车，保障我们早高峰顺利出行；有人忙着出摊，为上班族提供方便的早餐；有人在清扫街道、清运垃圾，维护我们城市的干净整洁……感谢在工作岗位上默默付出的人，每一个劳动者都是如此，包括每天坐在写字楼格子间里的你。
现在人上班盯电脑，下班玩手机，长期久坐、低头，身体疏于运动，很容易导致肩周炎、颈椎病。因为办公室综合症越来越年轻化，任其发展下去可能演变成严重的病理性问题。
而且尴尬的是，明明年纪轻轻，脸上都没有几条岁月的痕迹，皱纹反而先挂在了脖颈上。
小编给大家安利一个敲简单敲方便的颈椎操，每天抽空做15~30分钟就会对肩颈有很大的改善哦！
靠近墙面站立，两脚与双肩同宽；
双手撑住墙面，像做俯卧撑一样，来回压墙面；
在压向墙面时，缓抬头，尽量伸展颈椎，让颈椎和肌肉得到舒缓。
睡前做完一套后，再搭配颈霜"食用"，效果会更佳哦。安利一款按摩和颈霜二合一的神器——颐莲烟酰胺提亮淡纹颈霜。
颐莲这款颈霜采用 V型双轮按摩，每一个硅胶点都完美贴合颈部皮肤。每分钟320次的按摩频率真的是懒癌福音，一次按摩大约等于60次手部按摩。
u1s1这个设计真的太贴心了！按摩的同时还可以加速淋巴的代谢，有效消除水肿。
再说成分，这款颈霜采用了专利抗皱玻尿酸、六胜肽，有效保湿抗皱，而2%的烟酰胺是众所周知的黄金美白比例，和大名鼎鼎的sk2小灯泡是同款成分哦，能够有效提亮颈部肤色，缓解尴尬的"肤色差"。
眼看夏天就要来了，肩颈线条美皮肤好，才能hold住各种好看的小裙子，随便JK还是BM风统统能完美驾驭。
五一劳动节致敬所有的劳动者，也致美丽的你。希望五月，多喜乐长安宁。
愿你眼里有光，心中有爱，一路春暖花开~
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