
主要食材:
猪里脊肉 适量
配料:
香茅 3根
柠檬 1个
香菜 适量
白糖 适量
红辣椒 1根
椰糖 适量
鱼露 适量
原味花生 适量
米酒 适量
酱油 适量
烹饪时间:25分钟
烹饪步骤:
【1】切肉
猪里脊切成相同大小的块状。

【2】锤肉
用肉锤将猪里脊锤松。

美食小贴士:
猪里脊要向外均匀锤平才更入味。
锤肉是将肉里面的纤维锤松,肉质才能更松软、口感更好。
【3】调配腌肉酱汁
碗中放入酱油、米酒、白糖、鱼露、白胡椒粉。

【4】打酱汁
香茅切段后与椰糖一起加水在搅拌杯中打成汁。

【5】过滤
将香茅椰糖汁过滤后,倒入腌肉酱汁中。

【6】腌肉
猪里脊放入腌肉酱汁中腌制。

美食小贴士:
里脊肉抓腌到酱汁全部被吸收为止。
【7】烤肉
1.腌制好的猪里脊均匀铺在烤架上。
2.猪里脊放进烤箱中。

美食小贴士:
在清迈是用炭火烤的,多一个炭烤香味。
在家用烤箱烤,味道也不错。使用上下火,230摄氏度,烤至全熟。
【8】切菜
将香茅、香菜、红辣椒切碎。

【9】制作调料
1.碗中放入切碎的香茅、香菜、红辣椒。
2.将柠檬汁、鱼露、白糖放入碗中搅拌均匀。

【10】敲碎花生
花生装在保鲜袋里用硬物敲打拍碎。

【11】切肉
全熟的烤肉从烤箱中拿出并切块。

【12】烤肉调味
调料倒入烤肉中搅拌均匀。

【13】盛盘
1.烤肉拌匀盛盘。
2.调料和碎花生撒在烤肉上,就可以享用了。

清迈凉拌烤肉:"我长这个样子!"



美食品鉴:
这道清迈凉拌烤肉,味道就是标准的泰式风味。就算不能去泰国,也能吃到地道的味道,因为有了鱼露、柠檬、糖和辣椒的搭配,烤肉吃起来又酸又甜,还带点微辣。原本以为烤肉会有点干柴,没想到肉还很嫩,这就是为什么要把肉锤散的原因。开胃爽口,夏天这样吃肉一点儿也不腻。
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