如果一个孩子刚学会走路，就羡慕着人家，尝试着挣脱父母的双手，独自奔跑起来。

那么家长们肯定是不敢撒开手的。

有的家长肯定还会说：“你这个娃子，走路都还没学好，就想着跑？”

不过，许多研究成果里表明，让孩子进行适当的运动，比如：跑步，能帮助孩子改善注意力，提高孩子的学习能力！这也是为什么，我们的学校里会要求有大课间、早操制度，要让孩子保证一定的运动。

这不仅仅关乎到孩子的身体健康，甚至能影响到孩子大脑“智商、情商”的发育。所以当孩子要运动，父母尽可能不要拦着！

01

来自清华大学经济管理学院的，李韬葵教授曾专门撰文分析过，喜爱运动的孩子，将在许多心智禀赋上更优秀，比如：将更具有领导力、具有良好的心理素质。

在国外，有很多知名的领导人，都曾是职业或者业余体育运动员出身。比如：美国前任财长亨利鲍尔森，就曾是当初他所在大学，校橄榄球队的重要球员之一。而英国前首相卡梅伦，业余的时候，也特别爱打乒乓球。

体育运动中自身就带有的竞争性，会使得热爱运动的人，上进心更强。

这是孩子在任何学习，不管是生活还是工作中，都需要具有的一种心理素质和品质。

而除此之外，运动之间，人们常常还要学会协同合作，讲究战略技巧，这不仅会考验一个人的耐心，同时还会考验一个人专注度。只有具有专注精神的人，才能抓住运动中的每一次机会，反败为胜。

这也是每个成功者，都应该具备的素质。

02

当然，这仅仅是一些表象上的东西。

TED演讲的舞台上，美国纽约大学神经科学家，温蒂教授介绍过自己的一项研究：孩子运动的时候，分泌的多巴胺、血清素以及肾上腺素这些神经传导物质，将对孩子的身心、精神状态，产生许多积极正面的影响。

最后他还发现，运动有改变大脑的效应，你运动的越多，你的海马回和前额叶皮质，就会更大、更强壮。

这不仅有利于帮助你抵御一些相关的大脑疾病，还能显著改善其相关的，比如：学习的记忆力和注意力功能。所以运动不仅仅是局限于当时，能让你的身心变得愉悦，它还能在功能层次，保护你的大脑。

其实我们的大脑就像是一台精密的仪器，我们都知道面对许多精密的东西，我们要学会保养。

而运动，就是最好的保养方式。

03

在美国芝加哥，有一所中学的校园要求，是学生必须得早上7点中到学校跑步、做运动，达到一定耗氧水平后，才能再去上文化课。

刚开始的时候，这项规定遭到了全校同学，以及许多家长的反对。

孩子早起后本身就容易困，如果再去操场上跑圈，那岂不是更容易上课打瞌睡了？这还怎么学习？

但是校方最后还是坚持了这样的做法。一段时间后，参与校方规定运动计划的学生，在阅读、计算等多门学科知识能力上，都呈现了约有10%的提高。

表面上，学生耗费了精力在运动上，容易耽误学习时间、影响睡眠。

但是事实结果表明，养成适当的运动的习惯，可能是提升孩子成绩的最好捷径之一。运动所带来的学习效率的提升，是我们所希望看到的，孩子不过度“负担”学习的最好解决措施。

同样，在国内，衡水中学的学生，每天早上5点多都要起来跑操。

真正会学习的人，其实从来不是死读书。

精彩文章回顾：

粗心是性格原因？衡中数学老师：我用3个技巧，解决学生粗心问题

如果你的孩子8-15岁，请重视1个科目学习！不然很难考上好大学