大家好，我还是那个热爱分享男士穿搭的那个小博主~
为了提升大家的阅读体验感，我做了个目录：
帅其实是一个很宽泛的主观概念，就像赏析同一幅画，每个人的评价和感受都会不一样。我觉得帅，你可能就不觉得帅，你觉得帅的，别人可能还会骂你是个屯炮。
不信你看：
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所以，帅没有一个衡量的标准，也很难给帅下一个准确的定义。
追求帅的过程，其实就是你不断发现自己*X傻**的过程。
就像过去的你觉得那时候自己帅极了，但现在再看，又感觉自己当时*X傻**极了，甚至把当时的“帅照”归为自己的“黑照”。这种症状就说明你不仅比当时帅了，而且你的审美也提升了。
如果你和我说的情况恰好相反，那么你要承认，你不是变丑了就是长残了，需要注意。
我们不得不承认，每个人的审美水平不一样，对帅的理解也是偏主观的。
比如：
如果你理解的帅是潮流时尚，那么你就什么流行跟什么；
如果你理解的帅是与众不同，那么你就要做好可能被误解的准备；
如果你理解的帅是出类拔萃，那么你就在某个领域刻苦钻研；
如果你理解的帅是豪掷千金，那么你就玩儿命的赚钱；
如果你理解的帅是品德高尚，那么你就多读书少八卦……
所以问问自己，你对帅的定义是什么？
你有没有发现，其实帅真的不止长得帅一种。
比如，你很爷们儿，有人会觉得你很帅；
比如，你很有担当，有人会觉得你很帅；
比如，你衣品很好，有人会觉得你很帅；
比如，你是个土豪，有人会觉得你很帅；
比如，你很有才华，有人会觉得你很帅；
比如，你身材很好，有人会觉得你很帅；
……
帅有千种万种，别人的帅你可能穷极一生也难以企及，你自己的帅别人可能也只有羡慕的份儿。
男生想让自己变得帅一点儿，无非就是想让更多的人喜欢上我们、扩大自己的受众面而已。
但是每个人的底子不同，掌握的资源也不同，所以我们没有办法生搬硬套去模仿，只有找到适合自己的帅，那才是你该拥有的帅。
先有自知，再找办法，这是明路，这不是跟风就可以，更不是两瓶洗面奶、沐浴露就能搞定的。
“解释帅”的口嗨的部分到此为止，下面进入“怎么做”的实操环节。
影响颜值的因素有哪些？
1.身材。
身高因素没有讨论的必要，这个几乎改变不了，但是身材是可以改变的。
所以这个时候，健身就显得格外重要。
如果你没时间撸铁，那你要抽时间跑步，如果没时间跑步，那你要做做俯卧撑、仰卧起坐，如果这些也难做，那就上下班骑自行车或步行。
最怕那种吃完就睡，睡完就坐，坐完就吃，吃完又睡的主，居然还想要好身材......
虚胖男人和强壮男人，明显是强壮的男人更帅，更容易得到别人的好感。
关于如何健身，这就涉及到了另一个专业领域了，如果经济允许，找个专业私教指导你锻炼很有必要，如果没有条件请教练或者去健身房，那么多做如下两个运动：
跑步+做引体向上。
跑步可以控制我们的体脂、提升精神状态；引体向上的好处，不过多赘述，贴图：
“v型”“倒三角”身材不仅让你穿衣服更加好看，也会让人感觉更加有安全感，而引体向上是最有效的大肌肉群刺激项目之一，对于环境、器械要求也很低。
为了变帅，从保持一个好身材开始吧。
2.皮肤。
男生的护肤，相比女生而言，会更加简单。
（以下内容纯分享，社长还没有火到大牌儿找我做广告哈~）
（1）洗脸前先把手洗干净，因为你的手要比脸还要脏几倍；
（2）学会挑选洗面奶：尽量不要用去油的洗面奶，多半会越洗越油。
（社长用最多的是妮维雅/科颜氏洗面奶，可能是我的皮肤粗糙的原因，实话说从39元的一直用到200+的洗面奶，感觉差别真的不大，只要不买三无产品就好）
（3）洗脸时尽量用指肚在脸上打圆，不要大力的揉搓，否则脸部皮肤会越来越松弛；
（4）洗完脸之后尽量用干净的毛巾或一次性擦脸巾擦脸，避免毛巾太久不更换导致细菌滋生；（老实说，比用毛巾还方便）
