秋分马上就要到来，也就是9月23日3:21，我们即将正式步入秋分，秋分为24节气中的第16个节气，这一节气的到来，也预示着秋天到来，这之后，太阳直射点逐步南移，北半球就此昼短夜长。自古以来就有一场“一场秋雨一场寒”的说法，再加上新一轮的大范围降雨又来了，所以今年比起往年可能更快的感受到寒冷的到来。当然我们的身体感知往往比天气预报更准，对于一些皮肤敏感的妹子而言，随着秋季的到来，皮肤开始变得干燥，当皮肤水分不够，就会导致皮肤粗糙，毛孔粗大，细纹暗沉等各种皮肤问题都出来了。那么面对忽热忽冷的天气，我们该如何正确护肤呢？
当进入秋分以后,空气中的湿度会降低,我们的皮肤会明显感觉干燥,再加上细胞代谢变慢,皮肤的防御能力减弱。气温骤降很容易诱发敏感肤质大红脸的情况发生，而且干燥会导致皮肤脱皮起屑，加重皮肤瘙痒，泛红等情况。再加上皮肤经历了一个夏季的暴晒，黑色素也会逐渐积淀，这种情况下，皮肤很容易产生暗哑无光，皮肤状态逐渐变差~都知道秋风起，天气变得寒冷，补水保湿就显得尤为重要，很多妹子在护肤这条路上，可以说是搜集网上所有，用尽方法来达到护肤的目的，比如加湿器对着脸吹等，这种看似有用的保湿补水方法，实际无用，不仅付出宝贵的时间精力，而且达不到应有的效果，还有可能对皮肤造成损伤，真是得不偿失！今天我们就来聊一聊，在保湿补水护肤过程中都有哪些误区?我们日常当中应当尽可能的避免!
误区1：大量喝水
很多人知道，多喝水确实可以为身体补水，可以润滑舒畅肠道，同时也能起到提亮肤色的效果。曾经在网上有个很火的帖子，一个姑娘发帖称每天坚持喝1500毫升的水，坚持两年，皮肤变得细腻润滑，事实真的是这样吗？作为一个成年人，我们除了日常的吃饭以外，确实需要每天至少补充1500毫升的水，帮助身体提高基础代谢。但是每天喝1500毫升的水，更多的作用在于为身体补水，真正能起到皮肤上的作用是微乎其微的。真的谈不上是因为喝水才让皮肤变得水润，这个观点显然不能成立！因为皮肤看起来水润的首要条件是，皮肤最外层的角质层含水量充足，皮肤表面覆盖均匀的皮脂膜，因此除了摄入充足的水分，还需要保湿补水护肤品的保驾护航，才能真正的起到对皮肤的护理作用哦！我们身体是一个庞大的系统，喝进去的水并不会集中在某一个位置，人体摄入水分的量，每天是有限的，如果大量超量饮水，会增加肾脏的负担。过度饮水可能会造成水中毒，水分过多使得体内钠浓度过低，可能导致嗜睡、恶心，乃至抽搐和昏迷。所以说适当的饮水确实对皮肤有好处，但是过量大量的饮水可能会适得其反哦~
误区2：洗脸太勤快
洗脸作为我们护肤的第1个关键步骤，被很多人所重视。尤其是进入秋季以后，皮肤变得干燥，起皮脱屑等情况严重，很多小伙伴就会加大皮肤的清洁力度，用清洁成分比较强的洁面产品来清洁皮肤，把皮肤脱落的皮屑一起挫下来！现在市面上清洁力度较强的洁面产品大部分都是碱性的，而我们健康人的皮肤状态大多数是呈现弱酸性的，虽然强碱性的产品会使皮肤洗得干净，但同时也会刺激皮肤角质层变薄，对皮肤是有刺激损伤的~不仅如此，有的人甚至会一天当中多次洗脸，频繁洗脸，殊不知脸洗的太勤只会破坏皮肤表面的皮脂膜，导致锁水能力下降。皮肤干燥缺水，本身就是皮肤角质层变薄，角质层锁水能力下降导致的，这个时候频繁洗脸，会使皮肤新生的角质层加速脱落，角质层越变越薄，不仅达不到护理皮肤的目的，反而使皮肤变得越来越紧绷干燥，甚至会加重细纹等情况的产生~
