中医认为，“风为百病之长”。俗话说“感冒生百病”。“风”是指感冒与流行感冒。这类病为外源性疾病，是致病生物体侵入人体引起的疾病，开始都有发热畏寒、身疼、头痛、呕吐、咳嗽、喷嚏等症状。这是机体的排异反应，是机体本能对体内病理物排出体外的表现。
在治疗上应因势利导排除病理物于体外，可彻底痊愈。如果不因势利导而治，见发热则用冷水，冰袋或激素退热，见疼则止痛，见咳止咳、见呕止呕，如此等等，一味用化学药对抗治疗，压制排异反应，导致病理物不得排出体外，必然造成诸多后遗症。如咽炎、鼻炎、心肌炎、乳腺炎、膀胱炎、肝炎等等。张仲景谓之“非其治也”。这便是世俗所说感冒生百病的根据。要拒绝这些后遗症必须先拒绝感冒。
中医经典指出，“正气存内，邪不可干”，又说“大风苟毒，无虚不得入”正气内存，就不会给病源物趁虚而入的机会。怎么样保有“正气存内”呢，张仲景说“四时脾旺，邪不可干”。什么是脾旺？
简单地说，正气内存，脾气旺盛就是体内有一个和谐健全的生态，表现为：面色红润光洁，大便顺畅，小便清长，汗腺开合正常，口中和而多津，耳聪目明，语音清而不浊，鼻中润，精神体力充足，不易疲劳，食欲好，心情喜悦，热爱生活。
如果身体状况达不到“正气存内”和“四时脾旺”的程度，可以通过中药调理来实现，生化汤和强生粥精选健脾养正的中草药，形成一个完善的处方体系，针对各种不同的亚健康状态对症下药，方剂中一部分中药煎汤服用，另一部分研粉服用。近十年临床表明，对不同类型的亚健康疗效确切，一般可在一个月内完全彻底消除所有亚健康症状，使机体恢复到最佳生理状态。
用生化汤和强生粥在临床中可观察到：神疲体倦的人精神焕发，体力明显增长，口中干苦的口中和而津液增多。瞌睡失眠、体重超标准，或身体消瘦，大便干燥或大便溏的，皮肤干燥不出汗或自盗汗的、食欲不振或易肌多食的、小便短小或多尿的都从两个极端趋向正常。胸肋胀懑者、心烦喜呕者。阴冷阳萎者、头昏目眩寒热往来者，都在较短时间内消除症状并恢复正常。
总之，亚健康经生化汤和强生粥治疗可在较短时间内痊愈，达到“正气存内”的健康标准。