（5）脸擦干之后要拍爽肤水，并且根据自己的肤质选取对应的润肤露，选择补水的大概率不会出错，补水！补水！补水就对了！！
（6）如果有条件，每月敷几次面膜，补水的那种；
（尽量选择知名品牌，拒绝那些什么代购、X国爆款产品，水深啊~社长用的是美即面膜，价格不贵，就是有点儿厚。）
（7）夏天在户外常呆的话，要用防晒霜，不仅防止晒黑，关键是防止晒伤；
（个人喜欢喷雾，会更方便一些。）
3.发型。
发型对于男生的意义，就像化妆对于女生的意义，效果堪比整容。
拥有一款适合自己的发型，对于颜值的提升有着非凡的意义。
对于如何为自己设计一款发型，可以参考社长之前写的文章：
https://www.toutiao.com/i6740163809735868939/
https://www.toutiao.com/i6722721837408584203/
考虑到篇幅和阅读体验感，穿搭的相关内容，请直接跳到针对性的文章：
你想提升衣品？社长把最接地气的方法都给你罗列下来了，快拿
社长这里罗列20个变帅的小习惯：
1.多拉伸自己的上胸和肩部，避免圆肩驼背，能让自己更挺拔。
先说什么是圆肩、驼背：
拉伸方法如下：
2.游泳会让你的身材更匀称，穿衣会更有型。
3.起床后喝水能清肠通便，不易积毒长痘。
4.不要扣脸、用手挤痘痘。
5.定期修剪毛发，特别是鼻毛、胡子。
6.晚餐尽量少油少盐，以免早晨起床面部及眼睛四周浮肿、毛孔粗大。
7.规律性作息：尽量不要熬夜，保持固定的睡眠时长
8.擦脸毛巾要单独使用、并且勤更换。
9.勤洗手，想想手机、公交车地铁扶手、鼠标键盘上有多少细菌，稍不注意细菌就跑到了脸上、嘴里。
10.少喝酒多喝茶，喝茶醒脑、喝酒误事。
11.每天照一次镜子，问问自己对镜子中的人满意吗？满意在哪里，不满意在哪里？
12.多看有意义的书籍，它能让你的思维更加开阔、拥有更多谈资。
13.少听鸡汤、少看八卦，多思考，多行动。
14.培养自己微笑的习惯，它不仅能让你有亲和力，也会让你看起来更自信，自信的男生是最有魅力的。
15.培养至少一个兴趣爱好，并且花时间精力去把它变成特长。
16.在和别人交流时，尽量注视对方两眼之间的位置，会让对方感受到尊重且又不尴尬。
17.尊重女生，比如：不要把庸俗的荤段子当成幽默感。
18.有责任感，做事果断，敢作敢当，不推卸责任。
19.走路抬头挺胸、目视前方，不东瞅西看，会更有气场。
20.改掉打嘴炮、爱承诺的习惯，它容易透支你的社交信用。
看到这里，你可能已经感受到男生的帅绝对不止一面，同时我也想告诉你，男生的帅也分层次。
比如外表的帅气和内核里的帅比起来，最多只是道前菜而已。
现在我问你，你认为世界上最帅的男人是谁？
我想他一定不是那些流量明星，你心目中最帅的男人一定是对于你有着非凡意义的人，他可能是你的idol，你的兄弟、你的父亲、或者某个“普通人”。
那么你为什么会觉得他在你心目中是最帅的人呢？
一定是因为他们身上有你很崇拜、敬重的品质，它可能是无私、是付出、是努力、是对你的爱等等，你会因对方拥有这些品质而认可他，觉得他帅，甚至把他封为你心目中最帅的男人。
那么回到本题上，男生如何变帅？
培养一个或多个帅气的品质吧，它可以是靠谱、是付出、是责任感、是一切让自己有存在价值的品质。
当一个人开始被别人需要、被家庭需要、被社会需要，那么这个人就是帅！
外表帅是乍见之欢，内核帅才能久处不厌。
外表帅，内核帅，那是偶像；
外表帅，内核不帅，那是帅哥；
外表不帅，内核帅，那是尊客；
外表不帅，内核不帅，那是屌丝。
问：男生如何变帅？
答：帅的类型，你至少占到其中一种。
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