所以说，洗脸非常重要，但是一定要用对产品，用对方法。正确的做法是，最好是选择弱酸性的纯氨基酸类的洁面来清洁脸部，我们的皮肤只有长期接触弱酸性的洁面，才能更好的保护皮肤角质层，这样才能为后续的吸收营养提供基础条件。其次，正常人一天早晚各洗一次脸就可以了，如果是敏感肤质的话，建议每天洗一次脸，或者早上用温水洗脸，晚上用洁面产品洗脸，这样才能更好的保护皮肤角质层，敏感皮肤的护理一定是从基础的修护开始的。
误区3：天天敷面膜给皮肤补水
当皮肤干燥的时候，很多人都会通过敷补水面膜的方式，为肌肤补充水分，缓解肌肤的干燥。但是因为季节环境等因素的变化，有的*皮人**肤干燥情况严重，为了缓解这种情况，甚至会天天给皮肤敷补水面膜，殊不知，这种方式，可能短时间内确实感觉皮肤不那么干燥了，但是长期来讲，非常容易加重皮肤的水合过度情况，给皮肤造成负担。比较严重的水和过渡情况一般会有两个症状，一是肌肤起疹，这与过度补水导致毛孔堵塞有关，影响正常肌肤代谢，皮脂分泌较旺，不能及时排出有很大关系。二是皮肤屏障受损，出现角质脱落、肌肤破损。皮肤过度水合一般表现为皮肤出现起疹的症状，还会出现皮肤角质脱落，皮肤严重脱皮。当皮肤出现过度水合，应该及时停止补水。所以，水面膜真的不是天天敷才好，一般建议是隔1~2天敷一次就可以了。另外在选择补水面膜的时候，尽可能的避免一些功效型成分的添加，或者是一些香精，防腐剂，粘稠剂等这些成分，因为补水的同时，如果皮肤接触到这些成分，会同时加重皮肤的负担，同样容易造成皮肤角质层变薄，引发皮肤敏感情况的产生概率。我们在用补水面膜的时候，一定要看清楚里面相关的成分，如果皮肤敏感的话，尽可能选择一些天然植物类型的面膜，比如耐驰奥小海藻颗粒面膜，采用的是纯天然植物类型的海藻颗粒籽，加水以后会释放出海藻胶，可以为肌肤深度的保湿补水，同时不用担心对皮肤有任何刺激，这种才是真正适合长期使用的补水面膜~
误区4：乳霜和面霜同时使用
乳液和面霜实质上应该算同一种东西，整个体系相同，只是外观形态有区别，稀薄易流动的称之为乳液，浓稠难流动的叫做膏霜。从成分本质上来讲，乳霜和面霜其实是一回事，只是他们的表现形式略有不同而已。乳液可以和面霜一样加很多功效成分，做出功效性很好的产品，很多人认为面霜比乳液含有更高营养，其实这样的观点是错误的。不过，有的商家为了迎合消费者这种认知，在设计配方时，故意设计乳液比面霜营养成分低一些，属于一种营销手法。简单的来说，用了乳霜就不需要同时再用面霜了。乳霜和面霜的作用是帮助皮肤封闭锁水，防止水分流失，叠加面霜的保湿效果会更好，但是真的没有必要一定要两个同时使用，我们要根据自己皮肤的吸收状况来选择，如果同时叠加使用，也有可能对皮肤造成负担，过多的营养成分，皮肤无法吸收，甚至会加大过敏的风险哦。
好了，今天的分享就到这里，护理皮肤变美是每一个女孩子的梦想，但是一定要找对方法，合理应用，才能达到正确的变美目的。如果只是依靠想象，没有科学正确的护肤，不仅浪费时间精力，可能会对皮肤造成刺激，所以希望今天关于补水保湿误区方面的分享，对大家在护肤方面能够起到一些启发，欢迎大家收藏评论哦~